Τι αισθάνεσαι;

Ψυχικές νόσοι

Κίνδυνος
!!!Η κατάσταση αυτή είναι επείγουσα και απαιτείται ιατρική φροντίδα!!!

Διπολική διαταραχή

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διπολική διαταραχή

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή είναι μία ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από ακραίες αλλαγές στη διάθεση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μία εξαιρετικά «ανεβασμένη» διάθεση που ονομάζεται μανία. Επίσης, περιλαμβάνουν και επεισόδια κατάθλιψης. Η διπολική διαταραχή είναι επίσης γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη.

Τα άτομα με διπολική διαταραχή έχουν δυσκολία στη διαχείριση εργασιών της καθημερινής ζωής στο σχολείο ή τη δουλειά ή στη διατήρηση των σχέσεων. Δεν υπάρχει ίαση για τη νόσο, αλλά υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Ορισμένα στοιχεία για την διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή δεν είναι μία σπάνια διαταραχή του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, το 2,8% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες – δηλαδή περίπου πέντε εκατομμύρια άνθρωποι – έχουν διαγνωστεί με τη νόσο. Η μέση ηλικία αρχικής εκδήλωσης των συμπτωμάτων της διπολικής διαταραχής είναι τα 25 έτη.

Η κατάθλιψη που προκαλείται από τη διπολική διαταραχή διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Ένα μανιακό επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες έως εβδομάδες. Κάποια άτομα θα βιώσουν επεισόδια αλλαγών στη διάθεση αρκετές φορές μέσα στο χρόνο, ενώ άλλα μπορεί να τα βιώσουν σε ελάχιστες περιπτώσεις.

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής;

Υπάρχουν τρία κύρια συμπτώματα που συμβαίνουν στην διπολική διαταραχή: μανία, υπομανία και κατάθλιψη.

Όταν ένα άτομο με διπολική διαταραχή βιώνει μανία, μπορεί να αισθάνεται πολύ «ανεβασμένο» ψυχολογικά. Μπορεί επίσης να αισθάνεται ενθουσιώδες, παρορμητικό, γεμάτο ευφορία και ενέργεια. Κατά τη διάρκεια των μανιακών επεισοδίων μπορεί να εκδηλώσει συμπεριφορές, όπως:

  • Συμμετοχή σε αγώνες ταχυτήτων με αυτοκίνητα
  • Σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό
  • Κατάχρηση ουσιών

Η υπομανία γενικά σχετίζεται με τη διπολική διαταραχή τύπου ΙΙ. Είναι παρόμοια με τη μανία, αλλά όχι τόσο έντονη. Σε αντίθεση με τη μανία, η υπομανία δεν οδηγεί σε προβλήματα στη δουλειά, το σχολείο ή τις κοινωνικές σχέσεις. Ωστόσο, τα άτομα με υπομανία εξακολουθούν να παρατηρούν αλλαγές στη διάθεση τους.

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου κατάθλιψης μπορεί να βιώσετε:

  • Βαθιά θλίψη
  • Απελπισία
  • Απώλεια ενέργειας
  • Απώλεια ενδιαφέροντος σε δραστηριότητες που παλαιότερα απολαμβάνετε
  • Περιόδους πολύ λίγου ή πολύ ύπνου
  • Αυτοκτονικές σκέψεις

Παρόλο που δεν είναι μία σπάνια πάθηση, η διπολική διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί εξαιτίας της ποικιλομορφίας των συμπτωμάτων.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής στις γυναίκες;

Άντρες και γυναίκες διαγιγνώσκονται εξίσου με διπολική διαταραχή. Ωστόσο, τα κύρια συμπτώματα της διαταραχής επηρεάζουν διαφορετικά τα δύο φύλα. Σε πολλές περιπτώσεις, μία γυναίκα με διπολική διαταραχή μπορεί:

