Συνδέεται το μικροβίωμα με τα αυτοάνοσα νοσήματα και τις αλλεργίες; Οι πρώτες 1000 μέρες ζωής καθοριστικές για την ανάπτυξη μικροβιώματος Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μεγάλη έξαρση σε αυτοάνοσα νοσήματα και …
Πίνετε όσο νερό χρειάζεται κάθε μέρα;
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα; Η κατανάλωση του νερού είναι πολύ βασική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και η ποσότητα πρόσληψης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Καθώς το …
Μπορεί να μεταδοθεί ο ιός του έρπητα από την τουαλέτα;
Πώς μεταδίδεται ο έρπης? Ο έρπης είναι ένας ιός πολύ μεταδοτικός που διακρίνεται σε 3 τύπους, τον τύπο 1, τον λεγόμενο επιχείλιο έρπη, τον τύπο 2, των γεννητικών οργάνων και …
Ντοπαμίνη: ο ρόλος της στην επιτυχία και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας
Οι ορμόνες όπως είναι γνωστό, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία, όμως το έργο τους δεν περιορίζεται μονάχα σε αυτό, καθώς, όπως ανακαλύφθηκε πρόσφατα, αυτές παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της …
Καταπολεμήστε την αϋπνία χωρίς φάρμακα
Πολύ μεγάλος αριθμός ανθρώπων, που σύμφωνα με έρευνες υπολογίζεται στο δέκα τα εκατό(1/10), αντιμετωπίζει πρόβλημα με τον ύπνο με συνέπεια να επιβαρύνεται και ο οργανισμός, να αυξάνεται η αρτηριακή πίεση …
Το παραδοσιακό γράψιμο στο χέρι ωφελεί το μυαλό και την ψυχολογία μας
Φταίει η τεχνολογία που το γράψιμο με το χέρι τείνει να εκλείψει; Η ταχύτατη εξάπλωση της τεχνολογίας και συγκεκριμένα των ηλεκτρονικών υπολογιστών, των smartphone, των tablet και της τηλεόρασης, έχει …
Τι πρεπει να υπάρχει στο κουτί πρώτων βοηθειών
Είναι απαραίτητο κάθε σπίτι-και κάθε αυτοκίνητο- να έχει ένα σωστά εξοπλισμένο φαρμακείο, αφού ένα κουτί πρώτων βοηθειών μπορεί να βοηθήσει να αποφύγει κανείς επισκέψεις στον γιατρό ή πολύωρες αναμονές στα …
7 χρήσιμες συμβουλές για εύκολο πρωινό ξύπνημα
Αν και ο ύπνος είναι βασικός ώστε ο οργανισμός να έχει την απαιτούμενη ενέργεια να αντεπεξέλθει στις δεκάδες καθημερινές υποχρεώσεις, συχνά αρκετοί παρουσιάζουν διαταραχές ύπνου, εξαιτίας του στρες που προκαλεί …
Οι αρνητικές επιπτώσεις των smartphones στον εγκέφαλο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ως το κέντρο διαχείρισης όλων των λειτουργιών του οργανισμού και του νευρικού συστήματος έρχεται καθημερινά σε επαφή με τις πληροφορίες που λαμβάνει από τις αισθήσεις και το …
Πώς συμβάλλει ο ήλιος στην πρόληψη νοσημάτων;
Απαραίτητη η συχνή έκθεση στον ήλιο για την πρόληψη νοσημάτων, αλλά μόνο με προφυλάξεις Από την αρχαιότητα έως και σήμερα μεγάλη σημασία έχει δοθεί στον ήλιο και τις ιδιότητες του …