Ο μαϊντανός (Petroselinum crispum) είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται κυρίως στην περιοχή της Μεσογείου και συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα ή αρωματικός παράγοντας στη μαγειρική. Ωστόσο, μελέτες των τελευταίων ετών έχουν …
Hoodia: Ο κάκτος που συμβάλει στην απώλεια βάρους!
Τι είναι το hoodia; To hoodia (επιστημονική ονομασία: Hoodia gordonii) είναι ένας κάκτος που συναντάται στην έρημο Καλαχάρι και την Ναμίμπια της Νότιας Αφρικής. Ιστορικά, οι ντόπιοι κάτοικοι των φυλών …
Αγριοκαστανιά: Το βότανο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος!
Η αγριοκαστανιά (Aesculus hippocastanum) ή αλλιώς ιπποκαστανιά, που προέρχεται από τη Βαλκανική Χερσόνησο, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για τις ευεργετικές ιδιότητες που φέρει. Οι καρποί της αγριοκαστανιάς …
Σπόροι chia: Τι οφέλη μας προσφέρουν;
Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μέντα. Από την αρχαιότητα οι σπόροι chia καταναλώνονταν ως τροφή από διάφορες φυλές, …
Yohimbe: Πόσο ασφαλής και αποτελεσματική είναι η χρήση του;
Τι είναι το yohimbe; Το yohimbe είναι ένα αειθαλές δέντρο που προέρχεται από την Αφρική και του οποίου οι δραστικές ουσίες, που περιέχει ο φλοιός, έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά με σκοπό …
Kava kava: Τι είναι, ποια τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέξετε;
Τι είναι το kava kava; Το kava kava (Piper methysticum) είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια της πιπεριάς και αναπτύσσεται κυρίως στα νησιά του Ειρηνικού. Είναι ένα θάμνος με …
Cat’s claw: Ποια είναι τα πιθανά οφέλη του για την υγεία;
Το cat’s claw («νύχι της γάτας») είναι ένα είδος αναρριχώμενου αμπελιού που αναπτύσσεται κυρίως στα τροπικά δάση του Αμαζονίου, της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Τα αγκάθια του μοιάζουν με νύχια …
Λυγαριά (chaste tree): Πώς μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες;
Η λυγαριά ή αλλιώς chaste tree (Vitex agnus–castus) είναι ένας θάμνος που αναπτύσσεται κυρίως στις χώρες της Μεσογείου και της Ασίας. Έχει βιολετί άνθη και καρπούς και χρησιμοποιείται παραδοσιακά εδώ …
Cascara sagrada: Ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας!
Τι είναι η cascara sagrada; H Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) είναι ένας θάμνος με καταγωγή από τη Βόρεια Αμερική, του οποίου η χρήση έχει καταγραφεί για πρώτη φόρα από τους …
Πετασίτης (butterbur): Πώς βοηθά στην περίπτωση της ημικρανίας και των εποχικών αλλεργιών;
Ο πετασίτης (Petasites hybridus) ή αλλιώς γνωστός ως butterbur είναι ένα φυτό που από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητές …