Η μέση διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά οτιδήποτε από 24 έως 35 ημέρες θεωρείται φυσιολογικό. Η παράλειψη αυτού του χρονικού πλαισίου μπορεί να σας προκαλέσει πολύ άγχος, …
Πώς να απαλύνετε τα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης;
Τι είναι η περιεμμηνόπαυση; Η περιεμμηνόπαυση σημαίνει “γύρω από την εμμηνόπαυση” και αναφέρεται στην περίοδο κατά την οποία το σώμα σας κάνει τη φυσική μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Γνωστή και ως …
6 λόγοι που μπορεί να εμφανιστεί αίμα στο μητρικό σας γάλα
Το αίμα στο μητρικό γάλα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα του θηλασμού. Είναι κάτι που οι περισσότερες γυναίκες συνήθως δεν παρατηρούν, εκτός αν κάνουν άντληση του γάλακτος με θήλαστρο, το παιδί τους …
Πώς να ελέγχετε σωστά το στήθος σας για σημάδια καρκίνου;
Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το στήθος σας; Οι γυναίκες πρέπει να ελέγχουν συχνά τους μαστούς τους για αλλαγές. Καθώς όλες είμαστε διαφορετικές, είναι σημαντικό να γνωρίσετε πώς αισθάνεστε το …
Πώς η πίεση για τον θηλασμό μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία της λεχώνας;
Σχεδόν τα τρία τέταρτα των γυναικών αρχίζουν να θηλάζουν μετά τον τοκετό, αλλά λιγότερες από τις μισές εξακολουθούν να θηλάζουν δύο μήνες αργότερα, σύμφωνα με στοιχεία του NHS και της …
Καρκίνος και ζάχαρη: Υπάρχει σύνδεση;
Ίσως έχετε ακούσει πρόσφατα για μια νέα μελέτη , η οποία διαπίστωσε μια σύνδεση μεταξύ της ζάχαρης και της ανάπτυξης του καρκίνου. Δυστυχώς, οι λεπτομέρειες της μελέτης χάνονται στον πανικό …
Ιλαρά: Πόσο επικίνδυνη ασθένεια είναι;
Το 2016, μόνο 5.273 κρούσματα ιλαράς αναφέρθηκαν στην Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και αποτελούν ένα χαμηλό ρεκόρ. Την επόμενη χρονιά, η Δημόσια Υγεία της Αγγλίας (PHE) ανέφερε 267 …
Πότε πρέπει να ανησυχήσετε για τις ζαλάδες σας;
Ο ίλιγγος αποτελεί μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση για πολλούς ανθρώπους. Όταν έχετε ίλιγγο τείνει να χειροτερεύει όταν κινείτε το κεφάλι σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι προκαλείται από ένα πρόβλημα …
Τι είναι η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια;
Παρόλο που η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως, οι λεπτομέρειες μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση όταν εμβαθύνετε πραγματικά στο τι σημαίνει. Αυτό συμβαίνει επειδή η “συμφορητική καρδιακή …
Τρώτε μεγάλη ποσότητα φαγητού και ανεξέλεγκτα; Δείτε τι συμβαίνει
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα διαταραχής αδηφαγίας που πρέπει να γνωρίζετε; Η διαταραχή αδηφαγίας (BED) είναι μια φαινομενικά απλή ετικέτα για μια πραγματικά πολύπλοκη κατάσταση. Το κομμάτι της αδηφαγίας ακούγεται αρκετά …