Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιδράσεις της γιόγκα και της φυσικοθεραπείας στον πόνο και την αναπηρία χαμηλά στην πλάτη; Η βελτίωση του αντιλαμβανόμενου στρες μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου …
Πόνος στην πλάτη: Πώς μπορεί να μειωθεί η ένταση του πόνου;
Ο πόνος στην πλάτη επηρεάζει εκατοντάδες ανθρώπους. Αν είστε ένας από αυτούς, τότε θα είστε εξοικειωμένοι με τις τυπικές θεραπείες, όπως η χειρουργική επέμβαση, οι ενέσεις και τα φάρμακα. Ωστόσο, …
Γήρανση: 15 προβλήματα που την συντροφεύουν
Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προσέχετε μετά τα 50; Ξεπεράστε την ηλικία σας Περισσότεροι από 9 στους 10 ηλικιωμένους έχουν κάποιο είδος χρόνιας νόσου και σχεδόν 8 στους …
Σε πονάει η πλάτη σου; Με αυτούς τους τρόπους θα ανακουφιστείς
Πώς θα ανακουφιστείς από τον πόνο στην πλάτη; 1. Καλύτερος ύπνος Ο ύπνος για τα άτομα που ταλαιπωρούνται από πόνο στην πλάτη είναι δύσκολος, αλλά η αϋπνία μπορεί να επιδεινώσει τον …
6 κοινοί μύθοι για τον πόνο στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Σε άλλους είναι πολύ έντονος και μοιάζει με σουβλιά και σε άλλους είναι συνεχόμενος. Όπως και αν είναι όμως, 8 στους …
Ποιες καθημερινές συνήθειες προκαλούν πόνο στην πλάτη και τη μέση;
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες προκαλούν πόνο στην μέση και την πλάτη μας, παρόλο που δεν αντιλαμβανόμαστε ότι αυτές είναι υπεύθυνες γι’ αυτό που μας συμβαίνει. Ποιες καθημερινές συνήθειες …