Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε σκουλήκια, μύγες, τρωκτικά και πιθήκους έχουν αποδείξει ότι δίαιτες που περιορίζουν σημαντικά τη συνολική πρόσληψη θερμίδων, παρέχοντας παράλληλα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, παρατείνουν τη μέση …
Η ποιότητα του σπέρματος βελτιώνεται όταν οι παχύσαρκοι άνδρες χάνουν κιλά
Όταν οι άνδρες χάνουν τα περιττά τους κιλά και διατηρούν την απώλεια του βάρους τους, τα οφέλη για την υγεία τους επεκτείνονται και επηρεάζουν ακόμη και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων …
Αδυνάτισμα: Πώς θα κάψετε λίπος ευκολότερα;
Σίγουρα γνωρίζετε τι συμβαίνει με το λίπος ενός ανθρώπου που βάζει βάρος, το οποίο βλέπει να μαζεύεται στην κοιλιά, τα χέρια και τα πόδια, λόγω υπερκατανάλωσης τροφής. (Εθισμός στο φαγητό: …
Διαλειμματική διατροφή Vs δίαιτες με περιορισμένες θερμίδες
Mια νέα μελέτη συνέκρινε τον περιορισμό των θερμίδων με και χωρίς διαλειμματική διατροφή Η μελέτη παρακολούθησε τους συμμετέχοντες με παχυσαρκία για 1 έτος. Στο τέλος της μελέτης, και οι δύο …
Η Vegan διατροφή είναι δημοφιλής, είναι όμως και υγιεινή;
Η χορτοφαγική ή vegan διατροφή, είναι πολύ δημοφιλής ανάμεσα στα κορίτσια και τις νεαρές γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα και υγιεινή. Η vegan διατροφή μπορεί να οδηγήσει …
Παχυσαρκία: Είναι αναγκαία τα προσαρμοσμένα σχέδια απώλειας βάρους για τη αντιμετώπισή της;
Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπίστωσε ότι τα περισσότερα παχύσαρκα άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος, μέσω δίαιτας και άσκησης, δεν καταφέρνουν να διατηρήσουν την απώλεια βάρους τους …
Φλεγμονώδεις δίαιτες: Γιατί πρέπει να αποφεύγονται από νεφροπαθείς;
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος της διαχείρισης πολλών παθήσεων και μια νέα έρευνα έρχεται να ρίξει φως στο πόσο σημαντική μπορεί να είναι και για την υγεία των νεφρών. Πόσο …
10 κορυφαίες δίαιτες για το 2022
Κάθε χρόνο, η World Report, σε συνεργασία με μια ομάδα εμπειρογνωμόνων σε θέματα υγείας και διατροφής, κατατάσσει τους πιο γνωστούς τρόπους διατροφής για να καταλήξει στην καλύτερη συνολική διατροφή σε …
Φυτικές δίαιτες: Γιατί αυξάνεται η δημοτικότητά τους; Τι ρόλο έπαιξε η πανδημία;
Πλέον όπου και αν στρέψουμε το κεφάλι μας βλέπουμε πολλές φυτικές επιλογές σε τρόφιμα, τόσο στο αγαπημένο μας εστιατόριο, όσο και στο σουπερμάρκετ. Και αυτό δεν μας εκπλήσσει καθόλου, δεδομένης …
7 Διατροφικοί μύθοι για την υγεία και την απώλεια βάρους
Η συνέντευξη παραχωρήθηκε από το διαιτολόγο – διατροφολόγο Κακούρο Δημήτρη, ο οποίος είναι απόφοιτος του τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας (ΑΤΕΙ Λάρισας). Στην μέχρι τώρα επαγγελματική του καριέρα έχει συνεργαστεί με …