Όταν έχετε μια αλλεργική αντίδραση, το σώμα σας αντιδρά σε ένα περιβαλλοντικό παράγοντα που υπό φυσιολογικές συνθήκες είναι αβλαβής με τον ίδιο τρόπο που θα αντιδρούσε αν ερχόταν σε επαφή με μια απειλή ή έναν ιό. Ορισμένες αλλεργίες είναι εποχικές και εμφανίζονται σε συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου, όπως η αλλεργία στη γύρη. Αν όμως εμφανίζετε συμπτώματα αλλεργίας όλο το χρόνο, τότε μάλλον ο παράγοντας στον οποίο είστε αλλεργικοί εντοπίζεται σε κάποιον εσωτερικό χώρο στον οποίο περνάτε μεγάλο μέρος της ημέρας σας.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα των αλλεργιών “εσωτερικού χώρου” είναι η αλλεργική ρινίτιδα και τα συμπτώματά της θυμίζουν τα συμπτώματα ενός κοινού κρυολογήματος:
Τα κατοικίδια ζώα αφήνουν στους χώρους που βρίσκονται μικροσκοπικά κομμάτια νεκρού δέρματος. Τα κομμάτια αυτά μπορούν να εντοπιστούν σε όλες τις επιφάνειες και τους χώρους με τους οποίους έρχονται σε επαφή και λόγω του μικρού τους μεγέθους προσκολλώνται εύκολα στα ρούχα και τα έπιπλα. Το τρίχωμα κάποιων κατοικιδίων είναι πιο πιθανό να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε σχέση με κάποιων άλλων. Για παράδειγμα, οι αλλεργίες στο τρίχωμα της γάτας εμφανίζονται με διπλάσια συχνότητα απ’ ότι οι αλλεργίες στο τρίχωμα του σκύλου.
Αν ανακαλύψετε ότι έχετε αλλεργία στο τρίχωμα των ζώων αλλά θέλετε ένα κατοικίδιο, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με το αν υπάρχουν συγκεκριμένα ζώα ή ράτσες ζώων που είναι καταλληλότερες για εσάς. Αν πάλι έχετε ήδη κατοικίδιο, λάβετε μέτρα ώστε να περιορίσετε τη διασπορά νεκρού δέρματος στο χώρο σας. Ενδεικτικά:
Η μούχλα είναι ένα είδος μύκητα που ευδοκιμεί σε υγρά περιβάλλοντα και με τις κατάλληλες συνθήκες μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν οπουδήποτε. Για παράδειγμα, η μούχλα εμφανίζεται συχνά σε υπόγεια, γκαράζ, υπόστεγα, τοίχους και δάπεδα μπάνιου, κλιματιστικά και ψυγεία. Αν ζείτε σε σπίτι με υψηλή υγρασία και κακό εξαερισμό, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τη μούχλα. Για να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας στον χώρο σας μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω προτάσεις:
Αν διαπιστώσετε την ανάπτυξη μούχλας στο σπίτι σας που ξεπερνά σε έκταση το 1 τετραγωνικό μέτρο, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε επαγγελματικό συνεργείο καθαρισμού.
Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικρού μεγέθους έντομα που ζουν στη σκόνη των νοικοκυριών και τρέφονται με νεκρό ανθρώπινο δέρμα και την υγρασία του αέρα. Τα σώματά τους, το σάλιο που παράγουν και τα περιττώματά τους αποτελούν επίσης μέρος της οικιακής σκόνης και μπορούν συχνά να προκαλέσουν μια αλλεργική αντίδραση. Για να απαλλαχθείτε από τα ακάρεα της σκόνης:
Πολλά έντομα και κυρίως οι κατσαρίδες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Αν στον χώρο σας υπάρχουν κατσαρίδες, είναι πιθανό να εισπνέετε το σάλιο, τα περιττώματα και τα σωματίδιά τους. Οι κατσαρίδες είναι ιδιαίτερα ανθεκτικές, καθώς μπορούν να αναπτυχθούν σε όλες τις συνθήκες, αν και προτιμούν περιοχές με πολλή υγρασία και διαθέσιμη τροφή. Για το λόγο αυτό, είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτές αν διαπιστώσετε την παρουσία τους σε κάποιο χώρο. Για να προστατευτείτε από μια εισβολή κατσαρίδων, προσπαθήστε να τηρήσετε τα εξής:
Αν έχετε αλλεργική ρινίτιδα, προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά της είναι σημαντικό να αποφεύγετε τους παράγοντες που σας προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Αν δεν γνωρίζετε πού οφείλεται η αλλεργική σας αντίδραση, ζητήστε ιατρική συμβουλή και πραγματοποιήστε διαγνωστικές αλλεργικές εξετάσεις. Εφόσον έχετε αντιμετωπίσει την πηγή της αλλεργίας σας, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την εξάλειψή της. Μπορείτε να περιορίσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν αλλεργική αντίδραση με το να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό με τους τρόπους που αναφέραμε παραπάνω.
Η σωματική σύνθεση αποτελεί μια μετασχηματιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης, που διαφέρει θεμελιωδώς από το…
Τώρα που μπαίνει η άνοιξη, πολλοί άνθρωποι θέλουν να καθαρίσουν σε βάθος το σπίτι τους.…
Το στόμα είναι γεμάτο με μικρόβια, τα περισσότερα από τα οποία είναι αβλαβή και προστατευτικά.…
Η ρομαντική αγάπη, ο έρωτας με απλά λόγια, κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ασφάλεια και…
Όταν πρόκειται για την ανάπτυξη και την εξέλιξη ενός βρέφους, κάθε γονέας ή φροντιστής προσπαθεί…
Ο ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής μας ζωής, επηρεάζοντας την υγεία, τη διάθεση και…