Το σταφύλι καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες παγκοσμίως για την υψηλή διατροφική του αξία, ενώ τα φύλλα και ο χυμός των σταφυλιών από την αρχαιότητα έως και σήμερα χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για …
Ginseng: Τι είναι και ποιες είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες;
Τι είναι το ginseng; Το τζίνσενγκ (ginseng) είναι ένα από τα πιο γνωστά και ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα παγκοσμίως, για τις θεραπευτικές ιδιότητες που παρουσιάζει. Υπάρχουν αρκετά είδη ginseng, όμως τα …
Ποια είναι τα σπουδαία οφέλη του λιναρόσπορου για την υγεία μας;
Ο λιναρόσπορος προέρχεται από το φυτό Linum usitatissimum και λόγω της μεγάλης διατροφικής αξίας που παρουσιάζει, καλλιεργείται και χρησιμοποιείται ευρύτατα σε όλο τον κόσμο. Τα ω-3 λιπαρά οξέα, οι φυτικές …
Δεντρολίβανο: Ευεργετικές ιδιότητες, χρήσεις και πιθανές παρενέργειες
Το δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα βότανο που προέρχεται από τις Μεσογειακές χώρες αλλά καλλιεργείται ευρύτατα σε όλο τον κόσμο. Από την αρχαιότητα το δεντρολίβανο χρησιμοποιούταν για τις φαρμακευτικές του …
5+1 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη της κανέλας για την υγεία
Η κανέλα αποτελεί ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα, σε καθημερινή βάση, μπαχαρικά σε όλο τον κόσμο. Προέρχεται από τον εσωτερικό φλοιό των δέντρων του γένους Cinnamomum και έχει 2 …
Πώς ευνοεί η τσουκνίδα την υγεία μας;
Η τσουκνίδα (επιστημονική ονομασία: Urtica dioica L.) είναι ένα φαρμακευτικό φυτό γνωστό για τα τριχωτά φύλλα της. Η επαφή της τσουκνίδας με το δέρμα προκαλεί τσούξιμο, φαγούρα ή αίσθηση καψίματος …
Kράνμπερι: Σε τι μας ωφελεί η κατανάλωσή του;
Το κράνμπερι (cranberry) είναι ένας αειθαλής θάμνος, ο οποίος αναπτύσσεται κυρίως σε περιοχές των βορειοανατολικών ΗΠΑ. Τα κόκκινα μούρα του φυτού καταναλώνονται ως τρόφιμο και ποτό, αλλά χρησιμοποιούνται ευρέως και …
7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να βάλετε το πράσινο τσάι στη ζωή σας
Το τσάι είναι ένα από τα πιο γνωστά ροφήματα και καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες παγκοσμίως. Τα τρία κύρια είδη τσαγιού είναι το πράσινο τσάι, το μαύρο και το τσάι oolong, …
Tea Tree Oil: Το αιθέριο έλαιο με τις πολύτιμες θεραπευτικές ιδιότητες για το δέρμα και όχι μόνο!
Τι είναι το έλαιο τεϊόδεντρου; Το έλαιο τεϊόδεντρου ή αλλιώς γνωστό ως tea tree oil είναι ένα αιθέριο έλαιο, το οποίο προκύπτει από απόσταξη με ατμό των φύλλων του φυτού …
Κουρκουμάς: Ανακαλύψτε τις σπουδαίες θεραπευτικές του ιδιότητες!
Ο κουρκουμάς είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια του τζίντζερ και προέρχεται από το φυτό Curcuma longa L., το οποίο αναπτύσσεται σε τροπικά κλίματα. Χρησιμοποιείται κυρίως ως μπαχαρικό για …