Από τι αποτελείται η άρθρωση του ώμου; Η άρθρωση του ώμου σας είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που αποτελείται από πέντε αρθρώσεις και τρία οστά: κλείδα ωμοπλάτη βραχιόνιο οστό Αυτό το …
Νέα μελέτη: Οι έφηβοι έχουν τόση σωματική δραστηριότητα όσο οι 60χρονοι!
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές σοβαρές παθήσεις. Το γεγονός ότι ούτε οι ενήλικες ούτε οι έφηβοι ασκούνται όσο θα έπρεπε δεν αποτελεί, ίσως, μεγάλη έκπληξη. Όμως …
Ακούτε τριξίματα όταν λυγίζετε ή τεντώνετε το γόνατο; Πότε να ανησυχήσετε;
Μπορεί να ακούτε περιστασιακά ποπ, σπασίματα και κρακ όταν λυγίζετε ή τεντώνετε τα γόνατά σας ή όταν περπατάτε ή ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες. Οι γιατροί ονομάζουν αυτόν τον ήχο κριγμό. …
10 διατροφικές παραδοχές που όλοι οι επιστήμονες επισημαίνουν για την υγεία σας
Υπάρχουν πολλές διαφωνίες στη διατροφή και συχνά φαίνεται ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να συμφωνήσουν σε τίποτα. Υπάρχουν όμως μερικές εξαιρέσεις σε αυτό. Η πρόσθετη ζάχαρη είναι μια καταστροφή Για …
Πώς η φυσικοθεραπεία βοηθά παιδιά με υδροκεφαλία;
Τι είναι η υδροκεφαλία; Ο υδροκέφαλος είναι μια κατάσταση όπου υπάρχει συσσώρευση υπερβολικού υγρού στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος βασίζεται κανονικά σε ένα ορισμένο επίπεδο εγκεφαλονωτιαίου υγρού για προστασία, το οποίο …
Δείτε πώς θα ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα
Πώς προκαλείται ο πόνος στον αυχένα και ποια συνοδά συμπτώματα έχει; Ο πόνος στον αυχένα είναι εξαιρετικά συχνός και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι καθημερινές …
Γνωρίζετε τη λευκή γραμμή (Linea alba) του σώματός σας και τον ρόλο της;
Τι είναι η λευκή γραμμή στο σώμα μας; Linea alba σημαίνει “λευκή γραμμή” στα λατινικά. Η λευκή γραμμή είναι μια λωρίδα σκληρού συνδετικού ιστού στη μέση γραμμή του σώματος από …
Τα βρέφη καταλαβαίνουν τι λέει η αγκαλιά ενός γονέα
Ο πρώτος χρόνος του βρέφους είναι μια σημαντική περίοδος ανάπτυξης, τόσο φυσιολογικά όσο και συναισθηματικά. Είναι επίσης μια περίοδος κατά την οποία η λεκτική γλώσσα μόλις αναδύεται και πολλά είναι …
Διατάσεις: Πότε πρέπει να γίνονται και τι να προσέξετε
Είναι σημαντικό να κάνουμε διατάσεις; Αν υπάρχει μια καθολική αλήθεια για τις διατάσεις, είναι ότι όλοι πρέπει να τις κάνουμε. Ωστόσο, λίγοι από εμάς το κάνουν. Οι ειδικοί σε θέματα …
Πόνος μέλους φάντασμα: Πώς συμβάλλει η φυσικοθεραπεία στην ανακούφισή του;
Τι είναι ο πόνος μέλους φάντασμα; Ο πόνος του μέλους φάντασμα είναι μια επώδυνη ή δυσάρεστη αίσθηση σε ένα μέρος του σώματος που έχει ακρωτηριαστεί χειρουργικά ή έχει χαθεί μετά …