Το μαγνήσιο διαφημίζεται ως μια πιθανή θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, με πολλούς να ισχυρίζονται ότι μπορεί να είναι αποτελεσματικό για κάθε λογής ασθένεια, από την υψηλή αρτηριακή πίεση …
Μαγνήσιο: Πώς θα βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας απορροφά επαρκείς ποσότητες;
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου του αίματος, υποστηρίζοντας τη λειτουργικότητα των μυών και των νεύρων. Ωστόσο, παρά τη σημαντικότητα αυτού του θρεπτικού …
Μηλικό μαγνήσιο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο που παίζει θεμελιώδη ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Μεταξύ των πολλών μορφών του, το μηλικό μαγνήσιο ξεχωρίζει ως μια ιδιαίτερα …
Άλατα Epsom: Ευεργετικά και στην ανακούφιση του άγχους!
Τα άλατα Epsom (επιστημονική ονομασία: θειικό μαγνήσιο) πήραν το όνομά τους από την περιοχή στην οποία ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά, το Epsom της Αγγλίας. Είναι μια ανοργανη χημική ένωση που …
Μαγνήσιο: Πώς μπορεί να ωφελήσει τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση;
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για διάφορες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, όπως η ρύθμιση του καρδιακού παλμού και η διατήρηση της καλής υγείας των οστών. Το σώμα αποθηκεύει μαγνήσιο …
Μαγνήσιο και άσθμα: Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματά του;
Το άσθμα είναι μια δια βίου πάθηση που δεν έχει θεραπεία, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα βραχείας δράσης, βελτιώνουν την αναπνοή κατά τη διάρκεια …
Μαγνήσιο: Ποιες είναι οι ιδιότητες και τα οφέλη του για τον ανθρώπινο οργανισμό;
Το μαγνήσιο (magnesium) είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βοηθά στη λειτουργία παραπάνω από 300 ενζύμων και βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, με αποτέλεσμα η έλλειψη μαγνησίου να είναι σπάνια. Το μαγνήσιο …
Θειικό μαγνήσιο: Τα άλατα Epsom θεραπεύουν το άγχος;
Οι κρύσταλλοι μπάνιου με θειικό μαγνήσιο, πιο γνωστοί ως άλατα Epsom, έχουν χρησιμοποιηθεί ιατρικά για τη θεραπεία αρκετών καταστάσεων υγείας, όπως οι μυϊκοί πόνοι. Η έρευνα, ωστόσο, έχει διαπιστώσει ότι …
7 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν από τη διατροφή σας
Θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα, αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής και η επαρκής πρόσληψή τους είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού, ιδιαίτερα …
Μαγνήσιο: Ένας σύμμαχος για τον οργανισμό μας σε περίοδο ιώσεων
Κάθε φθινόπωρο μαζί με την έναρξη των σχολείων και των υποχρεώσεων αρχίζουν δειλά- δειλά να κάνουν την εμφάνισή τους και οι ιώσεις. Είναι εκείνη η περίοδος που τόσο οι γονείς, …