Μυκητιασικές λοιμώξεις: Ποιες είναι οι πιο κοινές; Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο;

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις είναι σοβαρές;

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος, μπορεί να προκαλούν φαγούρα και να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές, αλλά σπάνια είναι σοβαρές. Οι κοινές λοιμώξεις, όπως το πόδι του αθλητή και η δακτυλίτιδα, προκαλούνται από μύκητες και είναι μεταδοτικές. Σε υγιείς ανθρώπους, σπάνια εξαπλώνονται πέραν από την επιφάνεια του δέρματος, οπότε είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν.

Ποιες είναι οι πιο κοινές μυκητιασικές λοιμώξεις;

1. Πόδι αθλητή

Το πόδι του αθλητή είναι μια μορφή δακτυλίου, που αναπτύσσεται συνήθως μεταξύ των δακτύλων και προκαλεί φαγούρα, κάψιμο και ξεφλούδισμα. Η εν λόγω μυκητιασική λοίμωξη, μπορεί να εξαπλωθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω μολυσμένων δαπέδων σε αποδυτήρια ή μέσω μολυσμένων παπουτσιών. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, μην περπατάτε ξυπόλητοι στα αποδυτήρια, φροντίστε να πλένετε καλά και να στεγνώνετε τα πόδια σας, να φοράτε καθαρές κάλτσες και ποτέ ξένα παπούτσια.

2. Εξάνθημα στη βουβωνική χώρα

Το εξάνθημα που δημιουργείται στη βουβωνική χώρα προκαλεί αυξημένη φαγούρα και επηρεάζει τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες. Πρόκειται στην ουσία για δακτύλιο που προκαλείται από την εφίδρωση και το υγρό περιβάλλον που δημιουργείται στην περιοχή. Για να μειώσετε το ενδεχόμενο, κρατήστε στεγνή και καθαρή την περιοχή, αλλάζοντας ρούχα μετά την προπόνηση και φορώντας καθημερινά καθαρά εσώρουχα.

3. Μύκητας νυχιών

Ο μύκητας των νυχιών επηρεάζει συνήθως τα νύχια των ποδιών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στα χέρια. Ο εν λόγω μύκητας κάνει τα νύχια παχιά και εύθραυστα, δημιουργώντας μια κιτρινωπή όψη. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, κρατήστε τα νύχια σας καθαρά και στεγνά, φροντίστε να αλλάζετε τις βρεγμένες κάλτσες και όταν χρησιμοποιείτε τα αποδυτήρια φροντίστε να φοράτε πάντα παπούτσια, ώστε τα πόδια σας να μην έρχονται σε άμεση επαφή με το δάπεδο.

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο των μυκητιασικών λοιμώξεων;

1. Ρούχα γυμναστηρίου

Αμέσως μετά το γυμναστήριο, φροντίστε να αλλάζετε ρούχα. Τα ιδρωμένα ρούχα ευνοούν τους μύκητες να αναπτυχθούν και τα μικρόβια να αναπαραχθούν. Φροντίστε να τα πλένετε μετά από κάθε χρήση και να φοράτε πάντα καθαρά πριν από κάθε προπόνηση.

2. Προσωπική υγιεινή

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση μύκητα, ένα από τα σημαντικότερα σας όπλα είναι η προσωπική σας υγιεινή. Κρατήστε το δέρμα σας καθαρό και στεγνό. Φροντίστε να αλλάζετε εσώρουχα και κάλτσες καθημερινά. Αν χρησιμοποιείτε αθλητικά, φροντίστε να τα αφήνετε να αερίζονται σε εξωτερικούς χώρους μετά από κάθε χρήση.

3. Υγιεινή γυμναστηρίου και αποδυτηρίων

Για να μειώσετε το ενδεχόμενο εμφάνισης μύκητα στο γυμναστήριο και στα αποδυτήρια:

• Φροντίστε να φοράτε πάντα παπούτσια όταν κάνετε ντους για να μην εκθέτετε τα πόδια σας γυμνά στο πάτωμα
• Μην μοιράζεστε χαλάκια και πετσέτες
• Φροντίστε να πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν και μετά την προπόνηση
• Φροντίστε να καθαρίζετε τον εξοπλισμό σας μετά από κάθε χρήση

Πώς θεραπεύονται οι μυκητιασικές λοιμώξεις;

Σε περίπτωση που παρά τις προσπάθειες σας αναπτύξετε κάποια μυκητιασική λοίμωξη, τότε πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας προτείνει κάποια τοπική φαρμακευτική αγωγή. Τονίζεται, ότι κάθε μυκητιασική λοίμωξη χρειάζεται διαφορετική θεραπεία και μερικές απαιτούν συνταγογραφούμενα χάπια.