Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συναισθηματική και γνωστική ευημερία του ατόμου. Ενώ οι ακριβείς νευροβιολογικοί μηχανισμοί …
Κατάθλιψη και μοναξιά: Πώς να καταλάβετε τη διαφορά
Η κατάθλιψη και η μοναξιά είναι δύο πολύπλοκες και συχνά παρεξηγημένες συναισθηματικές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τα άτομα με διαφορετικούς τρόπους. Τα δύο αυτά συναισθήματα μοιράζονται κοινά στοιχεία, όπως …
Πώς συνδέεται η κατάθλιψη και ο θυμός;
Η κατάθλιψη και ο θυμός είναι σύνθετα και πολύπλευρα συναισθήματα, το καθένα με τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά και επιπτώσεις στην ψυχική υγεία. Ενώ η κατάθλιψη συχνά χαρακτηρίζεται από μια …
ΔΕΠΥ: Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και αυτοκτονίας;
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αποτελεί εδώ και καιρό θέμα ενδιαφέροντος και ανησυχίας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, με τα συμπτώματα να εκδηλώνονται συχνά στην …
Κατάθλιψη και παχυσαρκία: Οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος
Ένα άτομο που παλεύει με την παχυσαρκία κινδυνεύει συχνά να εμφανίσει και κατάθλιψη. Οι έρευνες δείχνουν ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης κατά 33%, και καθώς …
Κατάθλιψη μετά τον γάμο: Πώς να διαχειριστείτε την μεταγαμιαία κατάθλιψη;
Το ταξίδι που οδηγεί σε έναν γάμο συχνά περιγράφεται ως ένας ανεμοστρόβιλος χαράς, ενθουσιασμού και προσμονής. Φίλοι και οικογένεια συγκεντρώνονται για να γιορτάσουν την αγάπη και την ένωση. Ωστόσο, αυτό …
Δυσθυμία ή κατάθλιψη; Ποια είναι η βασική διαφορά μεταξύ τους;
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρονται στην “κατάθλιψη“, συνήθως μιλούν για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Πρόκειται για την κλασική σταθερή αίσθηση θλίψης, δεν θέλετε να κάνετε πράγματα που κάποτε απολάμβανατε, νιώθετε …
Χαμογελαστή κατάθλιψη: Όταν η θλίψη κρύβεται πίσω από ένα χαμόγελο
Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη κατάσταση ψυχικής υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ενώ πολλοί συνδέουν την κατάθλιψη με ορατά σημάδια θλίψης, υπάρχει μια λιγότερο γνωστή παραλλαγή που ονομάζεται “χαμογελαστή …
Άλατα Epsom: Ευεργετικά και στην ανακούφιση του άγχους!
Τα άλατα Epsom (επιστημονική ονομασία: θειικό μαγνήσιο) πήραν το όνομά τους από την περιοχή στην οποία ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά, το Epsom της Αγγλίας. Είναι μια ανοργανη χημική ένωση που …
Νοσταλγική κατάθλιψη: Η αναπόληση του παρελθόντος οδηγεί σε κατάθλιψη;
Μπορεί η αναπόληση του παρελθόντος να οδηγήσει κάποιον σε κατάθλιψη; Μια βόλτα στις αναμνήσεις μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σας, θυμίζοντάς σας καλές στιγμές ή σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας. …