Εδώ και ένα περίπου χρόνο, ακούμε καθημερινά σχεδόν, για τα συμπτώματα που προκαλεί η COVID-19 και ως εκ τούτου κάθε μικρή ενόχληση που παρατηρούμε στον εαυτό μας, μας βάζει σε σκέψεις, όπως για παράδειγμα όταν νιώθουμε γαργαλητό στο λαιμό.
Ο πονόλαιμος αποτελεί πάντα ένδειξη ασθένειας;
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι ο πονόλαιμος δεν αποτελεί πάντα ένδειξη ασθένειας.
Σίγουρα ο πονόλαιμος μπορεί να αποτελεί σημάδι κάποιας ασθένειας, όπως το κρυολόγημα, ο στρεπτικός λαιμός, η γρίπη, ακόμη και η COVID-19, αλλά από μόνος του δεν σημαίνει πολλά.
Ο μεμονωμένος πονόλαιμος μπορεί να έχει πολλές άλλες αιτίες, όπως:
- Παλινδρόμηση οξέος, ειδικά αν ξυπνάτε με πονόλαιμο ο οποίος εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Αλλεργίες, πχ στην σκόνη ή στους σκύλους
- Βήχας ή συχνός καθαρισμός του λαιμού
- Ξηρός αέρας (ειδικά κατά την διάρκεια του καλοκαιριού)
- Γύρη, που σε πολλές περιοχές υπάρχει ολόχρονα
Βασικά, εάν το μόνο σύμπτωμα που έχετε είναι ο πονόλαιμος, τότε μπορεί να μην χρειάζεται καν να ασχοληθείτε μαζί του. Εάν όμως ο πονόλαιμος συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Μερικά από τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πονόλαιμο και υποδηλώνουν ασθένεια είναι:
- Συμφόρηση στους πνεύμονες ή στους κόλπους
- Πυώδεις ή κόκκινες κηλίδες στο πίσω μέρος του στόματος ή στο πάνω μέρος του λαιμού
- Πυρετός
- Πονοκέφαλος
- Σοβαρή κόπωση
- Πρησμένες αμυγδαλές
- Γενική αδιαθεσία
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα COVID-19 με πονόλαιμο, συζητήστε με τον γιατρό σας για το πώς θα το διαχειριστείτε.
Πώς θα ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο αν είναι το μόνο σύμπτωμα που αντιμετωπίζετε;
Αν ο πονόλαιμος εμφανίζεται μεμονωμένα, δοκιμάστε μερικές από τις πιο κάτω πρακτικές για να αισθανθείτε καλύτερα:
- Πάρτε αντιόξινα ή κοιμηθείτε σε λίγο καθιστή στάση, ώστε σε περίπτωση παλινδρόμησης οξέος να μην σας προκληθεί πονόλαιμος.
- Καθαρίστε τακτικά τα κατοικίδια σας, αλλά όταν το κάνετε φροντίστε να φοράτε προστατευτική μάσκα.
- Χρησιμοποιήστε παστίλιες για να υγράνετε το λαιμό σας και να μειώσετε τον βήχα και την ανάγκη για συχνό καθαρισμό του λαιμού.
- Χρησιμοποιήστε υγραντήρα για να διατηρείτε τον αέρα του σπιτιού σας υγρό και πιο οικείο στον λαιμό σας.
Σε περίπτωση που παρά τις προσπάθειες σας, ο πονόλαιμος σας επιμένει για μέρες, τότε θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας για διάγνωση.
+ 2 πηγές
©2022 WikiHealth All Rights Reserved'Does a Sore Throat Mean I'm Sick?' https://blogs.webmd.com/public-health/20210219/does-a-sore-throat-mean-im-sick
CORONAVIRUS https://www.webmd.com/coronavirus