Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική θεραπευτική μέθοδος κατά την οποία ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας χρησιμοποιεί ένα εργαλείο με λεία άκρη για να πιέσει το δέρμα σας. Αυτή η κίνηση αναδεικνύει μικρά, κόκκινα, εξανθήματα που φαίνονται κάτω από το δέρμα σας και ονομάζονται πετέχειες.
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το gua sha για να θεραπεύσουν τον χρόνιο πόνο σε όλο τους το σώμα. Συχνά το κάνουν μαζί με άλλες συμπληρωματικές θεραπείες όπως η βοτανοθεραπεία, το μασάζ, ο βελονισμός και η θερμοθεραπεία.
Για να σας προετοιμάσει για τη συνεδρία, ο θεραπευτής σας θα βάλει λάδι στο σώμα σας. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσει το εργαλείο μασάζ gua sha που μοιάζει με πέτρα για να πιέσει το δέρμα σας με μακριές, καθοδικές κινήσεις. Τότε είναι που θα παρατηρήσετε περιοχές με πετέχειες στο δέρμα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν gua sha σε:
Αρχικά, θα χρησιμοποιήσουν απαλά το εργαλείο στο δέρμα σας. Σταδιακά, προσθέτουν περισσότερη πίεση στις κινήσεις. Θα ασκήσουν μόνο τόση πίεση όση θέλετε.
Αυτή η διαδικασία πιστεύεται ότι βοηθάει τη ροή του αίματος και δημιουργεί ένα αποτέλεσμα “lifting” στο δέρμα σας, το οποίο, όπως λένε ορισμένοι, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των τοξινών στο σώμα σας και στην προώθηση της επούλωσης. Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε gua sha στο πρόσωπό σας, αλλά αυτή η διαδικασία θα ήταν πιο ήπια.
Μερικές μελέτες έχουν εξετάσει κατά πόσον μπορεί να είναι χρήσιμη για ορισμένες καταστάσεις, όπως:
Τυπικά, το Gua Sha θεωρείται ασφαλές. Ωστόσο, μπορεί να έχετε κάποιους μώλωπες ή αποχρωματισμό του δέρματός σας. Θα μπορούσατε επίσης να νιώσετε πόνο και ευαισθησία για λίγο διάστημα μετά τη θεραπεία σας.
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ένα προβληματικό και ανησυχητικό ζήτημα για πολλούς γονείς, ειδικά όταν…
Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία και ως εκ τούτου, η κατανάλωση…
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου μεταξύ των ανδρών.…