Ο υπαρξισμός έχει τις ρίζες του στην αρχαία φιλοσοφία, αλλά έγινε γνωστός την περίοδο των δύο παγκοσμίων πολέμων, όπου οι φιλόσοφοι της εποχής, προσπάθησαν να κατανοήσουν τη φρίκη του πολέμου.
Ο υπαρξισμός υποστηρίζει ότι η ζωή αρχικά δεν έχει κανένα νόημα και ότι οι άνθρωποι καλούνται να βρουν το δικό τους ξεχωριστό νόημα στην πορεία της ζωής τους. Για να βρουν το νόημα της ζωής τους, πρέπει να πιστέψουν στις δικές τους πεποιθήσεις και αξίες. (Βρες το νόημα της ζωής σου και εξασφάλισε την ευτυχία σου)
Ο υπαρξιακός τρόμος είναι η απόγνωση και η αβεβαιότητα που νιώθουν ορισμένοι άνθρωποι όταν σκέφτονται τη ζωή τους.
Υπαρξιακή κρίση είναι η αμφισβήτηση του νοήματος της ζωής, που ο αναλογισμός του δεν επιφέρει σαφείς απαντήσεις. (7 συμβουλές για να προσδιορίσεις με επιτυχία τον σκοπό της ζωής σου)
Παρόλο που η υπαρξιακή κρίση δεν είναι ψυχική πάθηση, σε περίπτωση που προκαλεί άγχος και καταθλιπτικά συμπτώματα, επιβάλλεται η ιατρική παρακολούθηση, κυρίως αν παρατηρούνται αυτοκτονικές σκέψεις. (Αυτοκτονικός ιδεασμός: Τι αλλάζει στα δίκτυα του εγκεφάλου;)
Υπάρχουν συγκεκριμένα γεγονότα που μπορούν να πυροδοτήσουν μια υπαρξιακή κρίση, τα οποία ομαδοποιούνται ως ακολούθως:
Υπάρχουν σημαντικά γεγονότα που μπορούν να πυροδοτήσουν μια υπαρξιακή κρίση και να κάνουν ένα άνθρωπο να αναθεωρήσει τις πεποιθήσεις και τις αξίες του.
Μερικά τέτοια γεγονότα είναι τα εξής:
Ένας άνθρωπος μπορεί να αμφισβητήσει και να αναθεωρήσει τον τρόπο που προσεγγίζει τη ζωή του σε περιπτώσεις όπως:
Ορισμένοι ειδικοί ταξινομούν τις υπαρξιακές κρίσεις με βάση τα στάδια της ζωής του ανθρώπου.
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν την υπαρξιακή τους κρίση μόνοι τους, προσαρμοζόμενοι στις αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή τους. Ωστόσο άλλοι, χρειάζονται βοήθεια. Σε περίπτωση που η υπαρξιακή κρίση προκαλεί άγχος, κατάθλιψη και άλλα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, κρίνεται απαραίτητη η συμβουλευτική ή η ψυχιατρική βοήθεια.
Για να απαλλαγείτε από τον υπαρξιακό τρόμο δοκιμάστε τις ακόλουθες στρατηγικές:
Αν τίποτα από τα πιο πάνω δεν λειτουργεί, τότε ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου μεταξύ των ανδρών.…