Ο Δρ. Daniel G. Amen , ψυχίατρος και συγγραφέας περισσότερων από 40 βιβλίων, ισχυρίζεται ότι ο τύπος του εγκεφάλου κάθε ανθρώπου, επηρέασε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετώπισε την πανδημία, αλλά και τον τρόπο που θα διαχειριστεί την κατάσταση μετά την πανδημία.
Αφού μελέτησε περισσότερες από 200.000 σαρώσεις εγκεφάλου, ανθρώπων από 155 χώρες, ανακάλυψε πέντε βασικούς τύπους εγκεφάλου, που πιστεύει ότι επηρεάζουν την ευτυχία:
Παρόλο που υπάρχουν πολλές παραλλαγές των τύπων του εγκεφάλου, παρακάτω περιγράφονται τα βασικά χαρακτηριστικά των κύριων τύπων εγκεφάλου του Amen. (Εγκέφαλος: Πώς καταφέρνει να δημιουργεί φανταστικά σενάρια;)
Τα άτομα με ισορροπημένο εγκέφαλο τείνουν να περιηγούνται στη ζωή με οργανωμένο τρόπο. Τα χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:
Σε ότι αφορά τη διαχείριση της πανδημίας, τα άτομα με ισορροπημένο εγκέφαλο τα πήγαν αρκετά καλά επειδή είναι ευέλικτοι και μπορούν να διαχειριστούν το άγχος τους. Ακούνε τις κατευθυντήριες γραμμές της Κυβέρνησης και είναι προσεκτικοί. Είναι ταυτόχρονα αισιόδοξοι, δεν επηρεάζονται αρνητικά και κοιμούνται ικανοποιητικά και ήρεμα.
Ο Amen, αναμένει ότι τα συγκεκριμένα άτομα θα μπορέσουν να προσαρμοστούν εύκολα στον μετά πανδημίας κόσμο, για τους ίδιους λόγους που τα πήγαν καλά στη διάρκεια της πανδημίας. (Εγκέφαλος: Πώς αντιλαμβανόμαστε τα αντικείμενα γύρω μας;)
Όσοι έχουν αυθόρμητο εγκεφαλικό τύπο τείνουν να απολαμβάνουν νέα πράγματα, ζώντας την κάθε στιγμή. Τα χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:
Η έξοδος από την πανδημία, θα απαιτήσει από τα άτομα με αυθόρμητο εγκέφαλο να εργαστούν με την προσαρμοστικότητά τους και να πάρουν σημαντικές αποφάσεις. Ως εκ τούτου, ο καθορισμός στόχων είναι πολύ σημαντικός. Δεν πρέπει να ζουν μόνο την στιγμή, αλλά να σκέφτονται όλες τις στιγμές και πρέπει να μάθουν να ζουν και να απολαμβάνουν το σήμερα, όχι όμως εις βάρος του αύριο. (Είναι δυνατόν να διορθώσετε την προσωπικότητά σας;)
Στους επίμονους τύπους εγκεφάλου αρέσει να σηκώνονται το πρωί και να ακολουθούν τη ρουτίνα τους, αλλά η μεγάλη τους επιμονή μπορεί να λειτουργήσει εναντίον τους. Τα χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:
Σύμφωνα με τον Amen, οι επίμονοι τύποι εγκεφάλου υπέφεραν περισσότερο κατά τη διάρκεια της πανδημίας, επειδή οι ρουτίνες τους είχαν σπάσει και η ζωή τους ήταν απρόβλεπτη, ξεφεύγοντας από τον έλεγχό τους. Ανάλογα με το τι πίστευαν για τον εμβολιασμό, πέρασαν μεγάλο μέρος της πανδημίας με θυμό και δυστυχία.
Η επιστροφή τους στο φυσιολογικό ενδεχομένως να είναι και πάλι δύσκολη, αλλά ο Amen τόνισε ότι εάν μπορέσουν να αυξήσουν τα επίπεδα της σεροτονίνης τους μέσω άσκησης, τροφών, συμπληρωμάτων ή φαρμάκων, θα προσαρμοστούν ευκολότερα. (Η πανδημία του Covid-19 ως ψυχικό τραύμα)
Όσοι έχουν ευαίσθητο εγκεφαλικό τύπο τείνουν να βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο. Τα χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:
Οι άνθρωποι αυτοί αγαπούν τη σύνδεση και η κοινωνική απομόνωση τους είναι απλώς βάναυση. Βγαίνοντας από την πανδημία, η αναζωπύρωση των κοινωνικών τους συνδέσεων θα τους βοηθήσει σημαντικά να προσαρμοστούν. (Πανδημία: Οι επιπτώσεις της στη ζωή μας)
Τα άτομα με προσεκτικό εγκέφαλο τείνουν να έχουν αυτοσυνειδησία. Άλλα χαρακτηριστικά τους περιλαμβάνουν:
Επειδή τα άτομα με προσεκτικό εγκέφαλο αγαπούν την ασφάλεια, κατά τη διάρκεια της πανδημίας έτειναν να είναι ανήσυχοι. Αυτό τους το άγχος, αναμένεται να συνεχιστεί και στην μετά πανδημία εποχή, καθώς θα αρχίσουν να σχεδιάζουν ήδη την επόμενη πανδημία, αποθηκεύοντας διάφορα είδη πρώτης ανάγκης για να νιώσουν περισσότερη ασφάλεια. (Πανδημία: Αφήνοντας κατάθλιψη και Αγχώδεις Διαταραχές στο πέρασμά της)
Η κατανόηση του τύπου του εγκεφάλου σας, θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε ευκολότερα στο νέο φυσιολογικό, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία μεταμορφώνει ραγδαία κάθε πτυχή της ζωής μας, ο τομέας…
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…