Τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι αποτελούν σημαντικό μέρος της ανάπτυξης όλων των παιδιών και των εφήβων. Ωστόσο, ως γονέας ενός παιδιού με αυτισμό, γνωρίζετε ότι οι καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να αποτελούν πρόκληση. Είτε το παιδί σας αντιμετωπίζει αισθητηριακά προβλήματα είτε παλεύει με την επικοινωνία, η εύρεση χόμπι μπορεί να είναι δύσκολη.

Ο στόχος είναι να αξιοποιήσετε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας. Ενώ όλα τα παιδιά είναι μοναδικά, πολλά παιδιά με αυτισμό είναι συχνά δυνατά σε τομείς όπως η οπτική σκέψη ή η σκέψη που επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα ενδιαφέροντα.

Πώς να βρείτε χόμπι για παιδιά με αυτισμό;

Η εύρεση χόμπι που απολαμβάνει το παιδί σας όχι μόνο θα σας δημιουργήσει συναισθήματα ικανοποίησης και ευχαρίστησης, αλλά παρέχει επίσης ευκαιρίες στο παιδί σας να κατακτήσει νέες δεξιότητες. Ανάλογα με τη δραστηριότητα, το παιδί σας μπορεί να είναι σε θέση να εξασκήσει κοινωνικές δεξιότητες, να βελτιώσει τη σωματική ικανότητα και να αυξήσει τα συναισθήματα κινήτρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ευτυχία και αυτοπεποίθηση.

Για να βρείτε τι απολαμβάνει περισσότερο το παιδί σας, δώστε προσοχή στις μοναδικές δεξιότητες και τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας.

Από που να ξεκινήσετε για να βρείτε ένα χόμπι στο αυτιστικό παιδί σας;

Παρέχετε στο παιδί σας ένα ευρύ φάσμα ευκαιριών για να εξερευνήσει πολλαπλές δραστηριότητες. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να διαπιστώσετε ότι θα χρειαστεί να συνεργαστείτε με το παιδί σας για να αναπτύξετε συγκεκριμένες δεξιότητες αναψυχής. Εργαστείτε με το παιδί σας για να αναπτύξει αυτές τις δεξιότητες, ενισχύοντας την αυτοεκτίμησή του και την προθυμία του να συμμετάσχει.

Ορισμένα παιδιά με αυτισμό υψηλής λειτουργικότητας εμφανίζουν έντονα, σχεδόν ιδιόμορφα ενδιαφέροντα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει αποτελέσματα κοινωνικής απομόνωσης. Για παράδειγμα, ένα παιδί με αυτισμό μπορεί να ενδιαφέρεται τόσο πολύ για τα απολιθώματα, ώστε να παρεμβαίνει σε άλλες δραστηριότητες της ζωής του. Αν το παιδί σας εμφανίζει περιορισμένα ενδιαφέροντα, συνδέστε το με άλλα άτομα με τα οποία μπορεί να σχετιστεί, ώστε να μπορέσει να αναπτύξει νέες δεξιότητες εξερευνώντας το θέμα που το ενδιαφέρει.

Ποιες ιδέες δραστηριοτήτων για τον αυτισμό θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας για το ιδανικό χόμπι;

Κάθε παιδί με αυτισμό είναι μοναδικό. Γι’ αυτό πρέπει να εστιάσετε σε αυτό που απολαμβάνει το παιδί σας. Ενδιαφέρεται ο γιος σας για τα τρένα; Ίσως μια συλλογή μοντέλων τρένων θα ήταν ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε, ειδικά όταν στοχεύετε στη βελτίωση των οργανωτικών δεξιοτήτων. Αγαπάει η κόρη σας να κατασκευάζει πράγματα; Τα Lego θα ενθαρρύνουν τη δημιουργικότητα και την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων.

Με βάση τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα με αυτισμό αντιλαμβάνονται τον κόσμο, οι δραστηριότητες τέχνης και χειροτεχνίας που ενσωματώνουν τις αισθήσεις μπορούν συχνά να βοηθήσουν στη βελτίωση της ικανότητας του παιδιού να εκφράζεται. Αυτού του είδους οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να βελτιώσουν την προσοχή του παιδιού σας.

