Η διατροφή είναι αποδεδειγμένο πως παίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική υγεία και ευεξία του ανθρώπου, αλλά με την πάροδο του χρόνου νέα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως η διατροφή είναι επίσης …
Θεραπεία καρκίνου: 5 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε ψυχολογική υποστήριξη
Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο για τους ασθενείς με καρκίνο να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας τους. Την ίδια ώρα, πολλοί δεν αντιλαμβάνονται καν ότι χρειάζονται …
Θεραπευτική Ιππασία: Πώς τα άλογα ωφελούν τις συναισθηματικές και κοινωνικές δεξιότητες των παιδιών;
Τι είναι η Θεραπευτική Ιππασία; Η θεραπευτική ιππασία γίνεται όλο και πιο γνωστή. Άνθρωποι που δυσκολεύονται με τη θεραπεία γραφείου, συμπεριλαμβανομένων παιδιών με αυτισμό, προβληματικών εφήβων και τραυματισμένων ενηλίκων, νιώθουν …
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Ο εθισμός και το διάλειμμα αποτοξίνωσης που όλοι χρειαζόμαστε
Πολλοί άνθρωποι ελέγχουν διαρκώς τα τηλέφωνά τους και άλλες συσκευές για ειδοποιήσεις και περνούν χρόνο κάνοντας περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο …
Ζάχαρη: 5 τρόποι με τους οποίους επηρεάζει την ψυχική υγεία
Η υπερβολική κατανάλωση γλυκών και γενικότερα πρόσθετης ζάχαρης μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, όπως οι χρόνιες ασθένειες. Για τη μείωση των επιπτώσεων αυτών, συνιστάται ο περιορισμός …
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία;
Στις μέρες μας, η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (social media) είναι εξαιρετικά διαδεδομένη, σε σημείο που πλέον αποτελεί μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. Σύμφωνα με έρευνα του Pew Research …
Πώς να μάθετε στο παιδί σας να μοιράζεται;
Είναι φυσιολογικό το παιδί σας να μην μπορεί να μοιραστεί τα πράγματά του; Όταν το νήπιό σας αρνείται να μοιραστεί το αγαπημένο του αυτοκινητάκι ή κούκλα (ή ακόμη και το …
Αμυντικοί μηχανισμοί: Εσείς ποιον χρησιμοποιείτε για το άγχος και το συναισθηματικό πόνο;
Το ένστικτό μας, σαν ανθρώπινα όντα, μας ωθεί πάντα να προστατεύουμε τον εαυτό μας και κάπου εδώ είναι που μπαίνουν στο παιχνίδι οι αμυντικοί μηχανισμοί. Συνήθως, κατά τη διάρκεια των …
Υπαρξιακός τρόμος: Ποια συμπτώματα τον χαρακτηρίζουν και πώς θεραπεύεται;
Τι είναι ο υπαρξισμός; Ο υπαρξισμός έχει τις ρίζες του στην αρχαία φιλοσοφία, αλλά έγινε γνωστός την περίοδο των δύο παγκοσμίων πολέμων, όπου οι φιλόσοφοι της εποχής, προσπάθησαν να κατανοήσουν …
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Vs ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας: Ποια είναι η διαφορά;
Πιθανότατα θα έχετε ακούσει ξανά για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), αλλά έχετε ακούσει και για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCPD); Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας έχει μεν κάποιες ομοιότητες με την …