Όταν έχετε κλειστά ιγμόρεια, σίγουρα θα δοκιμάσετε πολλές τεχνικές για να διευκολύνετε τη συμφόρηση που νιώθετε, όπως τα δοχεία neti, οι σύριγγες με αλατόνερο και άλλα προϊόντα, τα οποία σύμφωνα …
Χρόνιος πόνος: Μπορεί να αντιμετωπιστεί με την γιόγκα;
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα πόνου (ή χρόνιου πόνου) και αναρωτιέστε για το κατά ποσόν η γιόγκα θα μπορούσε να σας βοηθήσει; Ποιο κάτω λοιπόν, θα δούμε αν και πώς η γιόγκα μπορεί …
Θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Πιείτε χυμό εσπεριδοειδών
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση ενός μεγάλου ποτηριού χυμού πορτοκαλιού ή κάποιου άλλου χυμού εσπεριδοειδών μπορεί να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς περιέχει θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη …
Ο καύσωνας συνεχίζεται, λάβετε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας!
Τις τελευταίες μέρες, στην χώρα εκδηλώνονται ακραία υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες φαίνεται να μην υποχωρούν, ούτε την δεύτερη εβδομάδα του Αυγούστου. Δυστυχώς, η κατάσταση δεν θα βελτιωθεί τα επόμενα χρόνια, …
Πώς επηρεάζει το φως LED και OLED τον μεταβολισμό μας στη διάρκεια του ύπνου;
Ερευνητές έχουν δείξει ότι η έκθεση σε ορισμένους τύπους φωτός πριν από τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Στην παρούσα μελέτη, οι επιστήμονες θέλησαν να δουν ποια επίδραση …
5 απλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τη ζέστη
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και τα κύματα ζέστης κατακλύζουν τη χώρα μας. Η ζέστη δεν είναι μόνο ενοχλητική, αλλά και επικίνδυνη, αφού προκαλεί θερμοπληξίες και άλλα προβλήματα υγείας. Αν …
ΔΕΠΥ ενηλίκων: 10 πράγματα που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
Τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ σε ενήλικες; 1. Έλλειψη άσκησης Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) επηρεάζει την μνήμη. Ως εκ τούτου, η έλλειψη άσκησης χειροτερεύει …
Μάσκα: Επιλογή πλέον για πολλούς πλήρως εμβολιασμένους
Τον περασμένο Μάιο, το CDC ανακοίνωσε ότι οι πλήρως εμβολιασμένοι μπορούν να μην χρησιμοποιούν πλέον μάσκες, με τους περισσότερους τότε, να δηλώνουν έτοιμοι να μην τις ξαναχρησιμοποιήσουν. Και όμως, φαίνεται …
COVID-19: Μπορούν οι εμβολιασμοί να γίνουν υποχρεωτικοί;
Τα ποσοστά εμβολιασμού για τη νόσο COVID-19 στην πλειοψηφία των χωρών δεν είναι ικανοποιητικά, την ίδια στιγμή που η μετάλλαξη δέλτα καλπάζει. Ως εκ τούτου, πολλοί πολιτικοί ηγέτες δίνουν κίνητρα στον …
Πανδημία: Οι επιπτώσεις της στη ζωή μας
Πώς επηρεάζει το σώμα μας η πανδημία; Οι συνήθειες της ζωής μας και η καθημερινότητά μας άλλαξε απότομα τον τελευταίο χρόνο για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Αυτή η απότομη αλλαγή …