Το goldenseal ή υδραστίδα (Hydrastis canadensis) είναι ένα πολυετές βότανο που εντοπίζεται κυρίως στα δάση της Βορειοανατολικής Αμερικής και του Καναδά. Οι ρίζες και το ρίζωμα του φυτού είναι τα …
Ginkgo biloba: Τα οφέλη και οι παρενέργειες του πολύτιμου αυτού βοτάνου
Τι είναι το ginkgo; Το Ginkgo ή αλλιώς Ginkgo biloba είναι ένα από τα αρχαιότερα είδη δέντρων στον κόσμο και τόσο οι καρποί όσο και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται ευρύτατα …
Εχινάκεια: 4 τρόποι με τους οποίους ωφελεί την υγεία μας
Τι είναι η εχινάκεια; Η εχινάκεια είναι ένα φυτό με χαρακτηριστικά μωβ άνθη, που ανήκει στην οικογένεια των Συνθέτων και προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική. Παραδοσιακά εδώ και πολλά χρόνια …
Έλαιο νυχτολούλουδου: Ποια είναι τα σημαντικά οφέλη του για τις γυναίκες;
Το νυχτολούλουδο (evening primrose) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται σε πολλά μέρη του κόσμου και χρησιμοποιείται για τα μοναδικά οφέλη που προσφέρει. Χαρακτηριστικό του αποτελούν τα κίτρινα άνθη που ανοίγουν …
Feverfew για την ημικρανία και όχι μόνο!
Το feverfew (Tanacetum parthenium) ή αλλιώς γνωστό ως παρθενούλι και τανατσέτο, είναι ένα μικρό θαμνώδες, αρωματικό φυτό που πλέον καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Τα …
Τζίντζερ: 13 μοναδικές ιδιότητες που το καθιστούν ευεργετικό για την υγεία
Το τζίντζερ (Zingiber officinale Roscoe) ή αλλιώς γνωστό ως πιπερόριζα, είναι ένα πολυετές φυτό με καταγωγή από την Ασία. Η ρίζα του τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και 2.500 χρόνια ως μπαχαρικό …
Αλφάλφα: Τι είναι και γιατί αξίζει να είναι μέρος της διατροφή μας;
Τα φύτρα από τους σπόρους διαφόρων φυτών καταναλώνονται ευρύτατα στις μέρες μας παγκοσμίως, λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων που παρουσιάζουν για την υγεία. Το αλφάλφα (alfalfa), γνωστό και ως μηδική ή …
7+1 ευεργετικές ιδιότητες του bilberry
Το μύρτιλο ή αλλιώς γνωστό ως bilberry αποτελεί καρπό ενός πολυετούς φυλλοβόλου δέντρου που μοιάζει με θάμνο και σχετίζεται στενά με το γνωστό blueberry. Αναπτύσσεται κυρίως στην Ευρώπη, στις Βόρειες …
Βαλσαμόχορτο: Σε ποιες παθήσεις βοηθάει και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;
Το βαλσαμόχορτο ή αλλιώς γνωστό ως St. John’s wort (το βότανο του Αγίου Ιωάννου) είναι ένα φυτό με κίτρινα άνθη, το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τις θεραπευτικές …
Χαμομήλι: 10+1 οφέλη που παρουσιάζει για την υγεία μας
Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν 2 ποικιλίες χαμομηλιού γνωστές ως το γερμανικό (Chamomilla recutita) και το ρωμαϊκό χαμομήλι (Chamaemelum nobile). Οι …