Ορισμένα βότανα που μπορεί να παίρνετε για την καρδιά σας μπορεί να σας θέτουν σε κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα, αν παίρνετε ήδη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν βότανα για λόγους …
Συμπληρώματα διατροφής: Ποια δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί ή με άλλα φάρμακα;
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν σε καταστάσεις υγείας ή να βελτιώσουν την ευεξία τους. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα προβιοτικά είναι όλα είδη συμπληρωμάτων που …
Μικροθρεπτικά συστατικά: Τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία μας;
Τι είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά; Τα μικροθρεπτικά είναι συστατικά που ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, σε αντίθεση με τα μακροθρεπτικά, και προσλαμβάνονται κατά κύριο λόγο μέσω της διατροφής. …
Συμπληρώματα διατροφής: Είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας;
Το σώμα μας διαθέτει αποθέματα λιποδιαλυτών βιταμινών στους λιπώδεις ιστούς και το συκώτι μας, καλώντας και χρησιμοποιώντας τες όταν χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε μια καθημερινή ενίσχυση στη διατροφή …
Βιταμίνη Κ: Μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς;
Πέραν από τις πολύ γνωστές βιταμίνες που προσελκύουν την προσοχή του κοινού, όπως η Βιταμίνη C και D, υπάρχουν και λιγότερο γνωστές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Κ, οι οποίες είναι …
Δυνατά οστά: Η βιταμίνη Κ είναι το μυστικό τους;
Όταν μιλάμε για δυνατά οστά, συνήθως στο μυαλό μας έρχεται το γάλα που είναι μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως το ασβέστιο και η βιταμίνη D, που προωθούν την οστική …