Τι προκαλεί το λεμφοίδημα; Το λεμφικό σας σύστημα είναι σαν μια μικρογραφία ενός σιδηροδρόμου – ένα δίκτυο λεμφαγωγών που συνδέονται σε “σταθμούς” που ονομάζονται λεμφαδένες ή αδένες. Έχουν σημαντικό ρόλο …
Πώς να επιβιώσετε από την καλοκαιρινή ζέστη στην διάρκεια της εγκυμοσύνης
Χάρη στις φυσικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως οι ορμονικές διακυμάνσεις και η αύξηση του όγκου του αίματος και της καρδιαγγειακής παραγωγής, οι έγκυες τείνουν να αισθάνονται πιο …
Τι μπορεί να φανερώνει το αίμα στα κόπρανα;
Το να βλέπετε αίμα στη λεκάνη της τουαλέτας μπορεί σίγουρα να είναι ανησυχητικό. Αν έχετε αίμα στα κόπρανά σας ή το δείτε στο χαρτί τουαλέτας, η ενστικτώδης αντίδρασή σας μπορεί …
Πώς να αποφύγετε την ανεπάρκεια σιδήρου
Τι είναι η ανεπάρκεια σιδήρου; Ο σίδηρος αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής μας και συμβάλλει στην υγιή λειτουργία του οργανισμού μας. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία. …
Λάδι καρύδας: Πόσο καλό κάνει στα μαλλιά σας;
Είναι το λάδι καρύδας καλό για τα μαλλιά σας; Το έλαιο καρύδας απορροφάται εύκολα, γεγονός που το καθιστά ένα από τα καλύτερα έλαια για την αποκατάσταση των ξηρών μαλλιών. Βοηθά …
Ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε όταν νιώθετε αγχωμένοι;
Έχουμε την τάση να επιλέγουμε ανθυγιεινά τρόφιμα όταν νιώθουμε αγχωμένοι – αυτό έχει επιβεβαιωθεί από έρευνες. Μακροπρόθεσμα, όμως, είναι πιθανό να χειροτερεύουμε την κακή συγκέντρωση και το άγχος μας. Μια …
Τσιμπήματα εντόμων: Οι καλύτεροι τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης
Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να τους τσιμπάνε περισσότερο τα έντομα, ενώ άλλοι γλιτώνουν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο καθένας από εμάς έχει τη δική του ξεχωριστή μυρωδιά που μπορεί να …
Τι κάνει το aftersun και το έχουμε ανάγκη μετά από έκθεση στον ήλιο;
Ποια είναι τα οφέλη του aftersun; Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση – παρόλο που βγαίνουμε μια μέρα στον ήλιο με τις καλύτερες προθέσεις, το να ξεχάσουμε να εφαρμόσουμε …
Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσούχτρα
Με τις τσούχτρες να πρωταγωνιστούν φέτος το καλοκαίρι στην Μεσόγειο είναι ζωτικής σημασίας να μάθετε πώς πρέπει να συμπεριφερθείτε σε ένα τσίμπημα. Κι επειδή είναι καλοκαίρι μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: …
Ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου του προστάτη;
Τι είναι ο καρκίνος του προστάτη; Εάν είστε άνδρας, οι πιθανότητες να εμφανίσετε καρκίνο του προστάτη κάποια στιγμή στη ζωή σας είναι περίπου μία στις οκτώ. Δυστυχώς, οι στατιστικές δείχνουν …