Με τις δεκάδες συναντήσεις, τα θελήματα και τις εκδηλώσεις στη λίστα των καθημερινών σας υποχρεώσεων, είναι αρκετά δύσκολο να πάτε στο γυμναστήριο, πόσο μάλλον να παραμείνετε στην κορυφή όλων των ιατρικών επισκέψεων ρουτίνας. Ενώ ξέρετε να κλείνετε τα ετήσια ιατρικά και γυναικολογικά ραντεβού σας, οι φαινομενικά λιγότερο επείγουσες επισκέψεις -όπως ο ετήσιος έλεγχος του δέρματος που πρέπει να κάνετε με τον δερματολόγο σας- μπορεί να μείνουν στην άκρη.

Ποιες είναι οι καταστάσεις που χρήζουν ιατρικής εκτίμησης;

1. Εντοπίζετε μια ελιά που έχει ακανόνιστα όρια ή αλλάζει σχήμα ή μέγεθος

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κρεατοελιές, φακίδες ή εκ γενετής σημάδια. Μαζί με αυτά τα φυσικά σημάδια του σώματος έρχεται και η σοβαρή πιθανότητα να μεταβληθούν με την πάροδο του χρόνου. Ενώ αυτή η εξέλιξη μπορεί να είναι εντελώς ακίνδυνη, ορισμένα συμπτώματα σηματοδοτούν κάτι πιο σοβαρό. Μια αλλαγή σε μια ελιά ή μια ανάπτυξη στο σώμα που προκαλεί φαγούρα, αιμορραγεί ή δεν επουλώνεται μόνη της είναι γενικά το πρώτο σημάδι καρκίνου του δέρματος. Ενώ η έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια αιτία, η χρήση του σολάριουμ αυξάνει επίσης τον κίνδυνο, επειδή εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία που είναι δύο έως τρεις φορές ισχυρότερη από τον ήλιο στην κορύφωσή του.

Εάν το μελάνωμα βρεθεί νωρίς, μπορεί συχνά να αφαιρεθεί με χειρουργική επέμβαση, αλλά όταν εξαπλωθεί -κάτι που μπορεί να συμβεί αρκετά γρήγορα- είναι σημαντικά πιο δύσκολο να θεραπευτεί. Ακόμα και αν δεν είστε σίγουροι για το αν μια ελιά αποτελεί λόγο ανησυχίας ή όχι, κλείστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας. Εκείνος θα εξετάσει τη βλάβη με ένα εργαλείο που ονομάζεται δερματοσκόπιο. Αν φαίνεται ύποπτο, το σημείο θα υποβληθεί σε βιοψία και θα σταλεί σε εργαστήριο για περαιτέρω εξετάσεις.

2. Έχετε ένα επώδυνο, κυστικό σπυράκι από το οποίο πρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα

Αυτά τα οζίδια σε μέγεθος μπάλας του γκολφ που πονάνε πάρα πολύ φαίνεται να ξεπροβάλλουν πάντα λίγο πριν από ένα μεγάλο ραντεβού ή μια σημαντική παρουσίαση. Αυτό είναι γνωστό ως κυστική ακμή, η οποία, όπως και άλλες μορφές ακμής, μπορεί να εμφανίζεται κόκκινη, φλεγμονώδης και ερεθισμένη. Αν και επώδυνη και ευαίσθητη στην αφή, η κυστική ακμή δεν σχηματίζεται με τον ίδιο τρόπο που σχηματίζονται τα άλλα σπυράκια.

Σε αντίθεση με τα κανονικά σπυράκια, η κυστική ακμή δεν προκαλείται από την έλλειψη καθαρισμού του προσώπου ή την έκθεση σε βρωμιά. Είναι το αποτέλεσμα ορμονικών διακυμάνσεων, άγχους και βακτηρίων που είναι πολύ πιο δύσκολο να ελεγχθούν. Η κυστική ακμή δεν μπορεί πάντα να αποφευχθεί, ειδικά αν υπάρχει στην οικογένειά σας, οπότε ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τα ξεσπάσματα είναι να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας. Μια απλή επίσκεψη στον δερματολόγο σας θα περιλαμβάνει πιθανότατα μια ένεση ενός αραιωμένου στεροειδούς για να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή και να επιταχύνει την επούλωση. Ενώ οι πιο μακροπρόθεσμες θεραπείες διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή, μπορεί να περιλαμβάνουν τοπικά ρετινοειδή, Accutane, αντιβιοτικά, ακόμη και αντισύλληψη.

3. Το δέρμα σας είναι ξηρό, κνησμώδες και ερεθισμένο – και η μη συνταγογραφούμενη κρέμα κορτιζόνης δεν είναι αρκετή

Θα σκεφτόσασταν ότι ένα απλό μικρό εξάνθημα θα ήταν εύκολο να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με μία από τις πολλές αλοιφές περιποίησης του δέρματος που υπάρχουν στους διαδρόμους των φαρμακείων. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η φαγούρα και η απολέπιση του δέρματός τους είναι κάτι περισσότερο από μια εποχιακή παρενέργεια. Θα μπορούσε να είναι μια κοινή, χρόνια δερματική πάθηση γνωστή ως έκζεμα. Κάθε περίπτωση εκζέματος είναι διαφορετική και η διαχείριση αυτής της πάθησης μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η αλλαγή απορρυπαντικών ή μια ακόμη μεγαλύτερη αλλαγή στον τρόπο ζωής που ο δερματολόγος σας θα σπεύσει να σας προτείνει. Αφού εξετάσει το δέρμα σας και εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό, θα σας συστήσει διάφορες κρέμες για ήπιες περιπτώσεις και ενέσεις κορτικοστεροειδών για πιο σοβαρές περιπτώσεις. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν φωτοθεραπεία, υγρούς επιδέσμους, ακόμη και φάρμακα από το στόμα.

