Η κατάθλιψη μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στις σεξουαλικές σχέσεις. Μπορεί να εμποδίζει τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική απόλαυση. (10 καταστάσεις υγείας που μοιάζουν με κατάθλιψη, αλλά δεν είναι!)
Μερικά από τα πιο κοινά σεξουαλικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η κατάθλιψη είναι τα ακόλουθα:
Εάν ζείτε με κατάθλιψη, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.
Κατά ειρωνικό τρόπο, τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για την κατάθλιψη, είναι μια κατηγορία φαρμάκων που συνήθως επηρεάζουν σοβαρά το σεξ. Και στα δύο φύλα, τα εν λόγω φάρμακα, που ονομάζονται εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία και να αναστείλουν τον οργασμό. Οι άνδρες μάλιστα, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα στύσης.
Σε καμία περίπτωση ωστόσο, τα άτομα που παίρνουν αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να διακόπτουν τη φαρμακευτική τους αγωγή λόγω σεξουαλικών προβλημάτων. Αντίθετα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για πιθανή προσαρμογή ή αντικατάσταση των φαρμάκων τους.
Να θυμάστε ότι αυτά τα φάρμακα θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας και κατά συνέπεια τη σεξουαλική σας επιθυμία και ζωή, αν λαμβάνονται σωστά. (Κατάθλιψη: Μπορεί να μην είναι θέμα χαμηλής σεροτονίνης!)
Για να κατανοήσετε και να θεραπεύσετε τις ρίζες της κατάθλιψής σας, είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν ψυχοθεραπευτή. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να σταθεροποιήσετε τη διάθεσή σας και ενδεχομένως να φτάσετε στο σημείο να σταματήσετε ακόμη και τη φαρμακευτική σας αγωγή. (Ψυχοθεραπεία: Ταμπού ή ένα πολύτιμο εργαλείο ζωής;)
Η θεραπεία οργανώνει τα πολύπλοκα συναισθήματα της κατάθλιψης, επιτρέποντας την κατανόηση ότι υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα δράσης που μπορούν να βοηθήσουν. Την ίδια ώρα, η ενσυναίσθηση και η κατανόηση του ψυχοθεραπευτή, προσδίδουν ένα αίσθημα άνεσης και οικειότητας στον ασθενή, σταθεροποιώντας τη διάθεσή του. Αυτή η σταθερή σχεσιακή εμπειρία, ευνοεί τη δημιουργία πιο υγιών φιλικών και ερωτικών δεσμών. (5+1 καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με την κατάθλιψη)
Η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να μετριάσει τις παρεξηγήσεις ανάμεσα στο ζευγάρι και να αυξήσει το αίσθημα της εμπιστοσύνης και της οικειότητας, βελτιώνοντας έτσι τη σεξουαλική τους ζωή.
Οι σεξολόγοι γνωρίζουν ότι το σεξ είναι μια φυσική διαδικασία που ενισχύει το δέσιμο του ζευγαριού και ως εκ τούτου προτείνουν τρόπους που βελτιώνουν τη σεξουαλική οικειότητα. (Σεξουαλικό άγχος: Πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε;)
Τα τελευταία χρόνια, η συζήτηση γύρω από το σωματικό βάρος έχει γίνει τόσο για την…
Η διάσειση είναι ένας τύπος τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που δεν πρέπει να λαμβάνεται αψήφιστα, ιδίως…
Το σαπούνι από κατσικίσιο γάλα συγκέντρωσε πρόσφατα την προσοχή ως φυσικό θαύμα για την περιποίηση…
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου μεταξύ των ανδρών.…
Στον δυναμικό κόσμο της γυμναστικής, όπου οι τάσεις έρχονται και φεύγουν, μια προσέγγιση κερδίζει σταθερά…
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αιθέρια έλαια, οι σύνθετες δηλαδή ενώσεις που αφαιρούνται από διάφορα…