Η λυγαριά ή αλλιώς chaste tree (Vitex agnus–castus) είναι ένας θάμνος που αναπτύσσεται κυρίως στις χώρες της Μεσογείου και της Ασίας. Έχει βιολετί άνθη και καρπούς και χρησιμοποιείται παραδοσιακά εδώ …
Cascara sagrada: Ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας!
Τι είναι η cascara sagrada; H Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) είναι ένας θάμνος με καταγωγή από τη Βόρεια Αμερική, του οποίου η χρήση έχει καταγραφεί για πρώτη φόρα από τους …
Πετασίτης (butterbur): Πώς βοηθά στην περίπτωση της ημικρανίας και των εποχικών αλλεργιών;
Ο πετασίτης (Petasites hybridus) ή αλλιώς γνωστός ως butterbur είναι ένα φυτό που από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητές …
Λεβιθόχορτο (mugwort): 10 σπουδαίες θεραπευτικές του ιδιότητες
Το λεβιθόχορτο (Artemisia vulgaris) ή αλλιώς γνωστό ως mugwort είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται σε πολλές χώρες του κόσμου και έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες παραδοσιακά για τη θεραπεία γυναικολογικών …
Φασκόμηλο: 5 σημαντικά οφέλη του και ο κίνδυνος που εγκυμονεί
Το φασκόμηλο (επιστημονική ονομασία: Salvia officinalis) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται κυρίως στις Μεσογειακές χώρες και καλλιεργείται σχεδόν σε όλα τα μέρη της Ελλάδας. Η ονομασία του προέρχεται από το …
Dong quai: Με ποιο τρόπο μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες;
Τι είναι το Dong quai; Το Dong quai (Angelica archangelica) ή αλλιώς γνωστό ως Κινεζική Αγγελική είναι ένα αρωματικό φυτό με πρασινόλευκα άνθη που χρησιμοποιείται για περισσότερα από 1000 χρόνια …
Μαγιά κόκκινου ρυζιού (Red yeast rice): Ένας φυσικός τρόπος μείωσης της χοληστερόλης
Η μαγιά κόκκινου ρυζιού (red yeast rice) είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φαρμακευτικό προϊόν που έχει και μαγειρικές χρήσεις. Παρασκευάζεται κατά την καλλιέργεια ρυζιού με συγκεκριμένα στελέχη του ζυμομύκητα Monascus purpureus …
Τσιμιτσιφούγκα ή Βlack Cohosh: Ποια οφέλη παρουσιάζει για τις γυναίκες;
Τι είναι η τσιμιτσιφούγκα; Η τσιμιτσιφούγκα (Cimicifuga racemosa) ή αλλιώς black cohosh είναι ένα ποώδες φυτό με καταγωγή από τις Βορειοανατολικές ΗΠΑ, όπου παραδοσιακά οι ιθαγενείς πληθυσμοί χρησιμοποιούσαν το αφέψημα, …
Saw palmetto για την υγεία του προστάτη και αντιμετώπιση της τριχόπτωσης!
Τι είναι το saw palmetto; Το saw palmetto (Serenoa repens ή Sabal serrulatum) είναι ένας μικρός φοίνικας που αναπτύσσεται κυρίως στις Νοτιοανατολικές ΗΠΑ και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για ποικίλες καταστάσεις, όπως …
Αστράγαλος ο μεμβρανώδης: 10 σημαντικά οφέλη του για τον οργανισμό μας
Ο αστράγαλος ο μεμβρανώδης (Astragalus membranaceus) ανήκει σε μια οικογένεια φαρμακευτικών φυτών και η ρίζα του έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική. Χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλα …