Η θερμότητα ξηραίνει τα μαλλιά και τα ωθεί να σπάνε, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να μακρύνουν. Αν στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πολύ ζεστό αέρα, χρησιμοποιείτε σίδερο ή ζεστή χτένα, τότε τα μαλλιά σας δεν θα μεγαλώσουν τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Αποφύγετε μπιστολάκια και σίδερα μαλλιών και όταν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε φροντίστε πρώτα να ψεκάζετε τα μαλλιά σας με προϊόντα που τα προστατεύουν από την υψηλή θερμοκρασία.
Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν στις βαφές, αποδυναμώνουν τα μαλλιά, οπότε είναι πιθανότερο να σπάνε και να μην μεγαλώνουν. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε αποχρώσεις που δεν διαφέρουν πολύ από το φυσικό χρώμα το μαλλιών σας, οι οποίες θα χρειαστούν λιγότερο υπεροξείδιο, το οποίο προκαλεί βλάβη στην τρίχα. (Οι βαφές μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου;)
Τα βρεγμένα μαλλιά είναι εξαιρετικά ελαστικά και η χρήση βούρτσας και εργαλείων θερμότητας καταστρέφει την επιδερμίδα και τα κύτταρά τους, καθιστώντας τα εξαιρετικά εύθραυστα. Αν τα μαλλιά σας είναι ίσια, αφήστε τα να στεγνώνουν μόνα τους φυσικά και χτενίστε τα αργότερα. Εάν είναι σγουρά ξεμπερδέψτε τα με μια κτένα με αραιά δόντια και αφήστε τα να στεγνώσουν και πάλι φυσικά.
Το κούρεμα βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώσουν επειδή αφαιρεί τις άκρες που είναι πιο αδύναμες. Χωρίς κούρεμα, οι αδύναμες άκριες σπάνε και διαχωρίζουν την τρίχα στα δύο. Αυτός ο διαχωρισμός επεκτείνεται προς τα πάνω, οπότε η τρίχα δεν μπορεί να μεγαλώσει. Φροντίστε να κουρεύετε τις άκρες των μαλλιών σας κάθε 3 περίπου μήνες. (Έτσι θα αποκαταστήσετε τα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά χωρίς να τα κόψετε)
Εάν τα μαλλιά σας σπάνε εύκολα, χρειάζονται επιπλέον περιποίηση. Για παράδειγμα, τα μαύρα μαλλιά τείνουν να είναι πιο εύθραυστα, γι΄αυτό:
Το έντονο άγχος ωθεί την τρίχα σε φάση ηρεμίας, παρακάμπτοντας το στάδιο της ανάπτυξης. Αυτή η κατάσταση αυξάνει τον κίνδυνο γυροειδούς αλωπεκίας, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες της τρίχας, προκαλώντας τριχόπτωση. Με τη μείωση του άγχους θα διαπιστώσετε ότι τα χαμένα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν ξανά. (Πώς συμβάλλει το άγχος στα γκρίζα μαλλιά;)
Όπως συμβαίνει με το άγχος, η γρήγορη απώλεια βάρους οδηγεί σε απώλεια μαλλιών. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αρχίσετε να εμφανίζετε σημάδια τριχόπτωσης, προσπαθήστε να χάσετε βάρος ακολουθώντας ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. (Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την απώλεια μαλλιών;)
Δεν υπάρχει κανένα συμπλήρωμα διατροφής που να βοηθά αποδεδειγμένα τα μαλλιά να μεγαλώσουν γρήγορα. Ορισμένα όμως θρεπτικά συστατικά, μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξή τους. Ο χαμηλός σίδηρος προκαλεί αναιμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Οι βιταμίνες Β και D είναι σημαντικές για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το ίδιο ισχύει και για τον ψευδάργυρο, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τη βιταμίνη Β βιοτίνη. Ελέγξτε τον εαυτό σας για τυχόν ανεπάρκειες μέσω εξετάσεων αίματος και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμπληρώματα. (Ποιες αλλαγές επιφέρει η γήρανση στα μαλλιά;)
Σε μια εποχή όπου η τεχνολογία μεταμορφώνει ραγδαία κάθε πτυχή της ζωής μας, ο τομέας…
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…