Άπνοια

Συμπτώματα

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε εμφανίζει τα παρακάτω συμπτώματα:

• Μακροχρόνιο ροχαλητό
• Έντονο ροχαλητό
• Πνιγμονή στον ύπνο
• Κόφτη αναπνοή στον ύπνο
• Κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Δυσκολία στη συγκέντρωση
• Προβλήματα μνήμης
• Συχνή ούρηση τη νύχτα
• Ξηροστομία
• Πονόλαιμο όταν ξυπνάτε το πρωί
• Συχνά επεισόδια διακοπής του ύπνου

Πρώτες βοήθειες

Εάν ακούσετε κάποιον που ροχαλίζει ξαφνικά να σιωπά ή παρατηρήσετε μακριές παύσεις στην αναπνοή του, ελέγξτε αν αναπνέει. Αν όχι, καλέστε το 166. Ακολουθήστε τις οδηγίες του τηλεφωνητή για το πώς να επαναφέρετε το άτομο και να βοηθήσετε στην αναπνοή του έως ότου καταφθάσει η ιατρική βοήθεια.

Παρόλο που τα άτομα με υπνική άπνοια ξεκινούν ξανά να αναπνέουν μόνα τους, οι παρατεταμένες περίοδοι χωρίς οξυγόνο είναι αιτία ανησυχίας.

Θεραπεία

Πώς αντιμετωπίζεται η άπνοια;

Οι θεραπευτικές επιλογές ποικίλλουν ανάλογα με το είδος άπνοιας που έχετε και τι την προκαλεί. Προτού σας προταθεί μία θεραπεία, ο γιατρός θα σας ρωτήσει αναφορικά με:

• Τα πρότυπα ύπνου
• Τα φάρμακα που λαμβάνετε
• Το ιατρικό ιστορικό σας
• Το οικογενειακό ιστορικό σας

Μία μελέτη ύπνου συχνά χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της υπνικής άπνοιας. Υπάρχουν πολλά είδη μελετών ύπνου τα οποία περιλαμβάνουν την παραμονή σε μία ιατρική εγκατάσταση (νοσοκομείο ή κέντρο ύπνου), όπου ελέγχονται τα εγκεφαλικά κύματα, τα νευρικά και καρδιακά σήματα και τα επίπεδα οξυγόνου, καθώς κοιμάστε.

Οι πιο κοινές μελέτες ύπνου είναι οι εξής:

• Νυχτερινή πολυϋπνογραφία: μία εξέταση που μετρά τα ηλεκτρονικά εγκεφαλικά κύματα, το ρυθμό αναπνοής, την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος και πολλές ακόμη σωματικές λειτουργίες κατά τη διάρκεια του ύπνου
• Οξυμετρία: ένας τρόπος μέτρησης του οξυγόνου στο αίμα
• Φορητό καρδιοαναπνευστικό τεστ: περιλαμβάνει τον έλεγχο της αναπνοής και του καρδιακού παλμού κατά τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς να χρειάζεται να βρίσκεστε σε κάποια νοσοκομειακή εγκατάσταση

Οι προσεγγίσεις που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της άπνοιας είναι οι εξής:

Αντιμετώπιση των υποκειμένων παθήσεων

Πολλές διαφορετικές ιατρικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν άπνοια. Πιο συχνά, η θεραπεία πρώτης γραμμής είναι η αντιμετώπιση των εν λόγω παθήσεων. Αυτό τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, αν είστε υπέρβαρος/η ή παχύσαρκος/η.

Αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής

Συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία. Μερικές φορές, η αλλαγή των εν λόγω φαρμακευτικών ουσιών μπορεί να βοηθήσει.

Αναπνευστική μάσκα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Αυτή η μάσκα ονομάζεται μάσκα διαρκούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP mask). Όταν τη φοράτε, σας παρέχει διαρκή ροή αέρα, η οποία διατηρεί τους αεραγωγούς ανοιχτούς για όσο κοιμάστε.

Άλλες θεραπεία για την άπνοια είναι οι εξής:

• Λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την αναπνοή
• Χρήση αναπνευστήρα για τη ρύθμιση του προτύπου αναπνοής
• Χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση αποφράξεων από τους αεραγωγούς
• Χρήση επιστομίου ώστε να διατηρούνται οι αεραγωγοί ανοιχτοί
• Ενδονοσοκομειακή ενδοφλέβια χορήγηση καφεΐνης για την άπνοια σε πρόωρα βρέφη

Επιπλοκές

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές της υγείας από την άπνοια;

Εάν έχετε σοβαρή άπνοια η οποία δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες, ο γιατρός θα σας προτείνει χειρουργική επέμβαση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη μύτη, το λαιμό ή τη γλώσσα.

Η τραχειοστομία μπορεί να κριθεί απαραίτητη σε άτομα που είναι υπερβολικά παχύσαρκα, ώστε να δημιουργηθεί ένα άνοιγμα στο λαιμό. Αυτό το άνοιγμα (στόμα) συνδέεται με ένα σωλήνα για τη διευκόλυνση της αναπνοής.

Καρδιακά προβλήματα μπορεί να προκύψουν από τις ξαφνικές πτώσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα οξυγόνου, οι οποίες εκδηλώνονται κατά τη μερική ή ολική άπνοια. Ο έγκαιρος εντοπισμός και η θεραπεία της άπνοιας είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης των επιπλοκών.