Τα οστά του ανθρώπινου σώματος, υποστηρίζουν και προστατεύουν τα ζωτικά όργανα, στηρίζουν τους μυς και αποθηκεύουν ασβέστιο. Ως εκ τούτου, η εύρεση προληπτικών τρόπων διατήρησης της δύναμής τους κατά τη …
Γαλακτοκομικά προϊόντα και άσθμα: Πώς συνδέονται μεταξύ τους;
Τα άτομα με άσθμα, πολλές φορές ανησυχούν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί, θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν τα συμπτώματά τους. Αυτό όμως, μπορεί να …
Το γάλα ανακουφίζει την καούρα; Μάθε όλη την αλήθεια!
Η καούρα αποτελεί σύμπτωμα της παλινδρόμησης οξέος, η οποία εμφανίζεται όταν τα γαστρικά υγρά επανέρχονται από το στομάχι στον οισοφάγο, ερεθίζοντας τα κύτταρα που επενδύουν τον οισοφάγο. Εκτός από την …
Το κατσικίσιο γάλα βοηθά στο έκζεμα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν με σιγουριά αν η κατανάλωση κατσικίσιου γάλακτος ή η εφαρμογή του στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του εκζέματος. Παρόλο που τα στοιχεία δεν είναι επαρκή, …
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον διαβήτη και το γάλα;
Το γάλα περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Είναι όμως ασφαλές να καταναλώνεται από άτομα με διαβήτη; Τι πρέπει να ξέρετε για τον διαβήτη; Με τον …
Δυσανεξία στην λακτόζη: Τι μπορείτε να φάτε;
Ορισμένα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να καταναλώσουν ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς να εμφανίσουν συμπτώματα. Ωστόσο, άλλοι εμφανίζουν συμπτώματα όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και διάρροια μετά την κατανάλωση …
6 κοινές τροφικές αλλεργίες για μωρά
Όταν ένα βρέφος αρχίζει να τρώει στερεές τροφές, οι πιθανές τροφικές αλλεργίες βρίσκονται συχνά στο μυαλό των γονέων. Ενώ η πρώτη μας τάση μπορεί να είναι να αναβάλουμε την εισαγωγή …
Ποια τρόφιμα κάνουν καλό στην υγεία των οστών;
Ο Μάιος είναι ο Εθνικός Μήνας Οστεοπόρωσης. Τα άτομα με οστεοπόρωση χάνουν οστικό ιστό ή δεν παράγουν αρκετό οστικό ιστό, με αποτέλεσμα τα οστά τους να είναι εύθραυστα και να …
Αλλεργία στο γάλα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Εάν είστε αλλεργικοί στο γάλα, μπορείτε να καταναλώσετε πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα; Στην περίπτωση που είστε αλλεργικοί στο γάλα, είναι καλό να συζητήσετε με τον γιατρό σας το κατά πόσον …
Γιατί δεν πρέπει να δίνετε αγελαδινό γάλα στο μωρό σας
Πολλοί γονείς ρωτούν τον λόγο για τον οποίο δεν μπορούν να δίνουν αγελαδινό γάλα στο μωρό τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απάντηση είναι πολύ απλή. Τα βρέφη δεν μπορούν …