Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού ακριβώς κάτω από το γνωστό “μήλο του Αδάμ”. Παράγει τη θυρεοειδική ορμόνη, η οποία ρυθμίζει πολλές διαφορετικές και σημαντικές λειτουργίες στο …
Συμπληρώματα διατροφής: Ποια δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί ή με άλλα φάρμακα;
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν σε καταστάσεις υγείας ή να βελτιώσουν την ευεξία τους. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα προβιοτικά είναι όλα είδη συμπληρωμάτων που …
Άνοια: Τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών μειώνουν τον κίνδυνο!
Άτομα με υψηλότερα επίπεδα ορισμένων αντιοξειδωτικών στο αίμα τους, είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό της …
Τσάι: Ο σύμμαχός μας τις μέρες του χειμώνα!
Ο χειμώνας πλησιάζει, οι θερμοκρασίες πέφτουν και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια κούπα τσάι στη ζεστασιά του σπιτιού μας! Το τσάι πέρα από το ότι μας ζεσταίνει, έχει και …
Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα: Μπορούν να αποτρέψουν τις καρδιακές παθήσεις;
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο λαμβάνουν αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε, το σελήνιο, το β-καροτένιο και το συνένζυμο Q10, σε μια προσπάθεια να επιβραδύνουν την γήρανση, να …
Οξειδωτικό στρες
Τι είναι το οξειδωτικό στρες; Το οξειδωτικό στρες προκαλείται όταν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ της συγκέντρωσης των ελεύθερων ριζών και των αντιοξειδωτικών ουσιών στον οργανισμό. Οι ελεύθερες ρίζες είναι χημικά μόρια …
6 τρόποι για να οργανώσετε ένα «αντικαρκινικό» ψυγείο
Για όσους ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν μια αντικαρκινική διατροφή, το ψυγείο τους είναι σίγουρα το πρώτο μέρος που θα πρέπει να εστιάσουν την προσοχή τους. Αν κάποιος σχεδιάσει προσεκτικά τις αγορές …
Νέα έρευνα: Ο καφές κάνει καλό στον καρκίνο του προστάτη
Ο καφές κάνει καλό στους άντρες Οι άντρες που λατρεύουν τον καφέ φαίνεται πως έχουν έναν ακόμα λόγο να εξακολουθήσουν να τον απολαμβάνουν αφού νέα στοιχεία δείχνουν πως ο καφές …
Τι προσφέρει η βιταμίνη Ε στον ανθρώπινο οργανισμό;
Είναι απαραίτητη η βιταμίνη Ε στον άνθρωπο; Ο ρόλος της βιταμίνης Ε είναι πολύ σημαντικός, καθώς βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, τα βακτήρια και κρατά δυνατά τα …