Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο που παίζει θεμελιώδη ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Μεταξύ των πολλών μορφών του, το μηλικό μαγνήσιο ξεχωρίζει ως μια ιδιαίτερα …
Άλατα Epsom: Ευεργετικά και στην ανακούφιση του άγχους!
Τα άλατα Epsom (επιστημονική ονομασία: θειικό μαγνήσιο) πήραν το όνομά τους από την περιοχή στην οποία ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά, το Epsom της Αγγλίας. Είναι μια ανοργανη χημική ένωση που …
Μαγνήσιο: Πώς μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση;
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για διάφορες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, όπως η ρύθμιση του καρδιακού παλμού και η διατήρηση της καλής υγείας των οστών. Το σώμα αποθηκεύει μαγνήσιο …
Μαγνήσιο και άσθμα: Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματά του;
Το άσθμα είναι μια δια βίου πάθηση που δεν έχει θεραπεία, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα βραχείας δράσης, βελτιώνουν την αναπνοή κατά τη διάρκεια …
Μαγνήσιο: Ποιες είναι οι ιδιότητες και τα οφέλη του για τον ανθρώπινο οργανισμό;
Το μαγνήσιο (magnesium) είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βοηθά στη λειτουργία παραπάνω από 300 ενζύμων και βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, με αποτέλεσμα η έλλειψη μαγνησίου να είναι σπάνια. Το μαγνήσιο …
Θειικό μαγνήσιο: Τα άλατα Epsom θεραπεύουν το άγχος;
Οι κρύσταλλοι μπάνιου με θειικό μαγνήσιο, πιο γνωστοί ως άλατα Epsom, έχουν χρησιμοποιηθεί ιατρικά για τη θεραπεία αρκετών καταστάσεων υγείας, όπως οι μυϊκοί πόνοι. Η έρευνα, ωστόσο, έχει διαπιστώσει ότι …
7 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή σας
Θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα, αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής και η επαρκής πρόσληψή τους είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού, ιδιαίτερα …
Μαγνήσιο: Ένας σύμμαχος για τον οργανισμό μας σε περίοδο ιώσεων
Κάθε φθινόπωρο μαζί με την έναρξη των σχολείων και των υποχρεώσεων αρχίζουν δειλά- δειλά να κάνουν την εμφάνισή τους και οι ιώσεις. Είναι εκείνη η περίοδος που τόσο οι γονείς, …