Ουσία στα σταυροειδή λαχανικά καταπολέμα τον καρκίνο Νέα έρευνα δείχνει πως μία ουσία που βρίσκεται στο μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, καθώς και σε άλλα σταυροειδή λαχανικά μπορεί να βοηθήσει …
Γυναικεία τριχόπτωση: Αιτίες και θεραπεία
Η απώλεια μαλλιών στις γυναίκες Τα μαλλιά στις γυναίκες είναι ένα στοιχείο της προσωπικότητας τους και όλες σχεδόν δίνουν πολύ μεγάλη σημασία σε αυτά, ενώ αν για κάποιο λόγο αρχίσουν …
Είναι επικίνδυνα για την υγεία τα τεχνητά γλυκαντικά;
Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες: Eίναι ασφαλής τελικά η κατανάλωση τους; Σήμερα υπάρχουν πολλές επιλογές για όσους θέλουν να αποφύγουν τη ζάχαρη και να μειώσουν τις θερμίδες, αλλά δε θέλουν να στερηθούν …
Η κατάλληλη διατροφή για το πεπτικό έλκος
Το έλκος, οι μικρές αυτές πληγές που δημιουργούνται στο τοίχωμα του στομαχιού και στο ανώτερο τμήμα του λεπτού εντέρου, είναι ενοχλητικό, επίπονο και ταλαιπωρεί τους ασθενείς πολλές φορές για μεγάλα …
Το κόκκινο κρέας τριπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος; Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει κατά τρεις φορές τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, λένε οι ειδικοί. Η ουσία trimethylamine N-oxide (TMAO) είναι ένα διατροφικό υποπροϊόν …
Που οφείλονται οι απότομες διακυμάνσεις βάρους;
Όταν η ζυγαριά δεν λέει την αλήθεια Αν είστε από τους ανθρώπους που ζυγίζονται καθημερινά, τότε μπορεί να έχετε διαπιστώσει πως το βάρος σας πολλές φορές αλλάζει από μέρα σε μέρα. …
Τι προσφέρει η βιταμίνη Ε στον ανθρώπινο οργανισμό;
Είναι απαραίτητη η βιταμίνη Ε στον άνθρωπο; Ο ρόλος της βιταμίνης Ε είναι πολύ σημαντικός, καθώς βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, τα βακτήρια και κρατά δυνατά τα …
Η σωστή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο;
Μπορεί η διατροφή να προλάβει τον κίνδυνο για καρκίνο; Τι πιστεύουν οι ειδικοί; Πολύς λόγος γίνεται το τελευταίο διάστημα για τον ρόλο της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου και για …
Τα κοινά λάθη που ανεβάζουν τη χοληστερίνη
Η μέτρηση της χοληστερίνης δίνει πληροφορίες στον γιατρό σας για τα λιπίδια στο αίμα και είναι δείκτης πρόγνωσης του ρίσκου σε ότι αφορά τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Ποια είναι μερικά από …
Φυτικές ίνες για μια γερή καρδιά
Όταν αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε μια πιο υγιεινή διατροφή, οι περισσότεροι από εμάς συνήθως εστιάζουμε σε αυτά που δεν επιτρέπεται να τρώμε, ενώ το σωστό θα ήταν να επικεντρωνόμαστε σε αυτά …