καρδιαγγειακή υγεία

Τεχνητά γλυκαντικά: Μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου;

Η κατανάλωση πρόσθετων σακχάρων είναι γνωστό πως μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις για την ανθρώπινη υγεία. Τα τεχνητά γλυκαντικά προέκυψαν ως μια εναλλακτική λύση για την παροχή της γλυκιάς γεύσης …

Πώς συνδέεται η καρδιαγγειακή υγεία με τη γήρανση του εγκεφάλου;

Καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος γερνάει με την πάροδο του χρόνου αλλάζει δομικά. Η «ηλικία του εγκεφάλου» μπορεί να προβλεφθεί μέσω μιας μεθόδου που χρησιμοποιεί μηχανική μάθηση (machine learning) βασισμένη σε …

Διατροφή, Καρδιά και αγγεία

Κάλιο: Πώς βοηθά στην καλή υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος των γυναικών;

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τα καρδιαγγειακά νοσήματα επηρεάζουν τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως, με αποτέλεσμα να αποτελούν κύρια αιτία θανάτου. Βασικοί παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών …

Διατροφή

9+1 τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά

Η κατανάλωση του σωστού αριθμού θερμίδων και λίπους, είναι ένας σημαντικός τρόπος προστασίας της καρδιάς. Η American Heart Association, προτείνει την κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, δημητριακά …

Ύπνος

Συχνός μεσημεριανός ύπνος: Πώς συνδέεται με την κακή υγεία της καρδιάς;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα άτομα που κοιμούνται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακά προβλήματα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Hypertension …

Καρδιά και αγγεία

Πόσο καλή είναι η καρδιομεταβολική σας υγεία;

Η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, δύο μορφές καρδιαγγειακών παθήσεων, αποτελούν τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Στους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνονται το οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων, το κάπνισμα, ο διαβήτης, …