1. Δημιουργήστε ένα αισθητηριακό κολάζ– Οι διαφορετικές υφές και αισθήσεις μπορούν γρήγορα να γίνουν συντριπτικές για τα παιδιά με αυτισμό. Για να διευκολύνετε το παιδί σας στη χρήση διαφόρων υλικών, προσφέρετε μια μικρή επιλογή για αρχή. Ίσως ξεκινήσετε με αποκόμματα περιοδικών ή με γκλίτερ. Φτιάξτε μαζί ένα κολάζ που θα τα βοηθήσει να εκφράσουν το πώς αισθάνονται. Ενθαρρύνετέ τα να μοιραστούν το κολάζ τους μαζί σας και με άλλα μέλη της οικογένειας. Με την πάροδο του χρόνου, εισαγάγετε νέες υφές
2. Ποίηση– Δεδομένου ότι πολλά παιδιά με αυτισμό δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν και να εκφραστούν, η ποίηση μπορεί να τα βοηθήσει να κατανοήσουν τον κόσμο γύρω τους. Ο στόχος εδώ είναι να απελευθερωθούν τυχόν συσσωρευμένες σκέψεις ή συναισθήματα
3. Ζωγραφική- Είναι ένας άλλος τρόπος έκφρασης χωρίς τη χρήση λέξεων
4. Μαγείρεμα – Αυτή είναι μια δραστηριότητα που ανταμείβει τα παιδιά με αυτισμό και επιτρέπει στα παιδιά να ακολουθούν οδηγίες και να μαθαίνουν για νέα τρόφιμα. Εάν το παιδί σας είναι οπτικός μαθητής, δημιουργήστε εικόνες που αναπαριστούν κάθε βήμα. Δοκιμάστε μια νέα συνταγή κάθε εβδομάδα
5. Μουσική – Δεδομένου ότι διεγείρει και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου, η μουσική είναι ένα συνηθισμένο εργαλείο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία του αυτισμού. Η μουσική ενθαρρύνει την επικοινωνιακή συμπεριφορά και μπορεί να ενθαρρύνει την αλληλεπίδραση με τους άλλους. Παρόλο που η εκμάθηση ενός οργάνου ανταμείβει ορισμένα παιδιά, άλλα προτιμούν το τραγούδι ή το χορό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση των αισθητηριακών συστημάτων, ενώ παράλληλα ενισχύει τις κινητικές δεξιότητες

Δυστυχώς, ο αυτισμός συνδέεται συχνά με επιβλαβή αποτελέσματα για την υγεία, όπως η παχυσαρκία. Αυτό συχνά οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και στα υψηλά επίπεδα καθιστικής συμπεριφοράς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο ωφέλιμο να ενθαρρύνετε δραστηριότητες που είναι σωματικές, όπως το τραμπολίνο ή η κολύμβηση. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα προγράμματα σωματικής δραστηριότητας για νέους με αυτισμό βελτιώνουν τις κινητικές δεξιότητες, ανεβάζουν τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, ενθαρρύνουν την κοινωνική λειτουργικότητα και ενισχύουν τη μυϊκή δύναμη.

6. Ξεκινήστε από απλές επιλογές– Αν και το CDC συνιστά στα παιδιά τουλάχιστον μία ώρα σωματικής δραστηριότητας την ημέρα, μικρότερες περίοδοι κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι πιο εύκολο να διατηρηθούν. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε με τα πόδια στο σχολείο, βγάλτε βόλτα τον σκύλο σας μετά το σχολείο και μετά το δείπνο, κάντε μια οικογενειακή βόλτα στο πάρκο
7. Δοκιμάστε διαφορετικούς τύπους σωματικών δραστηριοτήτων – Από την ποδηλασία μέχρι το πινγκ πονγκ, ενθαρρύνετε δραστηριότητες γυμναστικής, δραστηριότητες που ενθαρρύνουν την κοινωνική αλληλεπίδραση (τένις ή πιάσιμο) και δραστηριότητες που ενθαρρύνουν την ανεξαρτησία (γιόγκα)
8. Δημιουργήστε μια ρουτίνα – Δημιουργήστε μια προβλέψιμη δομή για το πρόγραμμα σωματικής δραστηριότητας του παιδιού σας. Ένα οπτικό πρόγραμμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τα παιδιά με αυτισμό

Δείτε ακόμη:

• Αυτισμός : Τι είναι το σύστημα επικοινωνίας ανταλλαγής εικόνων (PECS)
• Αυτισμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία Εφαρμοσμένης Ανάλυσης Συμπεριφοράς (ABA);
• Αυτισμός: Κατανοώντας τα τρία επίπεδα του φάσματος
• Αυτισμός: Πώς γίνεται η διάγνωσή του στους ενήλικες;
• Αυτισμός: Πώς να δημιουργήσετε κίνητρα στους μαθητές φάσματος αυτισμού;
• Υψηλή ευαισθησία και αυτισμός: Ποια είναι η διαφορά;