Όπως εξηγεί η καθηγήτρια Helen Stokes-Lampard, πρόεδρος του Royal College of GPs: “Το αίσθημα της κούρασης μετά από μια μακρά και πολυάσχολη ημέρα μπορεί να επηρεάσει όλους μας κατά καιρούς …
10 κοινά ερεθίσματα σπαστικότητας που πρέπει να γνωρίζετε
Αν είστε περίεργοι για τα ερεθίσματα που προκαλεί η σπαστικότητα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κοιτάξετε μέσα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πιο συνηθισμένα εναύσματα είναι πράγματα …
Τρόποι με τους οποίους η τελειομανία και η κατάθλιψη αλληλοτροφοδοτούνται
Τι ορίζεται ως τελειομανία; Η τελειομανία ορίζεται ως ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από προσπάθειες και επιθυμίες για αψεγάδιαστη τελειότητα. Οι τελειομανείς θέτουν εξωπραγματικά υψηλά πρότυπα για τον εαυτό …
Χάρτης ανθρώπινης συνείδησης: Τι είναι η συνείδηση και από ποιους τομείς αποτελείται;
Τι ορίζουμε ως συνείδηση; Οι άνθρωποι κάποτε θεωρούσαν ότι ο πλανήτης μας ήταν το φυσικό κέντρο του ηλιακού συστήματος, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι εκτιμούμε επίσης πολύ τη …
Πώς αλλάζουν τα μάτια μας καθώς μεγαλώνουμε;
Στο μπροστινό μέρος του ματιού έχετε την επιφάνεια του βολβού, που αποτελείται από διάφορα στρώματα, και τον φακό, που σας επιτρέπει να εστιάζετε τις εικόνες στο πίσω μέρος του ματιού. …
3 τρόποι για να διαχειριστείτε το άγχος που είναι εκτός ελέγχου
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 15% των ενηλίκων βιώνει σε κάποιο επίπεδο άγχους (είναι πιθανό το ποσοστό να είναι υψηλότερο από την έναρξη της πανδημίας). …
6 λόγοι που επηρεάζουν την οδήγησή σας
Όταν σκεφτόμαστε τους ανθρώπους που δεν είναι ικανοί να οδηγήσουν, οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε πρώτα τους ηλικιωμένους. Αλλά η φήμη τους ως αναξιόπιστων οδηγών μπορεί να είναι άδικη – …
8 πράγματα που όλοι πιστεύουμε λάθος για την πιτυρίδα
Η ανεύρεση νιφάδων στα μαλλιά σας είναι ένα απίστευτα συνηθισμένο ζήτημα, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν τι προκαλεί την πιτυρίδα στα μαλλιά τους ή στο τριχωτό της κεφαλής τους – …
6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας
Με τις δεκάδες συναντήσεις, τα θελήματα και τις εκδηλώσεις στη λίστα των καθημερινών σας υποχρεώσεων, είναι αρκετά δύσκολο να πάτε στο γυμναστήριο, πόσο μάλλον να παραμείνετε στην κορυφή όλων των …
Διαταραχή χρήσης αλκοόλ: Είναι το ποτό το κέντρο του κόσμου σας;
Στο τέλος μιας κουραστικής, αγχωτικής ημέρας, μπορεί να αισθάνεστε ότι θέλετε να πιείτε μια μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί. Εξάλλου, σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να ηρεμούν και να χαλαρώνουν με …