Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας μελατονίνης στα παιδιά;

Τι είναι η μελατονίνη;

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και ελέγχει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης – αλλά πωλείται επίσης χωρίς συνταγή ως βοήθημα ύπνου τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Διατίθεται σε δισκία, κάψουλες, υγρά και καραμέλες- και η συνολική χρήση της αυξάνεται επίσης: Μεταξύ 2016 και 2020, οι αγορές μελατονίνης στις αυξήθηκαν κατά 150%.

Η μελατονίνη έχει γίνει ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο, εύκολα προσβάσιμο, οικονομικά αποδοτικό, μη συνταγογραφούμενο βοήθημα ύπνου. Με τη γενική αύξηση της χρήσης μελατονίνης στον πληθυσμό, η αύξηση του αριθμού των καταπονήσεων δεν αποτελεί έκπληξη.

Αν και η πλειονότητα των παιδιών ήταν ασυμπτωματικά στην υπερδοσολογία μελατονίνης και ήταν σε θέση να αντιμετωπιστούν στο σπίτι ή στο χώρο που πραγματοποιήθηκε το συμβάν, περίπου το 1,6%-4.555 παιδιά-έζησαν πιο σοβαρές εκβάσεις- πέντε παιδιά χρειάστηκαν μηχανικό αερισμό και δύο παιδιά πέθαναν από τις υπερβολικές δόσεις.

Τα αποτελέσματα της μελέτης έχουν κάνει τους ερευνητές να ζητούν ευαισθητοποίηση σχετικά με την κατάποση μελατονίνης. Οι πρωτοβουλίες για τη δημόσια υγεία θα πρέπει να επικεντρωθούν στην ευαισθητοποίηση σχετικά με την αυξανόμενη κατάποση μελατονίνης μεταξύ των παιδιών και σε προληπτικά μέτρα για την εξάλειψη αυτού του κινδύνου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από μελατονίνη στα παιδιά;

Τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας μελατονίνης στα παιδιά μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την ποσότητα της μελατονίνης που προσλαμβάνεται, την ηλικία και το βάρος του παιδιού και τη γενική υγεία του παιδιού.

Ορισμένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της υπερδοσολογίας μελατονίνης στα παιδιά περιλαμβάνουν:

• Ζάλη και υπνηλία: Η μελατονίνη είναι γνωστό ότι προκαλεί υπνηλία και η υπερδοσολογία μπορεί να εντείνει αυτή την επίδραση, κάνοντας το παιδί να αισθάνεται υπερβολική υπνηλία και ζάλη
• Ναυτία και έμετος: Η υπερδοσολογία μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και του εμέτου. Αυτό συμβαίνει επειδή η ορμόνη μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του στομάχου και του εντέρου
• Πονοκέφαλος: Οι πονοκέφαλοι είναι μια κοινή παρενέργεια της μελατονίνης και η υπερδοσολογία μπορεί να εντείνει αυτό το αποτέλεσμα, προκαλώντας στο παιδί έντονους πονοκεφάλους
• Σύγχυση και αποπροσανατολισμός: Η υπερβολική δόση μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και αποπροσανατολισμό σε ένα παιδί. Αυτό συμβαίνει επειδή η ορμόνη επηρεάζει τον εγκέφαλο και μπορεί να μεταβάλει τη γνωστική λειτουργία ενός παιδιού
• Επιληπτικές κρίσεις: Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερδοσολογία μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις στα παιδιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ορμόνη μπορεί να επηρεάσει την ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις
• Αλλαγές στη διάθεση: Η μελατονίνη μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση ενός παιδιού και η υπερβολική δόση μπορεί να εντείνει αυτή την επίδραση. Τα παιδιά μπορεί να γίνουν ευερέθιστα, ανήσυχα ή καταθλιπτικά
• Μειωμένη θερμοκρασία σώματος: Η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και η υπερδοσολογία μπορεί να εντείνει αυτό το αποτέλεσμα. Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται υπερβολικό κρύο και μπορεί να τρέμουν
• Γρήγορος καρδιακός ρυθμός: Η μελατονίνη μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό και η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει ταχεία αύξηση του καρδιακού ρυθμού του παιδιού
• Προβλήματα με την αναπνοή: Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερδοσολογία μελατονίνης μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα στα παιδιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ορμόνη μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σύστημα και να δυσκολέψει το παιδί να αναπνεύσει
• Κώμα: Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υπερβολική δόση μελατονίνης μπορεί να οδηγήσει σε κώμα τα παιδιά. Πρόκειται για μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα της υπερδοσολογίας μελατονίνης μπορεί να ποικίλλουν σε σοβαρότητα και μπορεί να μην είναι όλα παρόντα σε κάθε περίπτωση. Ορισμένα παιδιά μπορεί να μην παρουσιάσουν πολλά συμπτώματα, ενώ άλλα μπορεί να παρουσιάσουν πολλά. Επιπλέον, ορισμένα παιδιά μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις της μελατονίνης από άλλα, γεγονός που μπορεί να τα κάνει πιο ευάλωτα σε υπερδοσολογία.

