Η πανδημία COVID-19 είναι στο επίκεντρο του μυαλού και των ανησυχιών των περισσότερων ανθρώπων αυτή τη στιγμή, ωστόσο υπάρχουν μερικά πολύ καλά νέα που αφορούν την υγεία γενικότερα και δεν …
Τα κυτταροτοξικά CD4 Τ-κύτταρα είναι το κλειδί της μακροζωίας;
Επιστήμονες του Κέντρου Ολιστικής Ιατρικής (IMS) και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Keio στην Ιαπωνία, αναλύοντας το μονοκυτταρικό RNA νεαρών και υπερήλικων ατόμων, διαπίστωσαν ότι οι υπεραιωνόβιοι άνθρωποι, δηλαδή τα …
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια, χωρίς ασθένειες; Δείτε πώς
Υγιεινός τρόπος ζωής σημαίνει περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς ασθένειες Έχετε ακούσει και διαβάσει πάρα πολλές φορές, σε αυτή, αλλά και σε άλλες σελίδες, πως ένας τρόπος ζωής, ο οποίος είναι …
Το τρέξιμο ενισχύει τη μακροζωία
Ακόμη και το λίγο τρέξιμο σε τακτική βάση μπορεί να αυξήσει το όριο της ζωή σας, λένε οι Αυστραλοί ερευνητές Έχουμε ακούσει πάρα πολλές φορές τους ειδικούς να επαναλαμβάνουν ότι …
Το μυστικό της μακροζωίας: ήρεμο μυαλό
Μακροζωία και ηρεμία του νου Νέες έρευνες συνδέουν το “ήρεμο “μυαλό με τη μακροζωία και οι επιστήμονες πιστεύουν πως ένα μυαλό που δεν είναι σε διέγερση χρησιμοποιεί και λιγότερη από …
Πώς να ζήσετε περισσότερα χρόνια … γυμναστείτε πιο έντονα!
Είναι γνωστό ότι η αερόβια άσκηση βελτιώνει την υγεία, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι η καλύτερη καρδιαγγειακή άσκηση οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και ειδικότερα σε ηλικιωμένους. Τα αποτελέσματα …