4. Έχετε τραχιές, φολιδωτές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής, τα γόνατα, τους αγκώνες ή το κάτω μέρος της πλάτης σας

Συχνά, η ρίζα αυτής της κνησμώδους, κόκκινης κατάστασης είναι η ψωρίαση. Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα στέλνει σήματα που λένε στα κύτταρα του δέρματος να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν μπορεί να αποβάλει αυτά τα δερματικά κύτταρα αρκετά γρήγορα, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος και να προκαλούν κόκκινα, παχυσμένα, ασημένια λέπια.

Ο ψυχρός καιρός ή ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί εύκολα να προκαλέσει έξαρση της ψωρίασης. Και, όπως και το έκζεμα, η διάγνωση συνήθως περιλαμβάνει εξέταση του δέρματος και εξέταση του ιατρικού ιστορικού σας από τον δερματολόγο σας. Ορισμένοι δερματολόγοι συνιστούν προϊόντα με ενεργά συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ ή η πίσσα άνθρακα. Η συγκεκριμένη θεραπεία θα εξαρτηθεί από τις ατομικές σας ανάγκες – αλλά θα είναι καλύτερη από το να αντιμετωπίσετε την καταιγίδα της ψωρίασης μόνοι σας!

5. Χάνετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο ή παρατηρείτε ένα φαλακρό σημείο

Ενώ είναι φυσικό να χάνετε μερικές τρίχες εδώ κι εκεί -στην πραγματικότητα, ο μέσος άνθρωπος χάνει από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα-, μια αυξανόμενη φαλάκρα, ένα τμήμα που διευρύνεται ή μια σημαντική αποβολή μπορεί να είναι σημάδια για κάτι πιο σοβαρό. Η τριχόπτωση είναι πιο συχνά κληρονομική, αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα μιας διατροφής με έλλειψη βασικών βιταμινών, θρεπτικών συστατικών, μετάλλων ή πρωτεϊνών – ή αποτέλεσμα αλλαγών στο βάρος ή δίαιτας συντριβής. Όταν είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής, είναι συνήθως προσωρινή, αλλά μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επανέλθουν τα μαλλιά στο φυσικό τους πάχος.

Επιπλέον, η τριχόπτωση μπορεί να είναι συχνή μετά τον τοκετό, όταν οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν σημαντικές αλλαγές στον όγκο των μαλλιών. Μια αύξηση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί τα μαλλιά να γίνουν πιο γεμάτα και πιο πλούσια, αλλά μετά τη γέννηση, τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να ρυθμίζονται και τα μαλλιά τείνουν να πέφτουν καθώς επανέρχονται στον κανονικό τους κύκλο. Για να εκτιμήσει τι συμβαίνει, ο δερματολόγος σας θα σας κάνει πιθανότατα μια σειρά από ερωτήσεις και, μόλις εντοπίσει την αιτία, θα συζητήσει τις διάφορες θεραπευτικές επιλογές σας. Ένα τεστ τραβήγματος τρίχας μπορεί να είναι απαραίτητο για να προσδιοριστεί η ποσότητα των τριχών που αποβάλλονται και σε ποιο στάδιο της ανάπτυξης των τριχών αποβάλλονται οι τρίχες.

6. Το δέρμα σας είναι επίμονα κόκκινο και αναψοκοκκινισμένο

Το κόκκινο μπορεί να είναι το αγαπημένο σας χρώμα λουλουδιών ή η απόχρωση χρώματος για την κρεβατοκάμαρά σας, αλλά όταν διεκδικεί έδαφος στο σώμα και το πρόσωπό σας δεν είναι και τόσο καλή εμφάνιση. Συχνά το κόκκινο, αναψοκοκκινισμένο δέρμα, τα σπασμένα αιμοφόρα αγγεία, η φλεγμονή και τα κόκκινα εξογκώματα που μοιάζουν με ακμή είναι το αποτέλεσμα της ροδόχρου ακμής. Αν και η ακριβής αιτία αυτής της δερματικής διαταραχής είναι άγνωστη, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, όπως η έκθεση στον ήλιο, ο αέρας, ο κρύος καιρός, τα ζεστά ροφήματα, το αλκοόλ, τα πικάντικα φαγητά, το άγχος, ακόμη και η άσκηση. Με άλλα λόγια, πρακτικά όλα όσα κάνετε έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσουν τη ροδόχρου ακμή σας.

Αν αντιμετωπίζετε τέτοια έξαψη, επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας, ο οποίος θα είναι σε θέση να σας συστήσει ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο ή θεραπείες με έντονο παλμικό φως (IPL). Οι θεραπείες IPL παρέχουν απαλά ακριβείς ποσότητες έντονου παλμικού φωτός μέσω της επιφάνειας του δέρματος για τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος. Το καλύτερο στόχος σας για την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων εξάρσεων της ροδόχρου ακμής; Αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες (ζέστη και κρύο), να φοράτε πάντα αντηλιακό, να χρησιμοποιείτε παγάκια για να μειώνετε τη θερμοκρασία των θερμαινόμενων ποτών και να χαμηλώνετε τη θέρμανση και να χρησιμοποιείτε υγραντήρα όταν βρίσκεστε στο σπίτι.