Όσον αφορά τη θεραπεία της δηλητηρίασης ή της υπερβολικής δόσης μελατονίνης, αυτή γίνεται γενικά μέσω υποστηρικτικής φροντίδας. Δεν υπάρχουν φάρμακα που να αναστρέφουν συγκεκριμένα την τοξικότητα της μελατονίνης. Η υποστηρικτική φροντίδα περιλαμβάνει μηχανικό αερισμό, ενδοφλέβια χορήγηση υγρών και άλλα, καθώς και πλύση στομάχου (άντληση στομάχου), παρακολούθηση και παρατήρηση.

Είναι ασφαλής η λήψη μελατονίνης από παιδιά;

Η μελατονίνη μπορεί να είναι ασφαλής για τα παιδιά σε μικρότερες δόσεις, που κυμαίνονται από 1-3 χιλιοστόγραμμα. (Για λόγους αναφοράς, οι ενήλικες θα πρέπει να επιδιώκουν να καταναλώνουν κάτω από 5 χιλιοστόγραμμα μελατονίνης την ημέρα).

Εάν πιστεύεται ότι ένα παιδί χρειάζεται μεγαλύτερη δόση από αυτή, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε στενότερα με έναν παιδίατρο, τον οποίο θα συμβουλεύεστε πριν ξεκινήσει το παιδί σας να λαμβάνει κάποια φάρμακα ή συμπληρώματα.

Ένα μεγάλο ζήτημα με τη μελατονίνη και άλλα συμπληρώματα είναι ότι η βιομηχανία βιταμινών και συμπληρωμάτων είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξέλεγκτη, πράγμα που σημαίνει ότι τα προϊόντα μπορεί να περιέχουν περισσότερα από ένα συστατικό ή διαφορετικά συστατικά από αυτά που διαφημίζονται. Έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να περιέχουν 83%-478% περισσότερη μελατονίνη από ό,τι υποδεικνύει η ετικέτα – η μεγαλύτερη διακύμανση βρέθηκε σε μασώμενα σκευάσματα μελατονίνης.

Ορισμένα προϊόντα μελατονίνης μπορεί επίσης να περιέχουν σεροτονίνη, μια διάσπαση της μελατονίνης, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τοξικότητας της σεροτονίνης στα παιδιά. Μια υπερδοσολογία με αυτή την ουσία μπορεί να είναι [ένα] ζήτημα.

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε εάν υπάρχει ανησυχία για υπερβολική δόση είναι να καλέσετε το τοπικό σας Κέντρο Ελέγχου Δηλητηριάσεων για καθοδήγηση.

Πώς να διατηρήσετε τα παιδιά σας ασφαλή από τη δηλητηρίαση με μελατονίνη;

Δεν υπάρχει ένας παράγοντας που να συμβάλλει στην αύξηση των δηλητηριάσεων από μελατονίνη μεταξύ των παιδιών- αντίθετα, οι ερευνητές δήλωσαν ότι μπορεί να παίζουν ρόλο μερικοί διαφορετικοί παράγοντες, όπως ο περισσότερος χρόνος στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 και η αύξηση της μελατονίνης που αγοράζεται στα νοικοκυριά.

Οι γονείς μπορεί να είναι πιο αγχωμένοι και να αγοράζουν μελατονίνη για να κοιμηθούν. Τα παιδιά μπορούν να τη βρουν επειδή βρίσκονται στο σπίτι. Η μελατονίνη που κυκλοφορεί σε μορφές όπως οι τσίχλες μπορεί να μοιάζει με καραμέλα στα μικρά παιδιά, οπότε τα παιδιά μπορεί να μην καταλαβαίνουν τι προσλαμβάνουν.

Υπάρχει επίσης ένα “αντιληπτό αβλαβές” με τα συμπληρώματα όπως η μελατονίνη, το οποίο μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να δίνουν στα παιδιά τους μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση χωρίς να συνειδητοποιούν την πιθανότητα βλάβης.

Στην πραγματικότητα, η μελατονίνη πρέπει να αντιμετωπίζεται όπως κάθε άλλο φάρμακο στο σπίτι. Το γεγονός ότι ένα προϊόν αναγράφεται ως μη συνταγογραφούμενο δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές.

Όλα τα φάρμακα -συμπεριλαμβανομένης της μελατονίνης- θα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από τα παιδιά, και αν ένα φάρμακο δεν διατίθεται σε συσκευασία ανθεκτική στα παιδιά, θα πρέπει να μεταφέρεται σε ένα σημείο που είναι δύσκολο για τα παιδιά να έχουν πρόσβαση.

Όλες οι φαρμακευτικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών “συμπληρωμάτων”, πρέπει να αντιμετωπίζονται με σεβασμό. Θα πρέπει πάντα να φυλάσσονται με ασφάλεια και μακριά από τα παιδιά.