  • Να διαγνωστεί αργότερα στη ζωή της, 20 με 40 ετών
  • Να έχει ηπιότερα επεισόδια μανίας
  • Να βιώνει περισσότερο καταθλιπτικά από ό, τι μανιακά επεισόδια
  • Να βιώνει τέσσερα ή περισσότερα επεισόδια μανίας και κατάθλιψης το χρόνο, κάτι το οποίο καλείται ταχεία εναλλαγή
  • Να βιώνει άλλες παθήσεις ταυτόχρονα, όπως νόσους του θυρεοειδούς, παχυσαρκία, διαταραχές διαχείρισης άγχους και ημικρανίες
  • Να έχει υψηλότερο κίνδυνο διαταραχής χρήσης αλκοόλ

Οι γυναίκες με διπολική διαταραχή μπορεί επίσης να βιώνουν πιο συχνές εξάρσεις. Αυτό θεωρείται ότι προκαλείται από ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τον έμμηνο κύκλο, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής στους άντρες;

Άντρες και γυναίκες βιώνουν κοινά συμπτώματα της διπολικής διαταραχής. Ωστόσο, οι άντρες συχνά βιώνουν τα συμπτώματα διαφορετικά από τις γυναίκες. Οι άντρες με διπολική διαταραχή μπορεί:

  • Να διαγνωστούν νωρίτερα στη ζωή τους
  • Να βιώνουν πιο σοβαρά επεισόδια, ιδιαίτερα μανιακά επεισόδια
  • Να έχουν προβλήματα κατάχρησης ουσιών
  • Να δρουν έντονα κατά τη διάρκεια μανιακών επεισοδίων

Οι άντρες με διπολική διαταραχή είναι λιγότερο πιθανό από τις γυναίκες να αναζητήσουν από μόνοι τους ιατρική βοήθεια. Επίσης, είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν.

Τύποι

Ποιοι είναι οι τύποι διπολικής διαταραχής;

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι διπολικής διαταραχής: η διπολική τύπου I, η διπολική τύπου ΙΙ και η κυκλοθυμία.

Διπολική τύπου Ι

Η διπολική τύπου Ι καθορίζεται από την εμφάνιση τουλάχιστον ενός μανιακού επεισοδίου. Μπορεί να βιώσετε υπομανιακά ή κύρια καταθλιπτικά επεισόδια πριν και μετά το μανιακό επεισόδιο. Αυτός ο τύπος διπολικής διαταραχής επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκες.

Διπολική τύπου ΙΙ

Τα άτομα με αυτό τον τύπο διπολικής διαταραχής βιώνουν ένα κύριο καταθλιπτικό επεισόδιο που διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Επίσης έχουν τουλάχιστον ένα υπομανιακό επεισόδιο που διαρκεί περίπου τέσσερεις μέρες. Αυτός ο τύπος διπολικής διαταραχής θεωρείται πως είναι πιο κοινός στις γυναίκες.

Κυκλοθυμία

Τα άτομα με κυκλοθυμία έχουν επεισόδια υπομανίας και κατάθλιψης. Αυτά τα συμπτώματα είναι συντομότερα και λιγότερο σοβαρά από τη μανία και την κατάθλιψη που προκαλούνται από τη διπολική τύπου Ι ή ΙΙ. Τα περισσότερα άτομα με την πάθηση βιώνουν μόνο ένα με δύο μήνες σταθερής διάθεσης τη φορά.

Όταν συζητήσετε τη διάγνωσή σας, ο γιατρός είναι σε θέση να σας πει ποιο τύπο διπολικής διαταραχής έχετε.

Παιδιά

Η διπολική διαταραχή στα παιδιά

Η διάγνωση διπολικής διαταραχής τα παιδιά είναι αμφιλεγόμενη. Και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι τα παιδιά δεν παρουσιάζουν πάντα τα ίδια συμπτώματα διπολικής συμπεριφοράς όπως οι ενήλικες. Η διάθεση και η συμπεριφορά τους επίσης δεν ακολουθούν τα στάνταρ που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη διάγνωση της διαταραχής στους ενήλικες.

