Οι ευτυχισμένοι νέοι μπορούν να προστατευθούν από την άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίθετο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of …
Πόσο βάρος για την ψυχή μας έχει άραγε ένα μυστικό;
Έχετε λοιπόν ένα μυστικό και δεν γνωρίζετε αν πρέπει να το πείτε ή να μείνετε σιωπηλοί. Ας δούμε λοιπόν τι θα μπορούσατε να κάνετε. Τελικά τα μυστικά μήπως αποτελούν μια …
Διαλογισμός: Είναι ο νέος τρόπος θεραπείας άγχους και κατάθλιψης;
Η πανδημία της νόσου COVID-19 επηρέασε αδιαμφισβήτητα την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. Είτε αυτή επηρεάστηκε από τον εγκλισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα στο σπίτι, είτε από τη γενικότερη αλλαγή των …
Κατάθλιψη: 4 θετικές δεξιότητες για την διαχείρισή της
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική κατάσταση που συνήθως είναι δύσκολο να εκφραστεί και να κατανοηθεί. Η αλήθεια είναι ότι ο ασθενής δεν θέλει να νιώθει θλίψη, αλλά αδυνατεί να την …
Συνεδρίες online: Ποια τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για τον ασθενή;
Η πανδημία της COVID-19 άλλαξε την καθημερινότητά μας σε πολλά επίπεδα με όλο και περισσότερες δραστηριότητες να γίνονται διαδικτυακά για να αποφευχθεί ο συνωστισμός και να τηρηθούν οι απαραίτητες αποστάσεις. …
Κατάθλιψη: Η υποστήριξη από οικογένεια και φίλους είναι σημαντική για τη θεραπεία σας
Η διάγνωση της κατάθλιψης προκαλεί διαφορετικά συναισθήματα στον κάθε άνθρωπο Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Ashley J. Smith, μερικοί άνθρωποι όταν διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη νιώθουν ανακούφιση, γιατί μαθαίνουν επιτέλους τι …
Πώς να αντιμετωπίσετε τις ψυχολογικές επιπτώσεις του αθλητικού τραυματισμού
Ο τραυματισμός είναι ένας από τους αναπόφευκτους κινδύνους που συνοδεύουν κάθε είδους άθλημα, και δεν είναι ασυνήθιστο οι φυσικοθεραπευτές, οι γιατροί και άλλοι επαγγελματίες υγείας να είναι σε ετοιμότητα για …
Κατάθλιψη: Αυτοί είναι οι 8 βασικοί τύποι καταθλιπτικής διαταραχής
Όλοι οι άνθρωποι νιώθουν κατά διαστήματα αναστατωμένοι, λυπημένοι και άδειοι ή αντιμετωπίζουν προβλήματα συγκέντρωσης, φαγητού και ύπνου. Ωστόσο, αν αυτή η κατάσταση ξεπερνά το διάστημα των δύο εβδομάδων, τότε θα …
Είστε τελειομανής; Μάθετε τις δυσμενείς επιπτώσεις της τελειομανίας στη ζωή σας
Για πολλούς ανθρώπους, η έννοια της αυτο-αγάπης μπορεί να φέρνει στο μυαλό τους εικόνες από χίπηδες που αγκαλιάζουν δέντρα ή από φτηνιάρικα βιβλία αυτοβοήθειας. Όμως, όπως πιστοποιούν πολλές μελέτες ψυχολογίας, …
Κατάθλιψη: Πώς θεραπεύεται; Υπάρχει μια θεραπεία για όλους τους ασθενείς;
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από αισθήματα θλίψης και απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που συνήθως απολαμβάνατε να κάνετε. Τα καλά νέα όμως, είναι ότι υπάρχουν πολλοί …