Η καλέντουλα (Calendula officinalis), γνωστή και ως κατιφές, είναι ένα φυτό του οποίου τα άνθη και τα φύλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων. Η τοπική χρήση καλέντουλας σε μορφή …
Θυμάρι: Ένα βότανο με σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες που αξίζει να γνωρίζεις!
Το ευρέως γνωστό σε όλο τον κόσμο θυμάρι είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται κυρίως στις χώρες της Μεσογείου και χρησιμοποιείται τόσο στη γαστρονομία όσο και για διάφορους φαρμακευτικούς λόγους, όπως …
Κόλιανδρος: 10 σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις του
Ο κόλιανδρος (Coriandrum sativum) είναι ένα ποώδες φυτό, που καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια ως γαστρονομικό, αλλά και φαρμακευτικό βότανο. Οι αποξηραμένοι σπόροι του αλέθονται και χρησιμοποιούνται σε πολλές χώρες …
Μαϊντανός: Ποια είναι τα εντυπωσιακά οφέλη υγείας του αγαπημένου αυτού μυρωδικού;
Ο μαϊντανός (Petroselinum crispum) είναι ένα βότανο που αναπτύσσεται κυρίως στην περιοχή της Μεσογείου και συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα ή αρωματικός παράγοντας στη μαγειρική. Ωστόσο, μελέτες των τελευταίων ετών έχουν …
Hoodia: Ο κάκτος που συμβάλει στην απώλεια βάρους!
Τι είναι το hoodia; To hoodia (επιστημονική ονομασία: Hoodia gordonii) είναι ένας κάκτος που συναντάται στην έρημο Καλαχάρι και την Ναμίμπια της Νότιας Αφρικής. Ιστορικά, οι ντόπιοι κάτοικοι των φυλών …
Αγριοκαστανιά: Το βότανο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος!
Η αγριοκαστανιά (Aesculus hippocastanum) ή αλλιώς ιπποκαστανιά, που προέρχεται από τη Βαλκανική Χερσόνησο, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για τις ευεργετικές ιδιότητες που φέρει. Οι καρποί της αγριοκαστανιάς …
Σπόροι chia: Τι οφέλη μας προσφέρουν;
Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μέντα. Από την αρχαιότητα οι σπόροι chia καταναλώνονταν ως τροφή από διάφορες φυλές, …
Yohimbe: Πόσο ασφαλής και αποτελεσματική είναι η χρήση του;
Τι είναι το yohimbe; Το yohimbe είναι ένα αειθαλές δέντρο που προέρχεται από την Αφρική και του οποίου οι δραστικές ουσίες, που περιέχει ο φλοιός, έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά με σκοπό …
Kava kava: Τι είναι, ποια τα οφέλη του και τι πρέπει να προσέξετε;
Τι είναι το kava kava; Το kava kava (Piper methysticum) είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια της πιπεριάς και αναπτύσσεται κυρίως στα νησιά του Ειρηνικού. Είναι ένα θάμνος με …
Cat’s claw: Ποια είναι τα πιθανά οφέλη του για την υγεία;
Το cat’s claw («νύχι της γάτας») είναι ένα είδος αναρριχώμενου αμπελιού που αναπτύσσεται κυρίως στα τροπικά δάση του Αμαζονίου, της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Τα αγκάθια του μοιάζουν με νύχια …