Πολλά συμπτώματα της διπολικής διαταραχής που εκδηλώνονται στα παιδιά συνήθως αλληλεπικαλύπτονται με συμπτώματα ενός εύρους άλλων διαταραχών που μπορούν να εκδηλωθούν επίσης τα παιδιά, όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Ωστόσο, τις τελευταίες δεκαετίες οι γιατροί και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας συμφωνούν στην αναγνώριση της πάθησης στα παιδιά. Η διάγνωση μπορεί να βοηθήσει το παιδί να λάβει την κατάλληλη θεραπεία, αλλά το να καταλήξει ένας γιατρός στη διάγνωση μπορεί να χρειαστεί εβδομάδες, ακόμη και μήνες. Το παιδί θα πρέπει να λάβει ειδική φροντίδα από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εκπαιδευμένο στην αντιμετώπιση παιδιών με ψυχικές ασθένειες.

Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά με διπολική διαταραχή βιώνουν επεισόδια ανεβασμένης διάθεσης. Μπορεί να φαίνονται πολύ χαρούμενα και να δείχνουν ενθουσιώδη συμπεριφορά. Αυτές οι περίοδοι ακολουθούνται από κατάθλιψη. Παρόλο που όλα τα παιδιά βιώνουν αλλαγές στη διάθεση, οι αλλαγές που προκαλούνται από τη διπολική διαταραχή είναι πολύ έντονες. Επίσης είναι συνήθως περισσότερο ακραίες από τις τυπικές αλλαγές στη διάθεση ενός παιδιού.

Μανιακά συμπτώματα στα παιδιά

Τα συμπτώματα ενός μανιακού επεισοδίου σε ένα παιδί που προκαλείται από τη διπολική διαταραχή μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Να λειτουργεί πολύ ανόητα και να είναι υπερβολικά χαρούμενο
  • Να μίλα γρήγορα και να αλλάζει συνεχώς θέμα
  • Να έχει δυσκολία στην συγκέντρωση ή να μην μπορεί να εστιάσει σε κάτι συγκεκριμένο
  • Να κάνει επικίνδυνα πράγματα ή να πειραματίζεται με επικίνδυνες συμπεριφορές
  • Να είναι οξύθυμο και να οδηγείται εύκολα σε ξεσπάσματα θυμού
  • Να έχει δυσκολία στον ύπνο και να μην αισθάνεται κουρασμένο ύστερα από έλλειψη ύπνου

Καταθλιπτικά συμπτώματα στα παιδιά

Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου στα παιδιά που προκαλείται από τη διπολική διαταραχή μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

  • Να φαίνεται πολύ στεναχωρημένο ή λυπημένο
  • Να κοιμάται πολύ ή πολύ λίγο
  • Να μην έχει ενέργεια για τις φυσιολογικές του δραστηριότητες ή να μην δείχνει ενδιαφέρον για το οτιδήποτε
  • Να παραπονιέται ότι δεν αισθάνεται καλά, όπως ότι έχει συχνούς πονοκεφάλους ή στομαχόπονο
  • Να βιώνει αίσθημα αχρηστίας ή ενοχής
  • Να τρώει πολύ ή πολύ λίγο
  • Να σκέφτεται το θάνατο και πιθανώς την αυτοκτονία

Άλλες πιθανές διαγνώσεις

Κάποια από τα προβλήματα συμπεριφοράς που μπορεί να παρατηρήσετε στο παιδί σας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάποιας άλλης πάθησης. Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας και άλλες διαταραχές της συμπεριφοράς μπορεί να εκδηλωθούν στα παιδιά με διπολική διαταραχή. Συνεργαστείτε με το γιατρό του παιδιού σας για να καταγράψετε ασυνήθιστες συμπεριφορές οι οποίες θα βοηθήσουν στη διάγνωση.

Η σωστή διάγνωση θα βοηθήσει το γιατρό να καθορίσει τη βέλτιστη θεραπεία, ώστε το παιδί σας να μπορέσει να ζήσει μία υγιή ζωή.

