Όταν πρόκειται για την ενίσχυση της φυσικής ομορφιάς των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών μας, συχνά στρεφόμαστε σε μια πληθώρα προϊόντων και θεραπειών ομορφιάς. Ωστόσο, τα θεμέλια της θεραπείας …
Γρίζα μαλλιά: Τα συμπληρώματα για την πρόληψή τους είναι αποτελεσματικά;
Τα γκρίζα μαλλιά αποτελούν φυσική εξέλιξη της ανθρώπινης ύπαρξης και αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Το πόσο γρήγορα όμως, θα αρχίσουν τα μαλλιά ενός ανθρώπου να γίνονται γκρίζα, εξαρτάται από διάφορους …
Οι ένοχοι που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού σας;
Η διατήρηση ενός ισχυρού και ανθεκτικού ανοσοποιητικού συστήματος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ενώ αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, μια κρίσιμη πτυχή που …
Συμπληρώματα διατροφής: Ποια δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί ή με άλλα φάρμακα;
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν σε καταστάσεις υγείας ή να βελτιώσουν την ευεξία τους. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα βότανα και τα προβιοτικά είναι όλα είδη συμπληρωμάτων που …
Δίαιτα Κέτο: 5 βασικά συμπληρώματα για να την ενισχύσετε
Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Ακολουθώντας την κετογονική (“κέτο”) δίαιτα σημαίνει ότι τηρείτε ένα πρόγραμμα γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μέτρια πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Η διατροφή με αυτόν …
Μικροθρεπτικά συστατικά: Τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία μας;
Τι είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά; Τα μικροθρεπτικά είναι συστατικά που ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται σε μικρές ποσότητες, σε αντίθεση με τα μακροθρεπτικά, και προσλαμβάνονται κατά κύριο λόγο μέσω της διατροφής. …
Ποια θρεπτικά συστατικά βελτιώνουν την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία;
Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO), που πραγματοποιήθηκε στο Μάαστριχτ της Ολλανδίας, μπορεί να υπάρχουν κάποιες πολύ ιδιαίτερες διατροφικές αλλαγές, που η υιοθέτησή …
Συμπληρώματα ψευδαργύρου: Μπορούν να μας προστατεύσουν;
Ναι, το κρυολόγημα και η γρίπη, δύο γνωστές λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, είναι ήδη σε έξαρση. Πέρυσι είδαμε εντυπωσιακά χαμηλά ποσοστά γρίπης. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι δεν θα είμαστε τόσο …
Ο ψευδάργυρος μειώνει τη σοβαρότητα κρυολογήματος και γρίπης
Πολλοί είναι αυτοί που με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος ή της γρίπης, στρέφονται προς τα συμπληρώματα ψευδαργύρου. Σήμερα, μια νέα μελέτη έρχεται να υποστηρίξει πως αυτή η συνήθεια είναι …
Νανοϋλικά αντηλιακών, κρεμών ή βαφών διαπερνούν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό
Το σχήμα και η μορφή των νανοϋλικών επηρεάζει την ικανότητά τους να περνούν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Τι είναι τα νανοϋλικά; Τα νανοϋλικά είναι λειτουργικά υλικά που αποτελούνται από σωματίδια με …