© Margouillat | Dreamstime Stock Photos

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Ποιους ωφελεί, πότε να αποφεύγεται

Η τελευταία τάση στην υγιεινή διατροφή είναι, αναμφίβολα, η διατροφή χωρίς γλουτένη. Οι διαφημίσεις στην τηλεόραση, τα ράφια των σούπερ μάρκετ, οι δίαιτες των περιοδικών υπογραμμίζουν αυτή τη νέα μόδα …

©  Andrey Kurguzov  | Dreamstime Stock Photos

Γιατί τα παιδιά καταπίνουν αντικείμενα πιο συχνά σε σχέση με παλαιότερα;

Διπλασιάστηκαν τα περιστατικά παιδιών που καταπίνουν αντικείμενα Τα παιδιά, ιδιαίτερα αυτά που είναι κάτω από 5 ετών συχνά βάζουν διάφορα πράγματα στο στόμα τους, αφού είναι μέρος του τρόπου που …

Πώς να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες

Το να μεγαλώνει κανείς μπορεί να έχει τα πλεονεκτήματα του, μπορεί όμως να έχει και αρκετά μειονεκτήματα, όπως για παράδειγμα τις αιμορροΐδες. Αυτές οι πρησμένες μικρές φλέβες στο εξωτερικό μέρος …

© Santusya | Dreamstime Stock Photos

Τα τρόφιμα-παγίδες που “κρύβουν” μέσα τους πολλή ζάχαρη

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία καθώς έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία, το διαβήτη και τις καρδιοπάθειες. Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι τείνουν να καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες …

© Shao-chun Wang | Dreamstime Stock Photos

Κοινοί μύθοι για τον ύπνο που βλάπτουν σοβαρά την υγεία

Στη σύγχρονη κοινωνία ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού υποφέρει από έλλειψη ύπνου, καθώς και από διαταραχές ύπνου ή ασθένειες που σχετίζονται με την μακροχρόνια έλλειψη ύπνου. Ανάμεσα στις πιο κοινές αιτίες …