Έφηβοι

Η διπολική διαταραχή στους εφήβους

Οι συμπεριφορές γεμάτες θυμό δεν είναι κάτι νέο για τον μέσο γονέα ενός εφήβου. Οι αλλαγές στις ορμόνες, επιπρόσθετα με τις αλλαγές στη ζωή που συνοδεύουν την ήβη, μπορούν να κάνουν ακόμη και τον έφηβο με την καλύτερη συμπεριφορά να εμφανίζει συμπεριφορές θυμού ή να είναι περισσότερο συναισθηματικός σε κάποιες περιόδους. Ωστόσο, ορισμένες αλλαγές στη διάθεση κάποιων εφήβων μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως η διπολική διαταραχή.

Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής είναι κοινή προς το τέλος της εφηβείας και τα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής. Για τους εφήβους, τα πιο κοινά συμπτώματα ενός μανιακού επεισοδίου περιλαμβάνουν:

  • Υπερβολική χαρά
  • Απρόσεκτη συμπεριφορά
  • Συμμετοχή σε επικίνδυνες συμπεριφορές
  • Κατάχρηση ουσιών
  • Σκέψεις γύρω από το σεξ περισσότερο από το φυσιολογικό
  • Υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα
  • Δυσκολία στον ύπνο που όμως δεν συνοδεύεται από ενδείξεις κόπωσης
  • Οξυθυμία
  • Προβλήματα στη συγκέντρωση ή εύκολη απόσπαση προσοχής

Για τους εφήβους, τα πιο κοινά συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου περιλαμβάνουν:

  • Πολύ ή πολύ λίγο ύπνο
  • Πολύ ή πολύ λίγο φαγητό
  • Έντονη λύπη και ένδειξη ελάχιστου ενθουσιασμού
  • Απομάκρυνση από φίλους και δραστηριότητες
  • Σκέψεις αναφορικά με το θάνατο και την αυτοκτονία

Η διάγνωση και η αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους να ζήσουν μία υγιή ζωή.

Κατάθλιψη

Διπολική διαταραχή και κατάθλιψη

Η διπολική διαταραχή έχει δύο άκρα: τα «πάνω» και τα «κάτω». Για να διαγνωστείτε με διπολική διαταραχή, θα πρέπει να βιώνετε μία περίοδο μανίας ή υπομανίας. Τα άτομα γενικά αισθάνονται «ανεβασμένα» σε αυτή τη φάση της διαταραχής. Όταν νιώθετε αυτή την πολύ έντονη διάθεση, μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε πολύ ενέργεια.

Κάποια άτομα με διπολική διαταραχή βιώνουν επίσης ένα κύριο καταθλιπτικό επεισόδιο. Όταν είστε στα «κάτω» σας, μπορεί να νιώθετε ληθαργικοί, δίχως κίνητρο και λυπημένοι. Ωστόσο, δεν νιώθουν όλα τα άτομα με διπολική διαταραχή τόσο λυπημένα ώστε να χαρακτηριστούν «καταθλιπτικά». Για παράδειγμα, για κάποια άτομα, μόλις η μανία αντιμετωπιστεί, μία φυσιολογική διάθεση μπορεί να μοιάζει με κατάθλιψη, επειδή παλαιότερα απολάμβαναν αυτή την έντονη ενέργεια του μανιακού επεισοδίου.

Ενώ η διπολική διαταραχή μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καταθλιπτικοί, δεν είναι το ίδιο με την κατάθλιψη. Η διπολική διαταραχή προκαλεί ακραίες εναλλαγές στη διάθεση, αλλά η κατάθλιψη προκαλεί μόνο θλιμμένες συμπεριφορές και συναισθήματα.

Ανακαλύψτε εδώ τι ακριβώς είναι η κατάθλιψη.

Αίτια

Ποιες είναι οι αιτίες της διπολικής διαταραχής;

Η διπολική διαταραχή είναι μία κοινή ψυχική διαταραχή, αλλά εξακολουθεί να παραμένει μυστήριο για γιατρούς και ερευνητές. Δεν έχει ξεκαθαριστεί ακόμη τι προκαλεί ορισμένα άτομα να εκδηλώσουν την πάθηση, ενώ αλλά όχι.

