Ο κόσμος των διατροφών και των προγραμμάτων απώλειας βάρους εξελίσσεται συνεχώς, προσφέροντας διάφορες στρατηγικές που βοηθούν τα άτομα να επιτύχουν τους στόχους τους για την υγεία και τη φυσική τους …
Καταρρίπτοντας 10 συμβουλές “υγιεινής διατροφής”
Στην κοινωνία μας, οι αυθαίρετοι κανόνες διατροφής αφθονούν, επηρεασμένοι σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφική κουλτούρα και τις στρεβλές αντιλήψεις για το τι συνιστά “υγιεινή διατροφή“. Αυτοί οι κανόνες παίρνουν …
Γιορτάστε τον μήνα υγιούς γήρανσης με αυτές τις 20 βασικές συμβουλές για ευεξία
Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη και φυσική διαδικασία που αγγίζει κάθε άτομο καθώς περνούν τα χρόνια. Καθώς διανύετε τη ζωή σας, είναι φυσιολογικό το σώμα και το μυαλό σας να …
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Διαμάχη γύρω από τα γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη για τη διαχείριση του βάρους
Στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους και υγιεινής διαβίωσης, πολλά άτομα στρέφονται στα υποκατάστατα της ζάχαρης ως μια φαινομενικά ελκυστική εναλλακτική λύση στη ζάχαρη. Αυτά τα γλυκαντικά, όπως η ασπαρτάμη, η …
Όταν η καούρα επιμένει: Για ποιους λόγους μπορεί να μην σας βοηθούν τα φάρμακα στην καταπολέμησή της;
Έχετε καούρα που δεν περνάει παρότι πήρατε φάρμακο; Ποιοι παράγοντες κρύβονται πίσω από την αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής Η καούρα, ένα κοινό σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, μπορεί να είναι απίστευτα …
Απώλειας βάρους: Μια νέα “συσκευή” υπόσχεται θαύματα
Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που επηρεάζει σήμερα ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, η οποία τείνει να παίρνει διαστάσεις επιδημίας. Η ασθένεια αυτή, έχει μεγάλη αρνητική επίδραση, τόσο στην υγεία, …