Ο βήχας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων υγείας, όπως οι εποχικές αλλεργίες, οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, η παλινδρόμηση οξέος, κλπ. Ο βήχας παίζει σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση …
Προβιοτικά: Για ποιες ασθένειες είναι βοηθητικά;
Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που είναι ευεργετικά για το πεπτικό σύστημα. Αυτοί οι φυσικοί μικροοργανισμοί θεωρούνται «καλοί», διότι κρατούν υπό έλεγχο τα «κακά» βακτήρια και τους μύκητες. Τα προβιοτικά …
7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά πεπτικά προβλήματα
Τα περιστασιακά πεπτικά προβλήματα απασχολούν σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Τα προβλήματα αυτά περιλαμβάνουν κυρίως τη δυσφορία στο στομάχι, την καούρα, τη ναυτία, το φούσκωμα, τα αέρια, τη δυσκοιλιότητα και τη …
Το γιαούρτι κάνει καλό στον έρπητα ζωστήρα; Μύθος ή αλήθεια;
Ο έρπητας ζωστήρας προκαλεί επώδυνα δερματικά εξανθήματα, που προκαλούν πονοκεφάλους, πυρετό και στομαχικές διαταραχές. Πίσω από τον έρπητα ζωστήρα κρύβεται ο ιός της ανεμοβλογιάς και ως εκ τούτου ο οποιοδήποτε …
8 τροφές πλούσιες σε προβιοτικά για τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί (βακτήρια και ζυμομύκητες), οι οποίοι βρίσκονται φυσιολογικά στο έντερο και δρουν ευεργετικά, υποστηρίζοντας τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και του …
5 προβιοτικές τροφές για ένα υγιές έντερο
Τι είναι τα προβιοτικά τρόφιμα; Τα τελευταία χρόνια, μπορεί να έχετε συνηθίσει να βλέπετε τη λέξη «προβιοτικά» κολλημένη στα δοχεία γιαουρτιού, στις μπάρες δημητριακών και στις ετικέτες ζυμωμένων ποτών στο …
Bρεφικά προβιοτικά: Οφελούνται τα μωρά από τη χρήση τους;
Τι προσφέρουν τα προβιοτικά στα μωρά; “Τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη ανάπτυξη του εντερικού μικροβιώματός του. Τα βρεφικά προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν …
Προβιοτικά: Τι είναι και πότε χρειάζεται να τα παίρνετε;
Γνωρίζατε ότι ένας αυξανόμενος αριθμός επιστημονικών ερευνών υποστηρίζει ότι μπορείτε να θεραπεύσετε ή ακόμη και να προλάβετε ορισμένες ασθένειες με τροφές και συμπληρώματα που περιέχουν ορισμένα είδη ζωντανών βακτηρίων; Δεν …
Προβιοτικά: Μπορούν να αποτρέψουν τη διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά;
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, διαπίστωσε ότι ένα συγκεκριμένο προβιοτικό στέλεχος μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιδράσεις των αντιβιοτικών στο μικροβίωμα του εντέρου. Περίπου 1 στους 5 ανθρώπους …
Μπορούν τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά να επαναφέρουν τα βακτήρια του εντέρου;
Στις μέρες μας, είναι σύνηθες με την λήψη μιας αντιβίωσης να μας προτείνεται και η λήψη προβιοτικών ή πρεβιοτικών συμπληρωμάτων για να μην μας πονέσει το στομάχι μας. Ομολογουμένως, τα …