Πιθανές αιτίες της διπολικής διαταραχής περιλαμβάνουν:

Γονίδια

Εάν ένας εκ των δύο γονέων ή κάποιος αδελφός/ή έχει διπολική διαταραχή, έχετε περισσότερες πιθανότητες από άλλα άτομα να εκδηλώσετε την πάθηση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα περισσότερα άτομα με διπολική διαταραχή δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό της νόσου.

Ο εγκέφαλός σας

Η δομή του εγκεφάλου μπορεί να έχει επίδραση στον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου. Ανωμαλίες στη δομή της λειτουργίας του εγκεφάλου μπορεί να αυξάνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης διπολικής διαταραχής.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Δεν επηρεάζουν μόνο οι ενδογενείς παράγοντες την πιθανότητα να εκδηλώσετε διπολική διαταραχή. Εξωγενείς παράγοντες συνεισφέρουν επίσης. Οι παράγοντες αυτοί περιλαμβάνουν:

  • Εξαιρετικό στρες
  • Τραυματικές εμπειρίες
  • Σωματικές ασθένειες

Καθένας από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να επηρεάσει ποιος θα εκδηλώσει τη διπολική διαταραχή. Είναι, όμως, πιο πιθανό ότι ένας συνδυασμός παραγόντων συνεισφέρει στην εκδήλωση της ασθένειας.

Κληρονομικότητα

Είναι κληρονομική η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή μπορεί να κληρονομηθεί σε ένα παιδί από το γονέα. Έρευνες έχουν ταυτοποιήσει μία ισχυρή γενετική σύνδεση στα άτομα με τη διαταραχή. Αν έχετε έναν συγγενή με τη διαταραχή, οι πιθανότητές σας είναι 4 με 6 φορές μεγαλύτερες από ό, τι ατόμων που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό της νόσου.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι όσοι έχουν συγγενείς με τη διαταραχή θα την εμφανίσουν. Επιπρόσθετα, υπάρχουν άτομα με διπολική διαταραχή που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό αυτής.

Παρόλα αυτά, τα γονίδια φαίνεται πως παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της διπολικής διαταραχής.

Διάγνωση

Πώς διαγιγνώσκεται η διπολική διαταραχή;

Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής ένα περιλαμβάνει είτε ένα ή περισσότερα μανιακά επεισόδια, είτε μίξη επεισοδίων (μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια). Επίσης, μπορεί να περιλαμβάνει ένα κύριο καταθλιπτικό επεισόδιο, αλλά μπορεί και όχι. Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής τύπου ΙΙ περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα καταθλιπτικά επεισόδια και τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπομανίας.

Για να διαγνωστείτε με μανιακό επεισόδιο, θα πρέπει να βιώνετε συμπτώματα που διαρκούν τουλάχιστον μία εβδομάδα ή σας αναγκάζουν να νοσηλευτείτε. Θα πρέπει να βιώνετε τα συμπτώματα σχεδόν όλη μέρα κάθε μέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα κύρια καταθλιπτικά επεισόδια, από την άλλη πλευρά, πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Η διπολική διαταραχή μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί, επειδή οι αλλαγές στη διάθεση ποικίλουν. Είναι ακόμη πιο δύσκολο να διαγνωστεί σε παιδιά και εφήβους. Αυτές οι ηλικιακές ομάδες έχουν ακόμη μεγαλύτερες αλλαγές στη διάθεση, τη συμπεριφορά και τα επίπεδα ενέργειας.

Η διπολική διαταραχή συνήθως επιδεινώνεται αν δεν αντιμετωπιστεί. Τα επεισόδια μπορεί να συμβαίνουν πιο συχνά ή να γίνονται ακόμη πιο ακραία. Αλλά, αν λάβετε θεραπεία, είναι πιθανό ότι θα ζήσετε μία υγιή και παραγωγική ζωή. Για αυτό, η διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική.

