Στα άτομα που αναρρώνουν από καρδιακή προσβολή, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μια χούφτα χάπια, για να τους βοηθήσουν να προλάβουν πρόσθετα καρδιακά προβλήματα. Αλλά η σωστή λήψη όλων αυτών των …
5+1 καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται πάντα μόνη της. Στην πραγματικότητα, αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλά προβλήματα υγείας, νοουμένου ότι μειώνει την επιθυμία για αυτοφροντίδα και λήψη προληπτικών μέτρων για διάφορες ασθένειες, …
Οι αυτοαπασχολούμενες γυναίκες είναι πιο υγιείς
Η καρδιαγγειακή υγεία των αυτοαπασχολούμενων γυναικών είναι πιο καλή, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη. Γιατί οι αυτοαπασχολούμενες γυναίκες είναι πιο υγιείς; Στην πρόσφατη μελέτη συμμετείχαν περισσότερες από 4.600 γυναίκες που …
Η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, όπως οι πρωτεΐνες, οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά. Περιέχουν επίσης καλά λιπαρά, τα οποία βελτιώνουν την καρδιαγγειακή …
Σύντομος περίπατος μετά το γεύμα: Μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων
Ένας σύντομος περίπατος μετά το φαγητό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών προβλημάτων, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Sports Medicine. (Περπάτημα: 8 λόγοι που …
Μια ώρα λιγότερη στην τηλεόραση μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο
Η μείωση του ημερήσιου χρόνου μπροστά στην τηλεόραση, σε λιγότερο από μια ώρα την ημέρα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο …
Καρδιοπάθειες: 11 καθημερινοί τρόποι που μειώνουν τον κίνδυνο
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων; 1. Πηγαίνετε για φαγητό με ένα φίλο Η κοινωνική σύνδεση κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Έρευνες έχουν …
7 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στους νέους
Νέα έρευνα εντόπισε παράγοντες κινδύνου που καθιστούν μεγαλύτερη την πιθανότητα εμφράγματος, γνωστό ως οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου (ΟΜΙ), για άνδρες και γυναίκες 55 ετών και κάτω. Η μελέτη έδειξε επίσης …
Αλκοόλ: Μειώνει ή αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών; Μύθοι και αλήθειες!
Πολλές από τις επιλογές που κάνετε με σκοπό να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, ταυτόχρονα μειώνουν τον κίνδυνο και για άλλες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Σε ότι αφορά όμως, την …
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς βοηθούν οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι;
Στους ανθρώπους που ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια, μια χρόνια πάθηση όπου ο καρδιακός μυς αδυνατεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος, συνιστάται η μειωμένη κατανάλωση …