Οι επιστήμονες είναι ένα βήμα πιο κοντά στην εξεύρεση ενός τρόπου μείωσης του αντίκτυπου που έχουν οι τραυματικές αναμνήσεις στους ανθρώπους, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο …
Τα ψυχολογικά τραύματα των γονέων κληροδοτούνται στους απογόνους μέσω των επιγενετικών αλλαγών στο DNA
Άτομα που πάσχουν από Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (Post Traumatic Stress Disorder, PTSD) βίωσαν κάποια στιγμή στην ζωή τους ένα τραυματικό συμβάν. Οι πηγές του τραύματος μπορεί να είναι συνθήκες πολέμου, …
Η αστυνόμευση προκαλεί αίσθημα ασφάλειας ή άγχους στους ανθρώπους; Τι έδειξε νέα μελέτη;
Παρόλο που μία σύλληψη ή ένας πυροβολισμός, που προέρχονται από έναν αστυνομικό έχουν προφανή επίδραση στο άτομο που τα δέχεται, ο αντίκτυπος που μπορεί να έχουν στην υγεία του συνόλου …
Γκρίζα μαλλιά λόγω στρες: μπορούμε να το αντιστρέψουμε;
Δεν είναι λίγες οι φορές που παρατηρήσαμε άτομα από την καθημερινότητα μας, που είτε βρίσκονται σε θέσεις υψηλής ευθύνης είτε βάλλονται από καθημερινό στρες, να έχουν και μια αύξηση των …
Διατροφικές διαταραχές: Γιατί οι ασθενείς συχνά υποτροπιάζουν;
Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχογενείς νόσοι οι οποίες επηρεάζουν ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, γυναίκες και άντρες. Οι πιο κοινές είναι η νευρική ανορεξία και η ψυχογενής βουλιμία. Στην …
Μέτρηση της κορτιζόλης μόνο με μια…σταγόνα αίματος!
Πολλές φορές, γεγονότα από την καθημερινότητά μας μπορεί να μας καταβάλουν, προκαλώντας μας άγχος και στρες. Αν οι στρεσογόνοι παράγοντες είναι συνεχείς και επαναλαμβανόμενοι, τότε το στρες θεωρείται χρόνιο, και …
Φροντίζετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Σας βοηθάμε να δημιουργήσετε ένα πλάνο φροντίδας
Εάν έχετε βρεθεί ξαφνικά σε μια κατάσταση που απαιτεί από εσάς να φροντίσετε κάποιο μέλος της οικογένειας σας ή οποιονδήποτε άλλον σας χρειάζεται, είναι λογικό να έχετε πολλές απορίες. Ερωτήσεις …
Αυτά τα τραγούδια μειώνουν το άγχος!
Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να διαχειριζόμαστε το άγχος μας όταν τα πράγματα ζορίζουν στην εργασία, στο σχολείο και την προσωπική μας ζωή. Πιο κάτω αναφέρεται μια λίστα από 10 τραγούδια …
Αγχώδη παιδιά: Βοηθήστε τα με το νέο ηλεκτρονικό εργαλείο «Mayo Clinic Anxiety Coach»
Οι διαταραχές άγχους επηρεάζουν έως και το 20% των παιδιών και σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Mayo Clinic υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές που μπορεί να ακολουθήσουν τα παιδιά σας. …
Ψυχολογία: Πώς εκδηλώνονται οι μηχανισμοί άμυνας;
Τι είναι οι μηχανισμοί άμυνας; Οι μηχανισμοί άμυνας είναι ένας τρόπος με τον οποίο το μυαλό αντιμετωπίζει το στρες ή τα δύσκολα συναισθήματα. Είναι ασυνείδητοι μηχανισμοί, πράγμα που σημαίνει ότι …