Διαγνωστικές εξετάσεις για τη διπολική διαταραχή

Δεν υπάρχει ένα μοναδικό τεστ που να διαγιγνώσκει διπολική διαταραχή. Αντιθέτως, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει πολλά τεστ και εξετάσεις, όπως:

  • Κλινική εξέταση. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μία πλήρη κλινική εξέταση. Μπορεί επίσης να ζητήσει εξετάσεις αίματος και ούρων για να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας.
  • Αξιολόγηση ψυχικής υγείας. Ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Οι γιατροί αυτοί διαγιγνώσκουν και αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες, όπως η διπολική διαταραχή. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, ο γιατρός θα αξιολογήσει την ψυχική σας υγεία και θα αναζητήσει ενδείξεις διπολικής διαταραχής.
  • Ημερολόγιο διάθεσης. Αν ο γιατρός υποπτεύεται ότι οι εναλλαγές στη διάθεση είναι το αποτέλεσμα μιας διαταραχής της διάθεσης, όπως η διπολική διαταραχή, μπορεί να σας ζητήσει να καταγράφετε τη διάθεσή σας. Ο πιο εύκολος τρόπος να το πραγματοποιήσετε είναι να κρατάτε ένα ημερολόγιο του πώς αισθάνεστε και πόσο διαρκούν τα συναισθήματα αυτά. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας προτείνει να καταγράφετε τα πρότυπα ύπνου και φαγητού.
  • Διαγνωστικά κριτήρια. Το διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM) περιλαμβάνει μία σύνοψη των συμπτωμάτων για πληθώρα ψυχικών νόσων. Οι γιατροί συνήθως ακολουθούν στη λίστα για την επιβεβαίωση της διάγνωσης της διπολικής διαταραχής.

Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει και άλλα εργαλεία και τεστ για τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής.

Θεραπεία

Πώς αντιμετωπίζεται η διπολική διαταραχή;

Αρκετές θεραπείες είναι διαθέσιμες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διπολική διαταραχή. Αυτές περιλαμβάνουν φάρμακα, συμβουλευτική και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν.

Φάρμακα

Τα προτεινόμενα φάρμακα περιλαμβάνουν:

  • Σταθεροποιητές της διάθεσης, όπως το λίθιο
  • Αντιψυχωτικά, όπως η ολανζαπίνη
  • Αντικαταθλιπτικά-αντιψυχωτικά, όπως η φλουοξετίνη-ολανζαπίνη
  • Βενζοδιαζεπίνες, ένας τύπος αγχολυτικού φαρμάκου, όπως η αλπραζολάμη, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί βραχυπρόθεσμα

Ψυχοθεραπεία

Οι προτεινόμενοι τύποι ψυχοθεραπείας είναι οι ακόλουθοι:

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας συζήτησης. Εσείς και ο ψυχολόγος σας θα συζητήσετε αναφορικά με τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διαχειριστείτε τη διπολική διαταραχή. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το πρότυπο σκέψης σας και να βρείτε θετικές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Ψυχοεκπαίδευση

Η ψυχοεκπαίδευση είναι ένας τύπος της συμβουλευτικής που βοηθάει εσάς και τους αγαπημένους σας να κατανοήσετε τη διαταραχή. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για τη νόσο τόσο πιο αποτελεσματικά μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και άλλους στη διαχείρισή της.

Θεραπεία διαπροσωπικού και κοινωνικού ρυθμού

Η θεραπεία διαπροσωπικού και κοινωνικού ρυθμού εστιάζει στη ρύθμιση των καθημερινών συνηθειών, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η άσκηση. Η εύρεση ισορροπίας μεταξύ αυτών των καθημερινών βασικών δραστηριοτήτων θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη διαταραχή.

