Το να συνεχίσετε να ασκείστε καθώς μεγαλώνετε, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, ισχυρίζεται μια νέα επιστημονική μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι η αύξηση της σωματικής …
Ποιες επιπτώσεις έχει η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος στην υγεία;
Τον Οκτώβριο του 2019, οι Annals of Internal Medicine δημοσίευσαν κάποιες αμφιλεγόμενες κατευθυντήριες γραμμές κατά τις οποίες συμβούλευαν τους Αμερικάνους να συνεχίσουν να καταναλώνουν κόκκινο και μεταποιημένο κρέας, χαρακτηρίζοντας τους …
Διατροφή υψηλής πρωτεΐνης: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής;
Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να χτίσουν μυς, αλλά μια νέα μελέτη σε ποντίκια δείχνει και κάτι άλλο, ότι προκαλεί …
Καρδιακές παθήσεις: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε
Η στεφανιαία νόσος, είναι ο πιο κοινός τύπος καρδιακής νόσου, ο οποίος κάθε χρόνο οδηγεί στο θάνατο περίπου 370.000 ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή της στεφανιαίας νόσου …
Ο ακανόνιστος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Οι ακανόνιστοι τρόποι ύπνου, οι οποίοι ποικίλουν σε χρόνο και ποιότητα, αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα ηλικίας 45 έως 84 ετών, σημειώνει νέα μελέτη. Η ανυπαρξία κανονικού προγράμματος …
Μπορεί ο καλός ύπνος να προάγει την υγεία της καρδιάς;
Στις μέρες μας, πολλοί είναι οι άνθρωποι που αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Με τον πολυάσχολο τρόπο ζωής, πράγματι, ο ύπνος είναι πολυτέλεια για πολλούς. Αλλά, ο καλής ποιότητας ύπνος, …