Χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και θνησιμότητας!

Για πολλά χρόνια, η βαριατρική χειρουργική αποτελούσε έναν επιτυχημένο τρόπο για τους παχύσαρκους ανθρώπους να χάσουν το ανθυγιεινό τους βάρος. Νέα έρευνα ωστόσο, διαπίστωσε ότι μπορεί παράλληλα να μειώσει και …

Ροφήματα πρωτεΐνης: Μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους;

Τι είναι τα ροφήματα πρωτεΐνης; Τα ροφήματα πρωτεΐνης είναι σκευάσματα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, οπότε χρησιμοποιούνται ως μέσο για να προσθέσετε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας. Η ακριβής …

Παχυσαρκία: Είναι αναγκαία τα προσαρμοσμένα σχέδια απώλειας βάρους για τη αντιμετώπισή της;

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, διαπίστωσε ότι τα περισσότερα παχύσαρκα άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος, μέσω δίαιτας και άσκησης, δεν καταφέρνουν να διατηρήσουν την απώλεια βάρους τους …

Πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρετε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παρά τα όσα μπορεί να έχετε ακούσει, οι περισσότερες γυναίκες δεν χρειάζεται στην πραγματικότητα να αυξήσουν την πρόσληψη θερμίδων τους κατά τους πρώτους έξι μήνες της εγκυμοσύνης – που σημαίνει …