Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στα συμπληρώματα για να βελτιώσουν την υγεία των αρθρώσεων τους. Άλλοι τα χρησιμοποιούν ως μέσω πρόληψης και άλλοι για να ανακουφίσουν τον πόνο που νιώθουν. Τα περισσότερα …
9+1 καθημερινές συνήθειες που ανακουφίζουν τον χρόνιο πόνο
Μπορώ να αντιμετωπίσω τον χρόνιο πόνο αναπτύσσοντας απλές καθημερινές συνήθειες; Πιο κάτω αναφέρονται μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που ενσωματώνοντάς τες στην καθημερινότητά σας θα δείτε τον χρόνιο πόνο να ανακουφίζεται …
Ύψος: Με ποιες ασθένειες σχετίζεται;
Ποιο είναι το μέσο ύψος των ανδρών και των γυναικών; Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας άνδρας άνω των 20 ετών έχει κατά μέσο όρο ύψος 1.75, ενώ οι γυναίκες άνω των …
Παθήσεις ποδιών: Ποιες μπορεί να αποκτήσει ένας άνθρωπος καθώς μεγαλώνει;
Ποιες παθήσεις ποδιών μπορεί να αποκτήσει ένας άνθρωπος καθώς μεγαλώνει; 1. Φασκίτιδα Η φασκίτιδα είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που προκαλεί πόνο στην φτέρνα, καθώς ο ιστός που συνδέει το μπροστινό …
Υγεία των οστών: Πώς σχετίζεται με τον ύπνο;
Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διαπίστωσε ότι όσες κοιμόντουσαν λιγότερο από 5 ώρες κάθε βράδυ, ήταν πιο πιθανόν να εμφανίσουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα (BMD) και οστεοπόρωση. Πώς συνδέεται …
Πόνος στην μέση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο πόνος στη μέση, ο οποίος είναι αποτέλεσμα είτε καθιστικής εργασίας, είτε τραυματισμού, επηρεάζει περίπου το 80% του γενικού πληθυσμού και συνήθως εμφανίζεται από την ηλικία των 20 ετών και …
Πόνος στην πλάτη: Να επισκεφτώ ή όχι ένα χειροπράκτη;
Το 85% περίπου του γενικού πληθυσμού, σύμφωνα με τα στατιστικά, υποφέρουν από πόνο στην πλάτη και αναγκάζονται να επισκεφτούν κάποιο γιατρό σε κάποια φάση της ζωής τους. Ωστόσο, παρά το …
Πόνος: Πώς μπορεί να γίνει χρόνιος; Πώς να προστατευθείτε;
Ο τρόπος διαχείρισης του πόνου εξαρτάται από την αιτία που τον προκαλεί. Όταν ο πόνος είναι υποπροϊόν κάποιας κατάστασης υγείας, τότε οι γιατροί εστιάζουν στην αντιμετώπιση της αιτίας για την …
Πόνος στα χέρια: Πέντε τρόποι ανακούφισης
Ο πόνος στα χέρια είναι κάτι περισσότερο από ενοχλητικός, καθώς η δυσκαμψία και το πρήξιμο που τον συνοδεύουν ενδέχεται να εμποδίζουν την διεκπεραίωση απλών καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το απλό κούμπωμα …
Εναλλακτικές θεραπείες πριν από την αντικατάσταση γόνατος: Ποιες είναι επιβλαβείς και ποιες αξιόπιστες;
Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, όπου ο χόνδρος που λειτουργεί ως μαξιλαράκι ανάμεσα στα οστά αλλοιώνεται με αποτέλεσμα τα οστά να τρίβονται το ένα πάνω στο άλλο, επηρεάζει περίπου το ήμισυ …