Μακροχρόνια γρίπη: Τι την προκαλεί; Τι πρέπει να κάνετε;

Η πανδημία της νόσου COVID-19 έριξε άπλετο φως στις μολυσματικές ασθένειες, αποκαλύπτοντας στοιχεία που μέχρι πρόσφατα ήταν άγνωστα. Μια κατάσταση γνωστή πλέον ως “μακροχρόνια COVID-19”, αποτελεί συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά μια άλλη κατάσταση, που αποκάλυψε μια νέα μελέτη, μόλις έχει ανακαλυφθεί και ονομάζεται “μακροχρόνια γρίπη”.

Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 92.000 άτομα, συνέκρινε τα αποτελέσματα υγείας ατόμων που νοσηλεύτηκαν στο νοσοκομείο με COVID-19, με τα αποτελέσματα υγείας ατόμων που νοσηλεύτηκαν με γρίπη, διαπιστώνοντας ότι και οι δύο ιοί προκάλεσαν μακροχρόνια προβλήματα υγείας και συμπτώματα, τα οποία μπορούσαν να διαρκέσουν από μήνες έως και χρόνια.

Σύμφωνα με τον William Schaffner, MD , ειδικός λοιμωξιολόγος και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Vanderbilt, η συγκεκριμένη μελέτη, αποκάλυψε ότι και οι δύο -ίσως και άλλοι- ιοί μπορούν δυνητικά να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις υγείας στους ασθενείς. Μάλλον, αυτό συνέβαινε πάντα, αλλά η επιστημονική κοινότητα τώρα το βλέπει ξεκάθαρα.

Διαβάστε επίσης: Φάρμακο για τον διαβήτη μειώνει τον κίνδυνο μακροχρόνιας COVID-19

Τι προκαλεί μακροχρόνια γρίπη;

Η έρευνα για τη μακροχρόνια γρίπη βρίσκεται στα πολύ αρχικά της στάδια. Σύμφωνα με τον Thomas Russo, καθηγητή και επικεφαλής μολυσματικών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο του Buffalo στη Νέα Υόρκη, οι επιστήμονες μαθαίνουν ότι υπάρχουν πολλές λοιμώξεις, που μετά την οξεία φάση τους, προκαλούν συμπτώματα που διαρκούν αρκετό καιρό, ως συνέπεια της μόλυνσης. Η μακροχρόνια γρίπη συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ο βήχας μετά από δραστηριότητα και η δύσπνοια.

Σε κάθε περίπτωση όμως, δεν είναι ακόμη ξεκάθαρος ο λόγος που κάποιος εμφανίζει μακροχρόνια γρίπη. Όπως εξήγησε ο Schaffner, ενδεχομένως, αυτό το αποτέλεσμα να σχετίζεται με μια συνεχιζόμενη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος. Μια απόκριση που είναι ο τρόπος του σώματος να καταπολεμήσει την υπάρχουσα μόλυνση. Παρόλο που η οξεία φάση της γρίπης ξεπερνιέται, εν τούτοις ο “στρατός” των αντισωμάτων του ανοσοποιητικού συστήματος, συνεχίζει να παλεύει για να καταπολεμήσει εντελώς κάθε ένδειξη μόλυνσης.

Διαβάστε επίσης: Long COVID-19: Μπορεί να οδηγήσει σε ένα νέο κύμα συνδρόμου χρόνιας κόπωσης

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη μακροχρόνια γρίπη;

Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της μακροχρόνιας γρίπης, υπάρχουν κάποιες σπιτικές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν, όπως:

• Για την αντιμετώπιση του βήχα, κάντε ζεστά ντους, μια με δύο φορές την ημέρα, αναπνέοντας βαθιά την υγρασία, αφήνοντάς την να εισχωρήσει στους πνεύμονές σας.
• Για την αντιμετώπιση του βήχα το βράδυ, χρησιμοποιείστε υγραντήρα δωματίου, ο οποίος υγραίνει τον αέρα και μειώνει την ξηρότητα του λαιμού. (Διαβάστε επίσης: Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε επίμονο βήχα;)
• Για την αντιμετώπιση του πόνου του σώματος, η χρήση ακεταμινοφαίνης ή μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φάρμακων (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη είναι πολύ αποτελεσματική.
• Για την αντιμετώπιση του βήχα, μια κουταλιά μέλι ή η ανάμειξη μελιού σε ζεστό νερό ή τσάι, είναι καταπραϋντική μέθοδος.

Σημειώνεται ότι για την καταπολέμηση του βήχα, τα κατασταλτικά βήχα δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, διότι δεν λειτουργούν καλά στις πλείστες περιπτώσεις.

Διαβαστε επίσης: Γρίπη: Γιατί είναι χειρότερη κάποιες χρονιές και άλλες πιο ήπια;

Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ένα γιατρό για συμπτώματα μακροχρόνιας γρίπης;

Ο βήχας που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την ανάρρωσή σας από τη οξεία φάση της γρίπης, είναι συνήθως μια καλή αφορμή για να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από μερικές εβδομάδες μετά την ανάρρωσή σας από γρίπη και τείνουν να επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας, ο οποίος θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα σας χορηγήσει την κατάλληλη για εσάς θεραπεία.

Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με τον γιατρό σας σε περίπτωση που μετά την ανάρρωσή σας από γρίπη νιώσατε καλύτερα, αλλά μετά είδατε τα συμπτώματά σας να επανέρχονται και να επιμένουν για διάστημα μιας ή δύο εβδομάδων.

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε μακροχρόνια γρίπη, επισκεφτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας σας αποκλείοντας το ενδεχόμενο ύπαρξης άλλων προβλημάτων υγείας

Διαβάστε επίσης: Πόσο σημαντικά είναι τα εμβόλια της γρίπης για τους νέους;

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;

Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει ήπια έως και σοβαρά συμπτώματα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε θάνατο. Τα συμπτώματα της γρίπης, που στις πλείστες των περιπτώσεων εμφανίζονται ξαφνικά, είναι τα ακόλουθα: 

• Πυρετός
• Ρίγος
• Πονοκέφαλος
• Βήχας
• Μυϊκοί πόνοι
• Έντονη κόπωση
• Πονόλαιμος
• Καταρροή και βουλωμένη μύτη

Σημειώνεται ότι ορισμένοι άνθρωποι με γρίπη μπορεί να εμφανίσουν έμετο και διάρροια, συμπτώματα τα οποία είναι πιο κοινά στα παιδιά.

Διαβάστε επίσης: Πόνοι στο σώμα λόγω γρίπης: Γιατί συμβαίνουν; Πώς θα τους αντιμετωπίσετε;

Σε ποιες επιπλοκές μπορεί να οδηγήσει η γρίπη;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που νοσούν με γρίπη, αναρρώνουν σε διάστημα μερικών ημερών ή σε λιγότερο από δύο εβδομάδες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν επιπλοκές ως αποτέλεσμα της γρίπης, όπως η πνευμονία.

Κάποιες επιπλοκές μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνες, που θα μπορούσαν δυνητικά να προκαλέσουν τον θάνατο, ενώ άλλες είναι λιγότερο σοβαρές. Για παράδειγμα, η μόλυνση των αυτιών και των κόλπων, είναι μια μέτριου κινδύνου επιπλοκή της γρίπης, ενώ η πνευμονία είναι μια σοβαρή επιπλοκή που προκύπτει είτε από τον ιό της γρίπης, είτε από ταυτόχρονη μόλυνση με τον ιό της γρίπης και με βακτήρια της γρίπης.

Διαβάστε επίσης: Γρίπη Β: Αναγνωρίστε τα συμπτώματα και αντιμετωπίστε τα αποτελεσματικά

Άλλες πιθανές σοβαρές επιπλοκές της γρίπης είναι οι ακόλουθες:

• Φλεγμονή στην καρδιά (μυοκαρδίτιδα)
• Φλεγμονή του εγκεφάλου (εγκεφαλίτιδα)
• Φλεγμονή των μυϊκών ιστών (μυοσίτιδα, ραβδομυόλυση)
• Πολυοργανική ανεπάρκεια (για παράδειγμα, αναπνευστική και νεφρική ανεπάρκεια).
• Σήψη (η μόλυνση της αναπνευστικής οδού από τον ιό της γρίπης μπορεί να προκαλέσει μια ιδιαίτερα έντονη φλεγμονώδη απόκριση, που δυνητικά μπορεί να οδηγήσει σε σήψη)
• Επιδείνωση χρόνιων ιατρικών προβλημάτων

Διαβάστε επίσης: Είναι πολύ αργά να εμβολιαστώ κατά της γρίπης;

Ποια συμπτώματα υποδηλώνουν επιπλοκές της γρίπης;

Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν επιπλοκές της γρίπης είναι τα ακόλουθα και χρήζουν άμεσης ιατρικής παρέμβασης:

Στα παιδιά

• Δυσκολία στην αναπνοή και ταχυκαρδία
• Εισχώρηση πλευρών προς τα μέσα σε κάθε αναπνοή
• Μπλε αποχρωματισμός χειλιών και προσώπου (κυάνωση)
• Πόνος στο στήθος
• Υπνηλία και έλλειψη ενέργειας
• Υψηλός πυρετός που επιμένει ή επανέρχεται συνεχώς
• Επιληπτικές κρίσεις
• Αφυδάτωση (ξηροστομία, κλάμα χωρίς δάκρυα και ανυπαρξία ούρησης για τουλάχιστον 8 ώρες)
• Έντονος μυϊκός πόνος
• Βήχας που δεν βελτιώνεται
• Επιδείνωση χρόνιων ασθενειών

Σε ενήλικες

• Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• Δυσκολία ή ανυπαρξία ούρησης
• Έντονος μυϊκός πόνος
• Πυρετός που δεν βελτιώνεται ή φεύγει και επανέρχεται
• Βήχας που δεν βελτιώνεται ή φεύγει και επανέρχεται
• Επίμονος πόνος ή πίεση στο στήθος ή την κοιλιά
• Σοβαρή μυϊκή αδυναμία και αστάθεια
• Επίμονη ζάλη και σύγχυση
• Επιληπτικές κρίσεις
• Επιδείνωση χρόνιων ιατρικών καταστάσεων

Διαβάστε επίσης; Τεστ γρίπης: Ποια είδη υπάρχουν και ποιος χρειάζεται να υποβάλλεται σε αυτά;