Άλλες θεραπευτικές επιλογές

Άλλες θεραπευτικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ηλεκτροσπασμοθεραπεία
  • Φάρμακα για τον ύπνο
  • Συμπληρώματα διατροφής
  • Βελονισμό

Αλλαγές του τρόπου ζωής

Υπάρχουν ορισμένα απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τη διπολική διαταραχή:

  • Δημιουργήστε μία ρουτίνα για το φαγητό και τον ύπνο σας
  • Μάθετε να αναγνωρίζετε τις εναλλαγές στη διάθεση
  • Ζητήστε από έναν συγγενή ή φίλο να σας παρέχει υποστήριξη στο θεραπευτικό σας πλάνο
  • Μιλήστε στο γιατρό σας ή σε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας

Φυσικές θεραπείες για τη διπολική διαταραχή

Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να είναι ιδιαίτερα βοηθητικές για την διπολική διαταραχή. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να μη χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές χωρίς να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας. Οι φυσικές θεραπείες μπορεί να αλληλεπιδράσουν ή να παρεμποδίσουν τα φάρμακα που λαμβάνετε.

Οι παρακάτω φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα μπορεί να σας βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της διάθεσης και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της διπολικής διαταραχής:

  • Ιχθυέλαιο. Μία μελέτη του 2013 έδειξε ότι άτομα που καταναλώνουν πολύ ψάρι και ιχθυέλαιο είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν διπολική διαταραχή. Μπορείτε να τρώτε περισσότερο ψάρι για να λάβετε το ιχθυέλαιο φυσικά ή μπορείτε να αγοράσετε κάποιο μη συνταγογραφούμενο συμπλήρωμα.
  • Rhodiola rosea ή Ροδιόλα η ροδόχρους (ή χρυσή ρίζα). Μία έρευνα έδειξε ότι αυτό το φυτό μπορεί να είναι βοηθητικό στην αντιμετώπιση μέτριας έντασης κατάθλιψης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων της διπολικής διαταραχής.
  • S-αδενοσυλ-μεθιονίνη (SAMe). Αυτό είναι ένα αμινοξικό συμπλήρωμα. Υπάρχει έρευνα που δείχνει ότι μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της κύριας κατάθλιψης και άλλων διαταραχών της διάθεσης.

Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της νόσου και την υποστήριξη των πασχόντων

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει διπολική διαταραχή, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Η διπολική διαταραχή επηρεάζει περίπου 60 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να εκπαιδευτείτε εσείς και οι γύρω σας.

Εάν πιστεύετε ότι βιώνετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής, πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. Εάν νομίζετε ότι ένας φίλος, συγγενής ή αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να έχει διπολική διαταραχή, η υποστήριξη και η κατανόησή σας είναι κρίσιμες. Ενθαρρύνετε το άτομο να επισκεφτεί το γιατρό για τα συμπτώματά του.

Τα άτομα που βιώνουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο μπορεί να έχουν αυτοκτονικές σκέψεις. Θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε οποιαδήποτε αναφορά στην αυτοκτονία πολύ σοβαρά.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο βλάβης του εαυτού ή κάποιου άλλου ατόμου:

  • Καλέστε το 166.
  • Παραμείνετε με το άτομο έως ότου καταφθάσει η ιατρική βοήθεια.
  • Απομακρύνετε όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή οποιαδήποτε άλλα αντικείμενα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη.
  • Ακούστε το άτομο, αλλά μην κρίνετε, μην έρθετε σε αντιπαράθεση, μην απειλήσετε, μη φωνάξετε.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεται να αυτοκτονήσει, λάβετε βοήθεια από τη γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία στο 1018.

Σχέσεις

Διπολική διαταραχή και σχέσεις

Όταν πρόκειται για τη διαχείριση μιας σχέσης ενώ ζείτε με διπολική διαταραχή, η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη τακτική. Η διπολική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε σχέση στη ζωή σας, ειδικά μία ερωτική σχέση. Για αυτό είναι πολύ σημαντικό να είστε ανοιχτοί αναφορικά με την κατάστασή σας.

