Όλοι οι άνθρωποι προσπαθούν συνεχώς να βελτιώσουν τον εαυτό τους και να βρουν την καλύτερη εκδοχή του. Αυτή η προσπάθεια είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Η αυτοπραγμάτωση είναι μια έννοια …
Πώς να επιλέξετε έναν ψυχοθεραπευτή;
Μπορεί να μπερδευτείτε όταν αρχίσετε να ψάχνετε για θεραπεία, προσπαθώντας να βρείτε τον κατάλληλο τύπο, μέθοδο και επαγγελματία για εσάς. Από πού μπορείτε να ξεκινήσετε; Ποιες είναι οι προσεγγίσεις στην …
Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη που προκαλείται από την ακμή;
Σε έναν κόσμο όπου ασκείται τόσο μεγάλη πίεση στη σωματική εμφάνιση, η ακμή μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση – και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει …
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την ψυχική υγεία;
Είναι γνωστό πως μια ισορροπημένη διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη σωματική υγεία. Αποτελέσματα ερευνών δείχνουν όμως πως οι διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσουν εκτός από τη σωματική …
Παιδικό ιχνογράφημα: Τι σημαίνουν οι ζωγραφιές και οι μουτζούρες του παιδιού σας;
Ένα παιδί επικοινωνεί με πολλούς τρόπους. Η λεκτική επικοινωνία προσφέρει μόνο μια μικρή εικόνα του μυαλού του. Η ανάλυση του παιδικού ιχνογραφήματος μπορεί να δώσει μια βαθύτερη κατανόηση της νοητικής …
Γιατί είναι “ανησυχητική” η αύξηση του αυτοτραυματισμού στους νέους;
Τα ποσοστά αυτοτραυματισμού αυξήθηκαν από 2% σε 6% του πληθυσμού μεταξύ 2000 και 2014, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Psychiatry. Παρά το γεγονός αυτό, δεν υπήρξε …
Πώς οι σχέσεις επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού
Γιατί οι σχέσεις αγάπης και φροντίδας είναι σημαντικές για την ανάπτυξη του παιδιού; Οι σχέσεις των παιδιών διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τον κόσμο και επηρεάζουν όλους τους …
Mηχανισμός άμυνας: Τι είναι η μετατόπιση και πώς λειτουργεί;
Τι ορίζουμε ως μετατόπιση στην ψυχολογία; Η μετατόπιση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που περιλαμβάνει τη μεταφορά αρνητικών συναισθημάτων από ένα άτομο ή πράγμα σε ένα άλλο. Για παράδειγμα, ένα άτομο …
Εγκεφαλική βλάβη σε παιδιά: Ακόμη και η ήπια μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά τους!
Το 2014, τα τμήματα επειγόντων περιστατικών στις Ηνωμένες Πολιτείες διαχειρίστηκαν περισσότερα από 812.000 περιστατικά τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης σε παιδιά. Στην ήπια τραυματική εγκεφαλική βλάβη, το οποίο αντιπροσωπεύει το 75% όλων …