Τι είναι η άνοια; Τα ευρήματα προέρχονται από μια μελέτη του Φεβρουαρίου που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology, η οποία εντόπισε 51% αυξημένο κίνδυνο συνολικής άνοιας μεταξύ των ατόμων που έκαναν …
Απίστευτο! Το μικροβίωμα έχει επίδραση στη συμπεριφορά μας;
Όταν σκεφτόμαστε τα μικρόβια που ζουν μέσα και πάνω στο σώμα μας, συχνά τα συνδέουμε με ασθένειες και αρρώστιες. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτοί οι μικροσκοπικοί οργανισμοί παίζουν …
Πεπτικά ένζυμα: Τι είναι και πότε τα χρειάζεστε;
Όταν τα πεπτικά προβλήματα, όπως φούσκωμα, αέρια, ναυτία, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, αποτελούν τακτικό φαινόμενο μετά το φαγητό, επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής σας. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας του πεπτικού συστήματος, …
Ενισχύστε την υγεία του εντέρου σας με αυτά τα 13 καλύτερα προβιοτικά τρόφιμα
Η υγεία του εντέρου μας είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευημερία. Ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού μας συστήματος, να βελτιώσει την …
Ναυτία ταξιδιού: 10 τρόποι να την αντιμετωπίσετε
Τι είναι η ταξιδιωτική ναυτία; Όλοι είναι επιρρεπείς στη ναυτία της κίνησης, κοινώς γνωστή ως ταξιδιωτική ναυτία, και τα περισσότερα άτομα την έχουν πάθει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. …
Γαστρεντερίτιδα: Μπορεί να αφήσει μόνιμες βλάβες;
Πόσο καιρό χρειάζεται το πεπτικό σας σύστημα για να ανακάμψει από τη γαστρεντερίτιδα; Ο χρόνος που χρειάζεται το πεπτικό σύστημα για να αναρρώσει από τη γαστρεντερίτιδα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, …
Κολονοσκόπηση: Πώς να κάνετε την προετοιμασία της λίγο πιο εύκολη
Η προετοιμασία για μια κολονοσκόπηση δεν είναι καθόλου διασκεδαστική, αλλά η σημασία αυτής της εξέτασης προληπτικού και διαγνωστικού ελέγχου είναι ανεκτίμητη. Τι ανιχνεύει η κολονοσκόπηση; Η κολονοσκόπηση μπορεί να ανιχνεύσει …
Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα Εντέρου: 5 συμβουλές για ένα πιο υγιές εντερικό μικροβίωμα
Τα Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα Εντέρου (IBD), όπως η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn, μπορεί να εμφανίσουν εξάρσεις πολλές φορές ανεξήγητα ,ανεξάρτητα από το τι τρώτε. Αυτό όχι μόνο …
Διαλειμματική διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία του εντέρου;;
Υπάρχουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που ζουν στο έντερό σας, βοηθώντας στη διάσπαση της τροφής σας και στην παραγωγή θρεπτικών συστατικών, όπως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και η βιταμίνη Κ. Η …
10 Σπιτικές θεραπείες για να ανακουφιστείτε από τις καούρες
Τι είναι η καούρα; Η καούρα είναι μια επώδυνη ή καυτή αίσθηση που μπορεί να εμφανιστεί ακριβώς κάτω ή πίσω από το οστό του στήθους. Περισσότεροι από 60 εκατομμύρια άνθρωποι …