Δεν υπάρχει σωστή και λάθος στιγμή να πείτε σε κάποιον ότι πάσχετε από διπολική διαταραχή. Όταν νιώσετε έτοιμοι, ανοιχτείτε και μιλήστε για την κατάστασή σας. Μπορείτε να μοιραστείτε τα παρακάτω γεγονότα, ώστε να βοηθήσετε το/τη σύντροφό ή φίλο/η σας να κατανοήσει καλύτερα την πάθηση:

  • Πότε διαγνωστήκατε
  • Τι συμβαίνει στις καταθλιπτικές φάσεις
  • Τι συμβαίνει στις μανιακές φάσεις
  • Πώς αντιμετωπίζετε τυπικά τη διάθεσή σας
  • Πώς μπορεί εκείνος/η να σας φανεί χρήσιμος/η

Ένας από τους καλύτερους τρόπους υποστήριξης και δημιουργίας μιας επιτυχούς σχέσης είναι να παραμείνετε πιστοί στο θεραπευτικό σας πλάνο. Η θεραπεία βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων και την ελάττωση της σοβαρότητας των εναλλαγών της διάθεσης. Με αυτές τις πτυχές της διαταραχής υπό έλεγχο, μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στη σχέση σας.

Σύνοψη

Ζώντας με διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή είναι μία χρονιά ψυχική ασθένεια. Αυτό συνεπάγεται ότι θα πρέπει να ζείτε με αυτή και να την αντιμετωπίζετε για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μία χαρούμενη και υγιή ζωή.

Η θεραπεία θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις αλλαγές στη διάθεση και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας. Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τη θεραπεία σας, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε μία ομάδα ειδικών. Επιπρόσθετα με τον κύριο γιατρό που σας παρακολουθεί, καλό θα ήταν να βρείτε και έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Μέσω της ψυχοθεραπείας, αυτοί οι γιατροί θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής που δεν αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή.

Μπορεί επίσης ναι επιθυμείτε την ένταξη σε κάποια ομάδα υποστήριξης. Η εύρεση ατόμων που ζουν επίσης με τη διαταραχή θα σας δώσει κουράγιο και θα σας κάνει να αισθανθείτε ότι δεν είστε μόνοι.

Η εύρεση των θεραπειών που είναι αποτελεσματικές για εσάς απαιτεί επιμονή. Παρομοίως, θα πρέπει να έχετε υπομονή με τον εαυτό σας, καθώς μαθαίνετε να διαχειρίζεστε τη διπολική διαταραχή, ενώ ταυτόχρονα ανυπομονείτε να δείτε βελτιώσεις στη διάθεσή σας. Σε συνεργασία με την ομάδα ιατρών που σας παρακολουθεί, θα βρείτε τρόπους διατήρησης μιας φυσιολογικής, υγιούς και χαρούμενης ζωής.

+ 13 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved

1. Birmaher B. (2013). Bipolar disorder in children and adolescents. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835470/

2. Bipolar disorder. (2016). nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml

3. Bipolar disorder. (2017). nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Bipolar-Disorder

4. Bipolar disorder. (2017). nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/bipolar-disorder-among-adults.shtml

5. Bipolar disorder in children and teens. (2015). nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder-in-children-and-teens/index.shtml

6. Diflorio A, et al. (2010). Is sex important? Gender differences in bipolar disorder. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21047158

7. Mayo Clinic Staff. (2017). Bipolar disorder. mayoclinic.com/health/bipolar-disorder/DS00356/DSECTION=symptoms

8. Mental disorders. (2017). who.int/mediacentre/factsheets/fs396/en/

9. Naguy A. (2017). Bipolar in women: Any gender-based difference? ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461862/

10. Parial S. (2015). Bipolar disorder in women. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4539870/

11. Qureshi NA, et al. (2013). Mood disorders and complementary and alternative medicine: A literature review. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23700366

12. Van Hulzen KJE, et al. (2017). Genetic overlap between attention-deficit/hyperactivity disorder and bipolar disorder: Evidence from genome-wide association study meta-analysis. doi.org/10.1016/j.biopsych.2016.08.040

13. What is juvenile bipolar disorder? (n.d.). jbrf.org/what-is-juvenile-bipolar-disorder/

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του Wiki Health

Ενημερωθείτε με και λάβετε συμβουλές υγείας, ευεξίας και πολλά άλλα.!

Αν δεν βρήκατε αυτό που αναζητάτε, βοηθήστε μας να γίνουμε κάλυτεροι