Η επερχόμενη μόδα στην υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι μια νέα παραδοσιακή δίαιτα από την Βορειοδυτική Ισπανία και τη Βόρεια Πορτογαλία, με την επωνυμία δίαιτα του Ατλαντικού ή αλλιώς Atlantic …
Οι πατάτες είναι λαχανικό ή δημητριακό;
Οι Αμερικανοί τρώνε περισσότερο τις πατάτες από οποιοδήποτε άλλο λαχανικό, σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και …
Υγιεινή διατροφή και άσκηση: Η σημαντικότερη συνταγή της μακροζωίας!
Η υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να σταματήσει τις επιπτώσεις του καθιστικού τρόπου ζωής, όπως και η τακτική σωματική άσκηση δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις ενός ανθυγιεινού τρόπου διατροφής. (10 …