Ο αστράγαλος είναι ένας αρθρωτός σύνδεσμος στο πόδι. Ο πόνος στο αστράγαλο μπορεί να προκύψει από κάποιον τραυματισμό ή λόγω …
Διαβάστε Περισσότερα
9+1 καθημερινές συνήθειες που ανακουφίζουν τον χρόνιο πόνο
Μπορώ να αντιμετωπίσω τον χρόνιο πόνο αναπτύσσοντας απλές καθημερινές συνήθειες; Πιο κάτω αναφέρονται μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που ενσωματώνοντάς τες …
Διαβάστε Περισσότερα
Πόνος: Πώς μπορεί να γίνει χρόνιος; Πώς να προστατευθείτε;
Ο τρόπος διαχείρισης του πόνου εξαρτάται από την αιτία που τον προκαλεί. Όταν ο πόνος είναι υποπροϊόν κάποιας κατάστασης υγείας, …
Διαβάστε Περισσότερα
Διαχειριστείτε τον πόνο με τη σκέψη σας
Είναι αλήθεια ότι ο πόνος είναι πραγματικός και υπαρκτός, ωστόσο, είναι επίσης αλήθεια ότι είναι εν μέρει «φτιαγμένος» από τον …
Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να διαχειριστείτε το στρες και τον χρόνιο πόνο με τεχνικές χαλάρωσης
Τεχνικές χαλάρωσης: Πως να διαχειριστείτε το στρες και τον χρόνιο πόνο με φυσικό τρόπο; Ο χρόνιος πόνος είναι σύνθετος. Η …
Διαβάστε Περισσότερα
Τι είναι τα ενέσιμα υλικά και ποιες ουσίες περιέχουν;
Με την πάροδο των ετών το πρόσωπο μπορεί να χάσει όγκο σε κάποια από τις βασικές δομές του που είναι …
Διαβάστε Περισσότερα